日常养生

  中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。守住本性好自在,大医之上是佛道,唯有解开自身结,了知大愿力非常。佛...

养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。我国健康养生行业相关政策为大力发展健康养生等服务业,我国发布了一系列行业政策,如2022年工业和信息化部等十一部门发布的《关于培育传统优势食品产区和地方特色食品产业的指导意见》提出挖掘地方特色食品的健康养生、休闲观光、生态保护和文化传...

当你翘着二郎腿吃着重油重盐的外卖,转头看见邻桌的同事泡温杯里泡枸杞、沙拉粗粮端手里,手里的饭是不是一下不香了?这几乎是当代年轻人最常在好身材、好容貌相关短视频、帖子下面的回复。“今天你养生了没?”成了一句咒语般的叩问。随意翻阅下小红书、微博、抖音等热门社交平台,“变美的尽头是养生”、“养生造福你我他”等相关热词和热帖更是五花八门。如果说养生是一个相较笼统的健康概念,那背后其实是年轻一代身上已...

早起的鸟儿有虫吃早起的人儿有跑步机每天早上跑步机都供不应求,一大清早店里就热火朝天的,没跑步机的就在追光大道上跑步

疾病从不问年龄,年轻早就不是健康的代名词!前几天,浙江大学医学院附属第二医院急诊科接诊了一位22岁的年轻女孩,连续四五天,每天熬夜加班到凌晨四五点,结果发生猝死,被同事送到医院时已经心跳呼吸骤停,在急诊ICU抢救了6天仍未脱离危险。△女孩在急诊ICU抢救中(视频截图)“身体是自己的本钱,年轻人不要过度消耗自己的身体健康。”接诊医师急诊科卢骁副主任医师感慨,健康没有了,一切都是空的。据了解,该...

2021年最火的词,「元宇宙」排第二,没谁敢说第一。 但是对很多人来说,元宇宙三个字是陌生的存在。 「元宇宙」的概念,最初只分布在科技小圈里。 但是在今年10月28日,扎克伯格忽然宣布:将「Facebook」改名为「Meta」。 就是他这个不要「face」的行为,直接让「元宇宙」爆了。 那么,到底啥是元宇宙? 在扎克伯格的描述中,它是这样的: 在元宇宙中,你家里的电视、电脑、手机等设备,都不...

这个视频告诉大家:“健身”和“养生”是两码事,不要认为天天健身就是在养生!



陈农夫食疗是整体系统性调理全身机能,调养身心灵,让身心灵“洁净”,“身心灵不淤不堵”。


全身器官组织需要无形有形营养,这才是全营养,这就是喝汤后跑不动的人就马上能跑起来,全身性快速健康的根源。


‼️单纯健身出汗不等于健身,健身不是为了出汗,出汗跟健身没有关系,健身后出汗是必然,过度健身等于消耗...






最近几年,随着人们生活质量的提升,越来越多的人也开始关注健康。


“注重养生”然而这也让一些商家有了可趁之机。


把一些项目包装的天花乱坠。


你以为的是在养生,可结果确实一步步走向危险。



—伪养生有哪些?—


(1)健康讲座吸引老人买保健品


经常举办“健康讲座”,并对老人们嘘寒问暖。


加上“权威”老中医现场讲解健康知识,赠送东西,老人们没有清晰的辨别方法。
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世上养生千千万,偷玩概念把人骗。


说是养生有奇效,却把顾客当傻笑。


都说吃完寿命长,真吃就是嫌命长。


养生又能当美容,套路玩得很从容。


养生九九都是假,食疗养生是个啥?


咦!养生!难办!


可!食疗!吃饭!


中医食疗传千年,国粹并非尔等闲。


一日三餐吃食疗,健康都来把身养。


养生养生再养心,健康管理人年轻。


一日三餐吃食疗,不用花钱把身养。


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别花冤枉钱!这些“排毒养生法”不靠谱!然而挺健康的人,身体里真的会有那么多毒?①“排毒养颜”产业盛传着“清宿便”的经典理论——在肠管内停滞淤积了几天的大便可产生毒素,被肠道反复吸收后,通过血液循环到达人体的各个部位,若不清则危害健康,特别是影响容颜。②目前,我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒,根本没有科学依据。③“只要在足底贴一贴,人体内的毒素和湿气就会被慢慢排...

中共中央、国务院2016年10月发布的《“健康中国2030”规划纲要》,让人们看到,健康中国已上升为国家发展战略的高度。


  大健康就是围绕人的衣食住行、生老病死,对生命实施全程、全面、全要素的呵护,是既追求个体生理、身体健康,也追求心理、精神等各方面的健康的过程。


  医改是以治病为中心正在向以健康调养为中心转变。


  也让更多的人看到,借...

中医有着有形物质营养和无形物质营养制成生命力能量配方。


中医食疗养生,应时代的号召,人们的意愿,想人之所想,应人所之急,以爱心、责任心构建和谐社区,健康愿景。


中医药本草精华合理搭配成食疗汤膳,因人而膳、因地而膳、因季而膳,坚守人类的“健康”防线,是药非药,是食非食,不是“药物”,却比药物更温和更有效果。


一日三餐吃中医药膳,滋养...

养生,什么时候能见效呢?


一年二年还是三年?


养生是不是越贵越好?


什么样的养生最适合自己呢?


健康养生就是“把预防疾病的重点放到餐桌上”,通过有营养的三餐配以调理养生的汤药,每天健康一点点,达到健康到老不生病,实现“未病先防”“既病防变”的汤疗结果。


中医养生食疗效果快,源于是...

养生是当下最热门的话题,也有很多老人上当受骗,避免大家被割韭菜,以下养生不可取!


1、养生疗效不要只看广告


如今市面上各种打着中医旗号的养生保健品可谓是名目繁多,数不胜数。


有的还会在各种媒体中大肆宣传自己的产品有如何的功效,可以对身体健康有如何的神奇帮助,但对于我们消费者来讲,一定要擦亮自己的眼睛,认清保健品的真实面目,切勿上当受骗。



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—健康是常态 养生是习惯—


聪明人投资健康:爱护健康,使健康增值,快乐走过一百岁;


明白人关注健康:维护健康,使健康保值,九十岁;


普通人漠视健康:随心所欲,使健康贬值,带病七十岁;


糊涂人透支健康:浓缩生命,提前死亡,仅活四五十岁;


健康观念一定要趁早树立,越早越好,因为现在大部分的年轻人都是自我感觉年轻身体好,所以很容易就养成一些不健康的习惯,其实这些不健康的习惯...

—为什么说大健康产业前景巨大?—


  1、大健康产业未来前景


  中国的健康产业仅占GDP总量的4%至5%,与发达国家的15%相比仍处于起点。


一些细分地区仍然是蓝色的海洋,工业发展前景可预见。



2、中国14亿人口潜在消费市场巨大


中国是大健康发展的重要里程碑,也是最核心的消费群体。


  多少大健康瞄准14多亿庞大的人群所蕴含的潜在消费力、购买力、需求力,...






—健康的重要性—


  健康是人生幸福的源泉


  人生是否幸福,或许有很多的衡量标准,而健康永远被列在第一位。失去了健康,没有了健全的体魄与饱满的精神,生命就会黯然失色,生趣索然。


  健康是个人幸福的前提


健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起。而拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。



  健康是事业成功...

  中医学的动态生命观、养生理论与实践、“治未病”的早期干预思想、以人为本的个体化诊疗模式、整体调节的综合治疗观念、丰富多彩的诊疗方法等在防病治病中效果确切、具有不可替代的作用。陈农夫说中医是最早、最科学的食疗营养家、教育家、科学家!中医处方是营养配方,所有辩证其实都是营养物质的辩证,每个“证”其实都是无形物质与有形物质平衡与缺少等的关系。  中医是一名教育家,有形物质+无形物质=生命力能...

—大健康产业与中医的关系?—几千年来,中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辩证关系。药膳是中医学的一个重要组成部分,是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科,是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验,形成了独特的理论体系,因而药膳学是中医学的重要组成部分。正确的养生观念:预防大于治疗,食疗胜于药疗!药食同...



中医核心价值观是有形物质+无形物质的营养能量学。


中医文化可以“防-治-养”,而西医只能治病。



将传统中医文化、营养学、烹饪学结合成药膳,开创了中医食疗养生文化。不需要巨额花费钱财养生,实现了只要科学的、合理的吃中医药膳就能得到健康养生的目的。


养生效果由顾客自己亲自检验说了算。不吹嘘喝汤效果,效果好坏顾客自己感受,好不好喝汤人说了算,不说教,无教条,不去故意引导顾客对汤的...

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