日常养生

  中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心。守住本性好自在,大医之上是佛道,唯有解开自身结,了知大愿力非常。佛...

这个视频告诉大家:“健身”和“养生”是两码事,不要认为天天健身就是在养生!



陈农夫食疗是整体系统性调理全身机能,调养身心灵,让身心灵“洁净”,“身心灵不淤不堵”。


全身器官组织需要无形有形营养,这才是全营养,这就是喝汤后跑不动的人就马上能跑起来,全身性快速健康的根源。


‼️单纯健身出汗不等于健身,健身不是为了出汗,出汗跟健身没有关系,健身后出汗是必然,过度健身等于消耗...






最近几年,随着人们生活质量的提升,越来越多的人也开始关注健康。


“注重养生”然而这也让一些商家有了可趁之机。


把一些项目包装的天花乱坠。


你以为的是在养生,可结果确实一步步走向危险。



—伪养生有哪些?—


(1)健康讲座吸引老人买保健品


经常举办“健康讲座”,并对老人们嘘寒问暖。


加上“权威”老中医现场讲解健康知识,赠送东西,老人们没有清晰的辨别方法。
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世上养生千千万,偷玩概念把人骗。


说是养生有奇效,却把顾客当傻笑。


都说吃完寿命长,真吃就是嫌命长。


养生又能当美容,套路玩得很从容。


养生九九都是假,食疗养生是个啥?


咦!养生!难办!


可!食疗!吃饭!


中医食疗传千年,国粹并非尔等闲。


一日三餐吃食疗,健康都来把身养。


养生养生再养心,健康管理人年轻。


一日三餐吃食疗,不用花钱把身养。


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别花冤枉钱!这些“排毒养生法”不靠谱!然而挺健康的人,身体里真的会有那么多毒?①“排毒养颜”产业盛传着“清宿便”的经典理论——在肠管内停滞淤积了几天的大便可产生毒素,被肠道反复吸收后,通过血液循环到达人体的各个部位,若不清则危害健康,特别是影响容颜。②目前,我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒,根本没有科学依据。③“只要在足底贴一贴,人体内的毒素和湿气就会被慢慢排...

中共中央、国务院2016年10月发布的《“健康中国2030”规划纲要》,让人们看到,健康中国已上升为国家发展战略的高度。


  大健康就是围绕人的衣食住行、生老病死,对生命实施全程、全面、全要素的呵护,是既追求个体生理、身体健康,也追求心理、精神等各方面的健康的过程。


  医改是以治病为中心正在向以健康调养为中心转变。


  也让更多的人看到,借...

中医有着有形物质营养和无形物质营养制成生命力能量配方。


中医食疗养生,应时代的号召,人们的意愿,想人之所想,应人所之急,以爱心、责任心构建和谐社区,健康愿景。


中医药本草精华合理搭配成食疗汤膳,因人而膳、因地而膳、因季而膳,坚守人类的“健康”防线,是药非药,是食非食,不是“药物”,却比药物更温和更有效果。


一日三餐吃中医药膳,滋养...

养生,什么时候能见效呢?


一年二年还是三年?


养生是不是越贵越好?


什么样的养生最适合自己呢?


健康养生就是“把预防疾病的重点放到餐桌上”,通过有营养的三餐配以调理养生的汤药,每天健康一点点,达到健康到老不生病,实现“未病先防”“既病防变”的汤疗结果。


中医养生食疗效果快,源于是...

养生是当下最热门的话题,也有很多老人上当受骗,避免大家被割韭菜,以下养生不可取!


1、养生疗效不要只看广告


如今市面上各种打着中医旗号的养生保健品可谓是名目繁多,数不胜数。


有的还会在各种媒体中大肆宣传自己的产品有如何的功效,可以对身体健康有如何的神奇帮助,但对于我们消费者来讲,一定要擦亮自己的眼睛,认清保健品的真实面目,切勿上当受骗。



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—健康是常态 养生是习惯—


聪明人投资健康:爱护健康,使健康增值,快乐走过一百岁;


明白人关注健康:维护健康,使健康保值,九十岁;


普通人漠视健康:随心所欲,使健康贬值,带病七十岁;


糊涂人透支健康:浓缩生命,提前死亡,仅活四五十岁;


健康观念一定要趁早树立,越早越好,因为现在大部分的年轻人都是自我感觉年轻身体好,所以很容易就养成一些不健康的习惯,其实这些不健康的习惯...

—为什么说大健康产业前景巨大?—


  1、大健康产业未来前景


  中国的健康产业仅占GDP总量的4%至5%,与发达国家的15%相比仍处于起点。


一些细分地区仍然是蓝色的海洋,工业发展前景可预见。



2、中国14亿人口潜在消费市场巨大


中国是大健康发展的重要里程碑,也是最核心的消费群体。


  多少大健康瞄准14多亿庞大的人群所蕴含的潜在消费力、购买力、需求力,...






—健康的重要性—


  健康是人生幸福的源泉


  人生是否幸福,或许有很多的衡量标准,而健康永远被列在第一位。失去了健康,没有了健全的体魄与饱满的精神,生命就会黯然失色,生趣索然。


  健康是个人幸福的前提


健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起。而拥有了健康,就可以去创造一切、拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富。



  健康是事业成功...

  中医学的动态生命观、养生理论与实践、“治未病”的早期干预思想、以人为本的个体化诊疗模式、整体调节的综合治疗观念、丰富多彩的诊疗方法等在防病治病中效果确切、具有不可替代的作用。陈农夫说中医是最早、最科学的食疗营养家、教育家、科学家!中医处方是营养配方,所有辩证其实都是营养物质的辩证,每个“证”其实都是无形物质与有形物质平衡与缺少等的关系。  中医是一名教育家,有形物质+无形物质=生命力能...

—大健康产业与中医的关系?—几千年来,中国传统医学就十分重视饮食调养与健康长寿的辩证关系。药膳是中医学的一个重要组成部分,是中华民族历经数千年不断探索、积累而逐渐形成的独具特色的一门临床实用学科,是中华民族祖先遗留下来宝贵的文化遗产。中医学在长期的医疗实践中积累了宝贵的药膳食疗保健经验,形成了独特的理论体系,因而药膳学是中医学的重要组成部分。正确的养生观念:预防大于治疗,食疗胜于药疗!药食同...



中医核心价值观是有形物质+无形物质的营养能量学。


中医文化可以“防-治-养”,而西医只能治病。



将传统中医文化、营养学、烹饪学结合成药膳,开创了中医食疗养生文化。不需要巨额花费钱财养生,实现了只要科学的、合理的吃中医药膳就能得到健康养生的目的。


养生效果由顾客自己亲自检验说了算。不吹嘘喝汤效果,效果好坏顾客自己感受,好不好喝汤人说了算,不说教,无教条,不去故意引导顾客对汤的...

为什么身体不舒服,仪器却显示不出来呢?


—致敬伟人袁隆平·解决饥饿问题—


  5月22日,“共和国勋章”获得者、中国工程院院士、国家杂交水稻工程技术研究中心主任、湖南省政协原副主席袁隆平,因多器官功能衰竭,于2021年5月22日13时07分在长沙逝世,享年91岁。


  作为我国研究与发展杂交水稻的开创者,袁隆平一直致力于解决粮食危机。


他带领团队开展超级杂交稻攻关,分别于2000年、2004年、2011年、2014年...


(一)大健康行业分析


健康产业是指与维持健康、修复健康、促进健康相关的一系列健康产品生产经营、服务提供和信息传播等产业的统称。


大健康产业围绕人的衣食住行、生老病死,对生命实施全程、全面、全要素的呵护,既追求个体生理、身体健康,也追求心理、精神等各方面健康。


我国人民健康现状分析:


第一:人口老龄化迅速加快


我国老年人口数量呈逐年上升趋势,并且老年人口基数庞大,加重人民...


“那是十几年前的时候了......”



当一篇文章以这样的句子开头,便陡然有了种意味深长的感觉在里面。



于年轻人而言,就好似“白头宫女在,闲坐说玄宗”,但于倚案而立提笔蘸墨正欲娓娓道来的人而言,那一幕幕场景,却是宛如昨日的。





尤其是当眼前的事情与过往有所重合的时候,比如今日的新冠与昨日的非典。



这两个呼吸系统疾病的突然爆发,把一味能调和百药之性的“和事佬”本草推向...

今日小满,是夏季的第二个节气,天气渐渐由暖变热,而且降水也会逐渐增多,民谚有“小满大满江河满”的说法。物至于此,小得盈满,麦类等夏熟作物籽粒饱满但未成熟,故称小满。小满标志着炎夏登场,这天气一热呀,体内的水分就容易丢失,大多是以流汗的方式排泄,而“汗为心液”, 因此夏季尤其要注意养心、补心。饮食有五味,酸苦甘辛咸。史书《周礼》曰:“凡和,春多酸,夏多苦,秋多辛,冬多咸,调以滑甘。”不知道大家...

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