中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。守住本性好自在，大医之上是佛道，唯有解开自身结，了知大愿力非常。佛...
在当今社会，随着生活节奏的加快和环境压力的增大，健康问题日益成为公众关注的焦点。在这样的背景下，一个注重预防保健的中国，无疑展现出了更加前瞻性和可持续性的发展路径，相比起那些仅知有病时才去医院的国家，其前途无疑更加光明。首先，预防保健是维护国民健康的第一道防线。通过科学合理的饮食、适度的运动、良好的生活习惯以及必要的中医调养等方法，人们可以在很大程度上避免或减少疾病的发生。这种从源头上控制疾...
确实如此，医身、医心、医行为，这三者构成了对生命健康更高级、更全面的需求。这种综合性的健康观念超越了单纯的疾病治疗，更加注重个体在身体、心理和行为层面的整体福祉。医身：指的是对身体健康的维护和治疗。这包括通过合理的饮食、适当的运动、必要的医疗干预等手段，保持身体各器官的正常功能和代谢平衡，预防和治疗各种疾病。医身是健康的基础，但并非全部。医心：强调心理健康的重要性。人的心理状态直接影响着身体...
身心健康的紧密联系以及预防胜于治疗的理念，这与中医文化的核心理念相契合。中医强调“天人合一”、“形神合一”，认为人的健康不仅仅取决于身体的生理状态，更与心理状态、生活方式及环境因素密切相关。疾病的“假象”与身心健康的真谛说“疾病是假象”或许有些绝对，但它意在提醒我们，许多疾病的根源并不完全在于身体器官的病变，而是身心失衡、情志不畅或环境不良所致。中医通过调理气血、平衡阴阳、调和脏腑功能等方法...
“陈农夫食疗：中医不是‘医’，吃饭不是‘饭’”这一观点，实际上蕴含了深层次的健康理念和养生哲学。以下是对这一观点的详细解读：一、中医不是“医”这里的“中医不是‘医’”并非指中医不具备医疗功能，而是强调中医的广泛性和深刻性超越了简单的医疗范畴。中医作为中国传统医学的瑰宝，其理论体系博大精深，涵盖了预防、治疗、康复等多个方面。具体来说：预防为主：中医强调“治未病”，即在疾病发生之前通过调养身体、...
深耕高品质中医药膳，陈农夫食疗将健康理念巧妙地融入人们的日常三餐之中，这一策略不仅体现了其独特的品牌理念，也符合现代人对健康生活的追求。以下是对陈农夫食疗这一策略的具体分析：高品质中医药膳的坚持陈农夫食疗深知药膳的品质对于健康的重要性，因此始终坚持选用高品质的中草药和食材作为原料。这些原料均经过严格筛选和检测，确保其无污染、无农药残留，并符合相关安全标准。同时，陈农夫食疗还注重药食同源的理念...
养生是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。我国健康养生行业相关政策为大力发展健康养生等服务业，我国发布了一系列行业政策，如2022年工业和信息化部等十一部门发布的《关于培育传统优势食品产区和地方特色食品产业的指导意见》提出挖掘地方特色食品的健康养生、休闲观光、生态保护和文化传...
当你翘着二郎腿吃着重油重盐的外卖，转头看见邻桌的同事泡温杯里泡枸杞、沙拉粗粮端手里，手里的饭是不是一下不香了？这几乎是当代年轻人最常在好身材、好容貌相关短视频、帖子下面的回复。“今天你养生了没？”成了一句咒语般的叩问。随意翻阅下小红书、微博、抖音等热门社交平台，“变美的尽头是养生”、“养生造福你我他”等相关热词和热帖更是五花八门。如果说养生是一个相较笼统的健康概念，那背后其实是年轻一代身上已...
早起的鸟儿有虫吃早起的人儿有跑步机每天早上跑步机都供不应求，一大清早店里就热火朝天的，没跑步机的就在追光大道上跑步
疾病从不问年龄，年轻早就不是健康的代名词！前几天，浙江大学医学院附属第二医院急诊科接诊了一位22岁的年轻女孩，连续四五天，每天熬夜加班到凌晨四五点，结果发生猝死，被同事送到医院时已经心跳呼吸骤停，在急诊ICU抢救了6天仍未脱离危险。△女孩在急诊ICU抢救中（视频截图）“身体是自己的本钱，年轻人不要过度消耗自己的身体健康。”接诊医师急诊科卢骁副主任医师感慨，健康没有了，一切都是空的。据了解，该...
2021年最火的词，「元宇宙」排第二，没谁敢说第一。 但是对很多人来说，元宇宙三个字是陌生的存在。 「元宇宙」的概念，最初只分布在科技小圈里。 但是在今年10月28日，扎克伯格忽然宣布：将「Facebook」改名为「Meta」。 就是他这个不要「face」的行为，直接让「元宇宙」爆了。 那么，到底啥是元宇宙？ 在扎克伯格的描述中，它是这样的： 在元宇宙中，你家里的电视、电脑、手机等设备，都不...
这个视频告诉大家：“健身”和“养生”是两码事，不要认为天天健身就是在养生！陈农夫食疗是整体系统性调理全身机能，调养身心灵，让身心灵“洁净”，“身心灵不淤不堵”。全身器官组织需要无形有形营养，这才是全营养，这就是喝汤后跑不动的人就马上能跑起来，全身性快速健康的根源。‼️单纯健身出汗不等于健身，健身不是为了出汗，出汗跟健身没有关系，健身后出汗是必然，过度健身等于消耗...
最近几年，随着人们生活质量的提升，越来越多的人也开始关注健康。“注重养生”然而这也让一些商家有了可趁之机。把一些项目包装的天花乱坠。你以为的是在养生，可结果确实一步步走向危险。—伪养生有哪些？—（1）健康讲座吸引老人买保健品经常举办“健康讲座”，并对老人们嘘寒问暖。加上“权威”老中医现场讲解健康知识，赠送东西，老人们没有清晰的辨别方法。...
世上养生千千万，偷玩概念把人骗。说是养生有奇效，却把顾客当傻笑。都说吃完寿命长，真吃就是嫌命长。养生又能当美容，套路玩得很从容。养生九九都是假，食疗养生是个啥？咦!养生!难办!可!食疗!吃饭!中医食疗传千年，国粹并非尔等闲。一日三餐吃食疗，健康都来把身养。养生养生再养心，健康管理人年轻。一日三餐吃食疗，不用花钱把身养。...
别花冤枉钱！这些“排毒养生法”不靠谱！然而挺健康的人，身体里真的会有那么多毒？①“排毒养颜”产业盛传着“清宿便”的经典理论——在肠管内停滞淤积了几天的大便可产生毒素，被肠道反复吸收后，通过血液循环到达人体的各个部位，若不清则危害健康，特别是影响容颜。②目前，我国的卫生监督部门没有审批过一项‘淋巴排毒’的技术。所谓淋巴排毒，根本没有科学依据。③“只要在足底贴一贴，人体内的毒素和湿气就会被慢慢排...
中共中央、国务院2016年10月发布的《“健康中国2030”规划纲要》，让人们看到，健康中国已上升为国家发展战略的高度。 大健康就是围绕人的衣食住行、生老病死，对生命实施全程、全面、全要素的呵护，是既追求个体生理、身体健康，也追求心理、精神等各方面的健康的过程。 医改是以治病为中心正在向以健康调养为中心转变。 也让更多的人看到，借...
中医有着有形物质营养和无形物质营养制成生命力能量配方。中医食疗养生，应时代的号召，人们的意愿，想人之所想，应人所之急，以爱心、责任心构建和谐社区，健康愿景。中医药本草精华合理搭配成食疗汤膳，因人而膳、因地而膳、因季而膳，坚守人类的“健康”防线，是药非药，是食非食，不是“药物”，却比药物更温和更有效果。一日三餐吃中医药膳，滋养...
养生，什么时候能见效呢？一年二年还是三年？养生是不是越贵越好？什么样的养生最适合自己呢？健康养生就是“把预防疾病的重点放到餐桌上”，通过有营养的三餐配以调理养生的汤药，每天健康一点点，达到健康到老不生病，实现“未病先防”“既病防变”的汤疗结果。中医养生食疗效果快，源于是...
养生是当下最热门的话题，也有很多老人上当受骗，避免大家被割韭菜，以下养生不可取！1、养生疗效不要只看广告如今市面上各种打着中医旗号的养生保健品可谓是名目繁多，数不胜数。有的还会在各种媒体中大肆宣传自己的产品有如何的功效，可以对身体健康有如何的神奇帮助，但对于我们消费者来讲，一定要擦亮自己的眼睛，认清保健品的真实面目，切勿上当受骗。...
—健康是常态 养生是习惯—聪明人投资健康：爱护健康，使健康增值，快乐走过一百岁;明白人关注健康：维护健康，使健康保值，九十岁;普通人漠视健康：随心所欲，使健康贬值，带病七十岁;糊涂人透支健康：浓缩生命，提前死亡，仅活四五十岁；健康观念一定要趁早树立，越早越好，因为现在大部分的年轻人都是自我感觉年轻身体好，所以很容易就养成一些不健康的习惯，其实这些不健康的习惯...