目前中国最好的养生是哪家?技术奠定了人民健康的基石 二维码
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发表时间:2021-07-20 09:06网址:http://www.huashandao.com 中国疾病健康报道(数据来源于网络) ➊ 糖尿病人数全世界第一! 全球糖尿病患者约有4.15亿人,而我国糖尿病患者人数约1.1亿人,中国糖尿患者人数位居世界首位! ➋ 猝死人数全世界第一! 2012年中国心律失常联盟公布的数据显示,中国每年心脏性猝死人数达到54.4万,居世界之首。 ➌ 老年痴呆人数全世界第一! 据《世界阿尔茨海默病2018年报告》显示,全球约有4680万名阿尔茨海默病患者。 我国阿尔茨海默病患者已超过千万,居世界第一! —国人的疾病从何而来?— 究其原因,是因为不良的作息习惯导致国人一身疾病? 1、吃得不健康是主要因素! 高热量、高脂肪、化学物质、食品添加剂、易上瘾的垃圾食品一般都很好吃。 轻者因脂肪过度而导致的肥胖,重者就会吃出百病,后悔不已。 现在生活条件好了,人们好吃、贪吃、乱吃,吃得多了,最后却吃出了一身疾病! 2、吃得太多,动得太少! 2012年原卫生部发布《健康中国2020 战略研究报告》中指出。 全国83.8%成年人从不参加业余锻炼,其中城市为73.2%,仅有11.9%的居民经常锻炼。 3、当代年轻人压力大、负面情绪多 研究发现,威胁身体健康的压力非常多,但最大的压力是心理压力即不愉快的负面情绪。 实际上,每一种情绪的变化都会使肌肉、血管、内脏和内分泌发生变化。 —中医健康养生方法— 中医养生三步曲:从营养、运动、情绪全面提升,才能真正养生。 中医是世界上最早、最科学的食疗营养家、科学家、教育家。 第一:饮食营养管理 药膳是中医学、营养学、烹饪学合三为一,药膳根据中医学和营养学原理,通过有形物质转化成身体里成为无形物质,解决人民亚健康问题。 陈农夫认为一切疾病都是假象! 早在1000多年前就曾提到过“未病”的理念。中医药对亚健康的调控正是基于这种防患于未然的考虑,提前干预;提早治疗、防止亚健康向疾病发展; 中医药效果慢的,不是中医药效果慢,而是人慢而已。 中医药膳食疗把“良药苦口”变成“良药可口”药膳代餐食用,根据药食同功的原理, 50%人群当天就能见效果,90%人群3天内就能见到效果。 药膳代餐,不用再花额外的钱和时间,吃药膳就能获得健康。 第二:运动管理 健康管理师督促每位顾客,在中医食疗营养管理的同时,也要运动管理。 防止免疫功能下降影响健康,我们应该注意合理的锻炼,选择适当的锻炼促进健康,避免免疫功能下降对健康的威胁。 根据每个人自身体能、体脂、血压等情况,规定顾客每天完成适合自己的运动量,每天运动一定要达标才能继续吃药膳。 如果不服从运动管理,那么,我们不会给您再吃药膳。 第三:情绪管理 情绪诱发疾病的发生频率: 胆囊炎疼痛99.44-100%;咽喉肿痛90%;疲劳90%;头痛80%; 眩晕80%;后颈疼痛75%;便秘70%;胃溃疡50%。 想要身体健康,我们就要用善知识开导你的心胸、释放你的怨气,消散你的负面情绪,传递正能量、欢乐、开心。 |