在小区里开什么样的养生馆？2030年共享养生走向每个社区

—预防大于治疗 养生重于救命—

养生，养不起，都是假的，大病，看不起，却是真的。

没有人会因为养生而致穷，却有人因为疾病而倾家荡产。

人这一辈子，啥都可以省，唯独省不了花费在养生上钱。

我们养生，不是因为我们有钱，而是因为健康比什么都贵，

拥有健康的身体，才是最合算的人生投资。

陈农夫说中医是世界上最早、最先进的营养学、科学家、教育家。

养生以预防疾病，这根本就不是医学所该负责的范畴，医学就是治病救人，只是针对疾病！

养生预防应该属于价值观、人生观等领域。养生即是“治未病”。治未病是最高明的理念，远比治已病更重要。

患了疾病再去求医，既遭受了病痛的折磨，又浪费了时间、精力和金钱，况且还可能无法完全治愈，甚至导致体质下降……哪一点合算呢？

“治未病”不但是中医的至高理念，我认为，还应该是医学的至高理念。

任何一种医学，都不应该以治病为核心，而应该是“治未病”为核心。

—中医养生“共享健康”—

中医食疗馆第一招：饮食管理

中医遵守“中庸”之道，启动“防”“治”“养”一体化的医疗方式，

其中“防”“养”才是立于“健康”之本。

中医食疗讲究因人配膳、因季配膳、因地配膳、因季配膳，将中医药中对人体起直接作用的精华营养，通过65°酵温技术直接作用于人体器官，达到祛病调理的目的。

中医源于含有是有形物质和无形物质，用药膳代餐，是药非“药”；是食非“食”既有药物的医疗价值，又有食物的营养成分。

中医食疗这就是生命力的营养能量配方，效果好不好，全由顾客检验，30%人群当天吃当天见效，大部分人群3-5天内见效。

在中医食疗的发展史中，认为“苦口”即是“良药”，利用现代化技术，实现了“良药可口”更易入口，上至八旬老者，下至婴孩，人人都喜欢，人人都爱喝。

这样的“预防疾病”“调养身体”的方式，一日三餐吃药膳，不用额外的时间、不需要额外的金钱，好好吃饭，就能获得长久的健康。

优势：中医食疗健康养生简单、方便、快捷，人人都喜欢，人人都能做得到。

（二）中医食疗馆第一招：运动管理

食医食疗养生汤膳+运动管理+情绪管理，打造真正不花钱的健康，每个人都能享受到不生病、不花钱的健康养生。”

只要你愿意放弃那些不良的习惯，克服自身的惰性，坚持喝汤调理，严格遵守健康运动管理，拒绝外卖及垃圾食品。就能实现每天健康一点点，达到预防胜于治疗的目的。

（三）中医食疗馆第三招：情绪管理

人体80%的病症都是有情志产生，万病之本，最难去除的，就是欲望！

所以，养生之道的最高标准，是“恬淡虚无，精神内守”。

人一定要拥有正能量即是正面情绪，赶走负能量情绪，每天开心就能远离心理疾病。