“膳”与“病”辩论，年轻人与猝死还有多远？

据国家心血管病中心发布的《中国心血管病报告2016》显示

每年我国心源性猝死发病人数超过54万

相当于每天约1500人因心源性猝死离世

心源性猝死是最常见的猝死类型

很多人认为，我很年轻没有先天性心脏病

所以会离猝死很远，这样的想法并不正确

调查显示，我国有很多年轻患者发生猝死

而且疾病呈年轻化趋势

猝死疾病是怎么形的？

每个人的身体承受能力都是有限的

过度给身体增加负荷持续处于疲惫状态

身体超负荷，出现心率及心脏异常

这些症状其实是在给我们提醒

如果引起人体的重要，好好调养身体则罢

不然，身体就会出现猝死

即使不会猝死，也会发生其他疾病

在疾病到来之前，有没有预防疾病的方法

当然有

陈农夫说一切疾病都是假象

都是身体出现三大问题（饮食问题.运动问题.情绪问题）

从饮食方面-调养身体

陈农夫认为中医是世界上最早、最科学的食疗营养学

是传统中医药学与饮食文化的产物-药膳

药膳代餐是将有形物质转换成无形物质的过程

从而，身体由内而外迸发出巨大能量

以无形能量为载体，支撑身体工作、学习！

一日三餐药膳代餐正常饮食

不花额外的钱来养生，也不需要花额外的时间养生

节省资金成本和时间成本

就得得到五大疗效

（1.维持基本生命2.强身健体）

（3.预防疾病4.调养疾病5.延年益寿）

人人都要吃饭，为什么不选择养生吃法呢

从运动方面-强健身体

生命在于运动

运动的时候人体的各个器官都积极参与其中

运动的时候身体会出汗

这样就将体内的很多废物迅速排出体外

身体内的毒素也被排出

这样就会使得机体更加健康，

所以说运动可以增强身体各个器官的机能

使得人体各个功能变得更加强大，所以说运动有助于健康

从情绪方面-愉悦身心

俗话说人逢喜事精神爽

如果长期心情不好，那么很容易郁结于心

心情愉悦，会刺激身体的激素分泌

这些激素是指对身体有益的部分

观察那些心态比较好的

平时其实都比较少生病

其实不然，猝死所受到的重视却远远不够