想要健康,需要保持身体阴阳平衡

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发表时间:2021-03-09 09:11作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


如果你能掌握“身体健康”,那么,就能掌握你的人生呢?

生命诚可贵,健康尤重要。

如果没有了健康,一切都是零。


20210309


《黄帝内经》说“生之本,本于阴阳”。

人生天地间,天在上为阳,地在下为阴,人在中间追求的则是阴阳平衡。

健康的生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡。

阴阳就像天平上那两个砝码,只有它们重量相当,天平才稳定。

一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。

人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。

养生中的“养”是什么?

养的阴阳的平衡,也是生命的平衡。

只有生命平衡,才能不生病。



身体大到心脏病、高血压,小到感冒发热,一切疾病皆源于阴阳失衡。

阳高寿短,阴重则病,阴阳失调,百病始生。

为什么一些人三天两头会感觉不舒服,不是头痛,就是胸闷气短,就是因为身体内的阴阳失调了。

如果这时,还不能引起人们对身体的重视,长此以往下去,严重的身体就会生病。

这就像一个地区的生态平衡链被打破了一样,不是干旱,就是洪涝。


如何才能让我们身体不生病呢?

中医认为,一切疾病都是假象。

身体上通过“疾病”的方式给我们预警,帮助我们找到问题的根源,改变不良的生活方式。

如果它不告诉我们,我们就不会知道身体出了什么事情。

「疾病不是敌人,是善意的提醒。」

我们应该感谢疾病,而不是痛恨它。

养生就是让自己的身体处于一个和谐平衡的状态。


只用当饮食、运动、心情三者达到平衡时,身体才会健康。

饮食管理+运动管理+心情管理=生命力配方

中医是世界上最早,最科学的(有形物质+无形物质)的营养学。

中医宗旨是药食同源,医食同功。

陈农夫通过17年的研究,终于在艰苦的条件下,成功研发出中医和食疗相结合的功能疗效性的药膳。


想要健康,需要保持身体阴阳平衡

药膳代餐,将养生融入到一日三餐中,不需要额外花钱,也不需要额外花时间。

别人一日三餐吃的是饭,而你的一日三餐吃的是1强身健体;2预防疾病;3调养疾病;4延年益寿。

药膳代餐,身体营养成分的滋养。

体育运动,排出体内垃圾及毒素。

心情愉悦,内心平静才能身体健康。