以前心梗中风很少见,为什么现在频繁发生?

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发表时间:2020-12-15 09:16作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



以前我们知道有心梗、中风,但是发生的人群很大部分都是老年人,所以我们也认为人到了一定的年龄生病在所难免。可是,到了最近十多年,心梗、中风人群越来越多,越来越年轻化。农村和都市相比较,都市人更加年轻化。



经常有报道网吧传出某某年轻人猝死,某某公司人员加班导致猝死,也有很多精英人士突然离开,很多家庭主力也出现突然中风现象。我们不禁要问,到底什么原因导致现在心梗、中风人群增多及年轻化?


原因有几方面:现在人压力增大。这个压力可以说跟社会的快速发展,房价的快速升高有很大的原因。外在的压力会转化成内在的压力,所有人都在进步,自己不进步就很难有发展。一线城市房价对于很多人来说到了天花板,三四线的房价也是近万每平方。买房导致的经济窘迫导致工作生活方面压力增加,情绪紧张,心脑血管问题也就容易出现问题。



饮食问题。最近二十年,中国的GDP快速增长,食物的多样性充斥各个家庭。如果用现在的食物丰盛程度,可以说我们现在每天吃的都像三十年前一样过年。大鱼大肉,夜宵行为增多导致现在的人血液粘稠,高血压、高血糖、高血脂、高尿酸人群不断年轻化,带来了很多的心脑血管问题。




3、作息问题。我们很难像古人一样日落而息,日出而作,养生需要顺应自然,也不能偏差太多。以前别人问我几点睡觉合适,我也只能说,在大城市,不要超过十一点就行了。可是很多人是超过十二点睡觉的,不少年轻人甚至经常是一两点才睡。长时间的透支身体,心火肝火都很旺盛,人的情绪也容易焦虑,心脑问题也就突出了。有位女士,以前是运动员,后来经营KTV一段时间,黑白完全颠倒,四十岁自己感觉脑力退化,她自己都说如果不是碰到陈农夫,心脑血管问题迟早出现。



4、运动问题。现在的很多工作都是脑力劳动,体力劳动比较少,所以很多地方都出现了健身房,但是更多的人是缺乏运动的。运动可以促使全身气血循环,陈农夫也经常让大家慢跑,其实就是突出运动的重要性,他说开心、运动是“神仙水”,药膳汤只能排第三。缺乏运动导致的后果就是肥胖人群增多,心脑血管问题突出。



因为工作的原因,前几年有个店里的七八个90后女孩非让我把脉看看,其实看脸色已经看出不少都是亚健康严重的,脾胃功能都比较差,脉象显示都有心律不齐现象。这就是年轻人的现实体质状况,她们自己也说经常熬夜的。很多疾病都不是突然出现,而是突然发作,所以预防疾病,从年轻的时候就要预防。借用此文,希望更多的人能重视心脑功能,正如陈农夫说:“健康不需要花钱,但是健康最值钱!”