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抑癌基因长跑可以激活！科学家发现运动能激活肝细胞的p53等抑癌基因，大幅降低动物（小鼠）肝癌发病风险。

抑制癌症发生的可能性长跑运动也许可以！根据澳大利亚国立大学的研究显示，长跑运动可以激活小鼠肝细胞内的p53等抑癌基因，同时改善胰岛素敏感性，缓解肝损伤，即使是肥胖小鼠的体重不下降，肝癌发病风险也会大幅下降，研究发表在Journal of Hepatology上。

肝癌的各种危险因素里，乙肝丙肝肯定是分别占据第一和第二，而再往下数就是肥胖了。

脂肪肝可太普遍了，合并上病毒性肝炎更危险。

而脂肪肝的治疗还是要以饮食控制、运动这些手段为主，很多研究都提示保持良好的运动习惯，与肝癌风险降低有关。

澳大利亚国立大学团队本次的研究，希望进一步理清机制上的问题。

研究团队分别分析小鼠肝脏出现癌灶前的细胞层面异常，以及24周时的肝癌发病情况。12周时的结果不出所料，跑转轮显著改善了运动组小鼠的血糖和胰岛素水平，脂肪肝程度也相对更轻。

但细胞层面的分析才是更大的发现。研究团队发现，运动组小鼠肝脏内。研究团队发现，运动组小鼠肝脏内。已经踏上癌变不归路的细胞比例减少，再加上抑癌基因发挥作用，肝癌发病风险自然就低。本次实验中的肥胖/糖尿病模型小鼠，正常情况下喂养6个月的肝癌发病率达到64%，但在运动组，这个发病率被降到了15%！

对比过于鲜明……而且运动组小鼠肝脏结节也明显少了。

而在机制层面，除了前面发现的p53和p27基因，研究团队进一步的实验还显示，运动有效抑制了JNK1激酶介导的损伤后肝细胞过度增殖，毕竟过度增殖的下一步，可能就是癌变了，所以JNK1的影响还值得深挖。

用论文通讯作者Geoffrey Farrell的话说，把运动背后的机制做清楚了，才能在将来的临床实践中，通过药物治疗重现“运动的保护作用”，降低肝癌的发病率和凶险程度，改善患者的预后。