高考中考，家长能做什么？中医食疗帮助你

突如其来的新冠疫情夺走了数千国人同胞的生命，更是严重影响、深度打乱了我们的常态生活与学习。这不，2020年全国普通高等学校招生统一考试（高考）延期一个月，这是我国恢复高考制度17年以来，首次高考时间调整。

关于中考，2020年全国各省市初中毕业考试（中考）多地时间则各有不同程度的调整。

受此疫情的影响，本该统一坐在教室中备考冲刺的高三、初三学生，先前却不得不待在家中“条件参差不齐”的云上课。面临的问题不仅仅只是学习氛围差，还有其它什么呢？

一、已知三个“变”字，可能造成什么影响？

时间变动：往年2月25日的开学时间，今年加入网课、延期，高考期倒记时67天变成97天，需要经受计划被打乱下的自我调整和环境适应能力考验。

天气变化：考试时间6月延7月，天气变化不可忽视，介时大江南北将普遍趋于高温燥热，相比往年要多一项身体机能调整和身体健康状态考验。

竞争变数：今年特殊省份考生湖北省37.4万、北京市6.3万，清华北大等首都名牌高校招生政策与录取门槛的任何变动调整，都对全国学子形成潜在影响。

二、孩子已在奋力，家长能做什么？

1、心理方面：给孩子身心减负担：据调查，很多考上重点大学“状元”的家长，考前不再唠叨孩子的学习，不再反复叮嘱，也不再谈考不好的后果怎么样，不再给孩子许愿考好了给什么奖励，更不威胁孩子考不好怎么惩罚。他们只对孩子说一句话：只要尽力就行了！

2、健康方面：备考期间，学子每天长时间、高强度学习，常易造成用脑过度、学习疲累，此时，针对性富足的营养支持显得尤为重要，陈农夫药膳本草酿汤正好精于这方面。

经过20余年潜心研发的65度低温发酵陈农夫药膳本草酿汤，以养脑益智、养肝明目、养心安神的中医本草上药配伍，特别秘制“高考汤”，在补充学子所需富足营养、助益高质量复习的同时，并可有效提高身体免疫力，是诸多爱心家长们的上心之选（店面配套喝汤体验与效果检验服务）。

3、环境方面：营造良好安静的复习环境，考生心态平稳，有助于提高复习效果；家庭中不要看容易吸引孩子注意、导致学习分心的电视节目；考前阶段，家庭最好不作会客与外人接待；在孩子复习时间，尽量少打电话，更不要拉家常、闲聊天，避免引发烦躁情绪。

4、辅导支持：以孩子意见为主，协助制定复习计划，避免孩子忙忙碌碌，感觉复习无从下手。平时学习成绩较好的考生，家长则不必过多过问。

考生之外，高考对于家长来说也是一个综合考验。

5、家长情绪：家长们要摆脱外界资讯的杂扰，保持情绪的稳定、保持平和的心态，营造温馨良好的家庭氛围。不要过分地关注和在乎，搞得比孩子还紧张。

6、家庭氛围：高考前半个月，家庭中不可因为报志愿意见或复习方法不一致等产生争论和争吵，破坏孩子平和心态、影响复习效果。父母之间也要和睦相处。

自2003年起，每年的高考时间定在6月7、8日，据说寓意为：录取吧！很是吉庆。今年改了，7月7、8日，又该作何解读？在这里，推崇“一日三餐，健康管理；每天健康多一点点”的陈农夫药膳本草酿汤，预祝各位家长的精英学子们，7月9日后接到喜庆通知：录取了！