对抗衰老，先要补足水分

每当什么情况发生时，你会意识到自己有初老症呢？

是皮肤不再光亮？

是睡了一夜仍觉疲乏？

还是说过的事情，总爱容易忘记？

是情绪难以控制？

是没来由的心烦？

还是忽然的一阵阵汗出？

现代人生活压力大，工作节奏快，疾病谱也在随着这样的节奏悄悄的发生着变化。似乎卵巢早衰，更年期提前，这样的词语也变得不再陌生。现代科学技术的发展，不知不觉中拉长了人类的生命长度，那我们怎样才能降低它变老的速度呢？

贾宝玉说：“女人是水做的。”

补足水分，也许就是对抗衰老的一大法门。那应该如何补水呢？

首先，要生成水液脏器充盛，那就滋补肾水；再来，就是要减少消耗水液的因素：那就降心火，舒肝气。

★若要滋补肾水，我们能想到的有熟地黄、阿胶；

★若要降心火，可以选择黄连、黄芩，还有宁心安神的茯苓；

★若要柔肝气，可以有白芍。

按照这个思路思考下来，一首医圣张仲景《伤寒论》中的经典名方——黄连阿胶汤，就呼之欲出了。

“少阴病得之二三日以上，心中烦不得卧者，黄连阿胶汤主之。”

——张仲景《伤寒论》

此方仅五味药物组成，具有滋阴降火，养心安神的确切疗效。临床中加减化裁可以治疗更年期出现的失眠、心烦、烘热汗出，卵巢早衰，反复发作的口腔溃疡，流产术后阴道出血，老年失眠、健忘，糖尿病性功能障碍，中老年阳痿，抑郁等疾病，对得起医圣之名，更担得起“经典”二字。

原方组成：黄连12克、黄芩6克、芍药6克、阿胶9克、鸡子黄（就是鸡蛋黄）2枚。

这样简单的药味，竟有着如此神奇的疗效！

黄连，味苦性寒，入心经，直折心火；入胃经，清降胃热。黄芩，亦为苦寒之剂，可以配合黄连清热泻火除烦，又能清热燥湿，止血安胎，使得机体火热得解，湿邪得化，躁动离经之血得复。

阿胶，甘平，入肺肝肾经。为血肉有情之品，说起这味药的好处，相信大家都能说上好些点，补血、止血、滋补肾水，滋养肺阴，总之就是一味滋阴补血的良药。鸡子黄，性味甘平，为鸡之胚胎，具有化育之功，有恋阳之能，可使阳气不浮不越，益精可使阴水上承以济心火，可以养心安中，与阿胶相合增强滋阴养血之力。

最后，少佐一些芍药，酸苦微寒。其属凉药，可上行助黄连、黄芩清解心火；其味酸，又可下行敛阴补血，泻热和营，可增强阿胶、鸡子黄之力。正所谓，泄火而不伤阴，敛阴而不碍邪，说的就是芍药。

病机要点：心火亢盛，肾阴不足

1失眠

失眠是黄连阿胶汤的主要适应证，此方可广泛用于治疗心肾不交的失眠之症，此种失眠多表现为平素心烦气燥，口燥咽干，或兼见口腔溃疡的心火盛，腰膝酸软，男子遗精，女子月经提前的肾阴不足之候。

2经断前后诸证

月经淋漓不净，潮热汗出，时常口干口燥，喝水仍不缓解，时长心悸，倦怠乏力，心烦气燥等症，舌体瘦舌质红。

3焦虑

黄连阿胶汤中以黄连为君药，黄连因其清心安神，燥湿解毒之功较强，经现代药理研究多用于治疗情绪不良的相关疾病，此种焦虑多表现为精神恍惚，心神不宁，多疑易惊，喜怒过极难以自控。

4出血

在《伤寒论》的原文中并没有记录黄连阿胶汤能治疗失血证，但无论从黄连阿胶汤的药物组成上（含有止血安胎之黄芩，养阴止血之阿胶），还是以方测证的角度，再或是从少阴热化证传遍的规律来看，都可以推测出黄连阿胶汤可以治疗出血证之症。经方专家黄煌也曾说过“黄连阿胶汤为古代的除烦止血方，适用于以心烦不得眠、心下痞、腹痛、舌红、便血、崩漏为特征的疾病”。

5口疮

此种口疮常反复发作，多发于唇、颊、舌、齿龈某些部位，疮面黄白色，周围淡红，疼痛昼轻夜重，口干，常由心烦、失眠、劳倦后诱发。

6面赤，皮肤干而脱屑

面部皮损干燥、脱屑或出现红斑，多是因血虚风燥，阴血损耗无以濡养而致。黄连阿胶汤中阿胶与鸡子黄，以养血消风见长，对于此种皮损治疗效果甚佳。日本汉方家大塚敬节，曾在其书《汉方诊疗三十年》中写道：发疹主要见于颜面，隆起程度低而不甚显著。用指抚摸，有些粗糙，略带赤色且干燥，很少作痒，有糠状皮屑脱落，风吹或日照晒则恶化者。用清热泻火，活血祛瘀，利水渗湿等剂治疗，效果均不明显，唯有养血润燥的黄连阿胶汤治疗效果最为明显。

“妇女颜面患皮肤病，此方有良效。约30年前，余妻子为顽固皮肤病而苦恼。其疹稍圆，两颊中心向外扩展，瘙痒，略赤而干燥，可见小落屑。受强风吹或日光晒，色更赤，瘙痒加剧。投与大柴胡加石膏、大黄牡丹皮汤加苡薏仁桂枝茯苓丸、黄连解毒丸等，治疗百余日均不愈反而病情恶化。因此，经仔细考虑，阿胶、芍药润皮肤之干燥，黄连、黄芩解赤热，故与黄连阿胶汤。用一服赤色消退，一周后痒止，约一个月痊愈。发疹主要见于颜面，隆起低而不甚显著，以指抚摸，稍稍粗糙。略带赤色而干燥，很少作痒。以有米糠状落屑，受风吹或日晒即恶化为目标，其后治愈数例妇女皮肤病。”

——大塚敬节《汉方诊疗三十年》

如此经典名方，有什么特殊的煎煮方法吗？

当然，“上五味，以水六升，先煮三物，取二升，去滓，内胶烊尽，小冷，内鸡子黄，搅令相得，温服七合，日三服。”

这段话的意思是说，黄连阿胶汤的煎服方法有些特殊，需要先煮黄连、黄芩、白芍，煎汤去渣，然后将阿胶烊化兑入药汁中，静待药汁变温（大约40度左右，不烫嘴为宜），最后放入两颗鸡蛋黄搅拌均匀，温服此药，每天三顿，连喝七天。

文章到这里就结束了吗？相信你一定会问，“有没有什么可以替代的中成药呢？”

这个还真有——坤泰胶囊。

是由国家药品监督管理局2000年正式批准的国家3类新药。2004年10月被纳入国家《药品目录》乙类名录。坤泰胶囊由黄连、白芍、黄芩、阿胶、熟地黄、茯苓组成。

是不是看起来与黄连阿胶汤有些像，似乎又不是完全一样。

玄机在这里，黄连阿胶汤共五味药物组成，我们可以看成用鸡子黄，兑入其余四位药物的汤汁中。而坤泰胶囊就是由这四位药物加上茯苓与熟地黄而成。熟地黄，补血养阴，填精益髓，为补阴益精，养血补虚之要药。茯苓，利水渗湿，健脾宁心，滋养气血的同时还可以消除寒热虚实所致的各种水肿。

所以，在使用方法上，不仅可以选择黄连阿胶汤的原方；还可以冲一碗鸡蛋黄水来送服坤泰胶囊，这就是经典名方便携版了。

好了，今天对抗衰老的话题就聊到这里。