冬天，警惕心阳虚的危害！

前两天一位朋友跟我说，他遇到了一个紧急的情况，就是突然左胸剧痛，然后往左边肩膀、胳膊放射，后背也是朝着肩膀这边放射，也疼，还往上面顶，顶到左边牙齿这也疼。当时觉得受不了，上网一搜，吓死了，他说网上说他这个情况很严重，于是赶快去医院及时治疗。西医检查没什么大的问题，心电图没什么事，就问我这是怎么回事。我说有的时候心脏问题就会出现这样的情况，就是左胸部疼，然后向左肩部放射，再往胳膊上放射，有的往上顶，甚至有的人以为这是牙疼，后背也是肩膀疼，这是典型的心脏出现了问题引起的疼痛，要引起重视。有的人以为是胳膊疼，有的人以为是牙疼，都不是，而是与心脏有关。

为什么去医院检查，心电图又没什么问题呢？有的发病的时候心电图能够抓到心脏心率的改变等等，但有时候过去了以后，可能未必做得出来，所以这个不一定就是心脏没事，结合他自己说的，说吃了寒凉的东西以后才出现这个问题，我觉得这是心阳不足所引起的心脏的问题。这要引起重视，赶快热水泡脚，然后注意保暖，同时服用点温阳的药物，就能够保护心脏。像这样的情况在冬天我已经见到多少例了，有的甚至会出现危险的情况，所以在冬天，我们要聊聊心阳不足的人应该怎么办。

到底什么是心阳不足？

阳气不足，身体的阳气都有问题，那么落实到心脏上会引起心脏特有的疾病，所以中医会单独列每个脏腑，比如肾阳不足、心阳不足，会单独列脏腑的阴阳的变化。心阳不足的人怎么样？主要是一到寒冷的环境里或者天冷的时候，或者吃了一些凉的东西就会胸闷、憋痛、心脏疼。然后心悸，心脏就开始乱跳，出冷汗，那汗刷刷的，汗是冷的，不是那种浑身发热的汗，而是浑身发凉冒的汗，然后怕冷，肢体疼痛。这个心脏的疼痛有时候会有一种濒死感，就感觉人要死了一样，压榨性疼痛，特别厉害，有的时候会觉得气往上冲，检查有可能心律失常，冠心病或者充血性心力衰竭、休克等，甚至会死亡，所以这心阳不足的情况我们一定要跟大家来介绍一下。

心阳不足都有什么表现？

01心神不足

首先因为“心主神明”，所以心阳不足的所有人都跟心神、思虑有关，有关想问题的功能都会下降，因为如果没有阳气的鼓动，没有推动，这人就会不振奋，他的精神、意识等会低迷，总是觉得昏昏欲睡，没有劲。有这样的人，一到冬天就昏昏欲睡，没有力气，总是很困倦，觉得没有心力去想问题，什么事听多了就说“别问我，我没精力想，别问我这事”，所以这样的人容易精神萎靡不振，容易反应迟钝。冬天的时候甚至有的司机跟我讲，说怎么一到这季节就反应特别慢？好像往左拐什么的都很慢呢？心阳不足会反应迟钝，不爱说话，白天总想睡觉，阳气不足。中医讲肾阳不足，“但欲寐”，其实心阳不足的人也是这样，也容易睡觉，白天总想睡觉。这是第一，心神不足。

02怕冷，手脚冰凉

第二，因为心推动血液在体内走，心属火，所以血液是温热的。如果心阳不足的人，就会浑身冰冷，手脚容易冰凉，因为这血液过不去。然后总是觉得到温暖的地方舒服，一到冷的地方就觉得不舒服，甚至有的人一到冷的地方或者喝杯凉水、冰水立刻心脏疼痛，就是怕冷。别人冬天穿得稍微少点没事，心阳不足的人必须多穿，尤其胸口必须多穿，否则的话觉得特别冷，受不了。心阳不足的人因为推动血脉的力量不足，所以容易天一冷，肢端，就是最边端的地方血液就容易到得少，所以严重了会出现手指尖发青的那种感觉。有这样的人，患者手指头尖是发青的，这是气血运行不畅，这样的人舌质容易发青紫，因为血脉不畅，有瘀血形成；脸色也容易青紫，嘴唇稍微一到冷的地方，颜色就变得发紫了，心阳不足会如此。

03心脏疼痛

所有症状里最重要的是心脏疼痛。一旦受寒了心脏会特别疼痛，然后大汗淋漓，觉得呼吸憋闷，喘不上气来了，然后四肢开始冰冷冰冷的，神智开始模糊了，这时候摸脉已经快摸不到了，容易出问题。所以有的人，尤其是老年人，在冬天心阳不足特别容易出事。日本曾经统计过，就是冬天老人洗澡去世的人，这个数字是非常大的，所以日本人专门研究该怎么洗澡。实际上就是心阳不足，这温度一突然热突然凉，心脏受不了了，结果老人就走了，这非常非常可惜的，所以心阳不足会出危险，甚至会有生命的危险。一旦到冬天喝一杯凉水或者冷风一吹到就出现心脏疼痛的情况，这种时候一定要引起重视，这绝对不是小事，要从此开始温阳，要温通血脉，调整状态。

心阳不足是怎么引起的呢？

心阳不足，首先这人一定是气血不足，我们具体落到是心脏的气血不足，也就是正气不足，这正气不足怎么来的？原因很多，比如说这人平时就缺少锻炼，脾胃虚弱，那么正气就肯定不足了。再加上饮食劳倦，比如说饮食，你天天吃东西吃得不好，把脾胃伤了，越伤越厉害，有的人心脏有问题的，甚至多吃一顿都不行，多吃一点都不行。思虑伤心神这是最重要的，好多人是整天思虑过度，现代人劳伤心神的特别多，每天都在想事情，冬天本来应该避藏，大家应该好好休息的，但是现在的人年底都在冲刺，玩命地刷业绩，晚上还得应酬，耗伤心神，这是也是伤心的一种表现。然后再有其他病，再消耗正气；再加上七情内伤，比如各种情绪的波动，都会导致气血逆乱，最终都会消耗我们心脏的气血。

心脏气血不足以后，慢慢消耗越来越厉害，就往往会朝着阳虚发展。尤其如果这人素体阳虚的话，这时候再加上冬天容易有的寒湿，我们现在其实体内痰湿都重，再加上冬天这一凉，痰也变成了寒痰，所以凝滞心脉，就容易导致我们人的心阳不足。

从根本上讲，这心阳不足首先是自己正气不足导致的，越消耗越厉害。另外一方面加上外界天气变化影响，冬天就更严重了，最终就会导致这个人出现心阳不足的情况。

心阳不足发病的诱因是什么？

01天气变冷，保暖不足

第一，天气突然变化，比如天气突然冷了，突然冷了以后您的衣物没增加，容易寒邪伤到身体。不管伤到身体哪里，伤到四肢，都有可能寒邪传递到心，因为血液在循环。如果您的衣服穿少了，直接寒风吹到心脏的部位那就影响更大。

02贪食寒凉又过度劳累

第二，这时候吃寒凉的东西，无论是寒凉的药，还是寒凉的食物，有的人吃西瓜，大冬天吃完了心脏疼得不得了，它是寒凉的，这时候就不能吃了，这是饮食。有的冰饮料，冬天一杯凉的饮料下去，结果心脏就开始疼了，这就是危险的来源，马上喝热水，喝姜汤，赶快给它暖过来，否则会有危险的。在这个基础上，如果再加上劳累，有的人就是很劳累，几夜不睡觉，天天熬夜，夜夜笙歌，再一受寒，倒霉了，这叫雪上加霜，结果导致心阳不足就发病了，胸闷、疼痛，不得了。

这样的人要记住，只要出现过一次受寒刺激导致心脏疼痛了，这个人就要注意了，就要温阳，因为这个危险已经爆发出来了，所以一定要温阳。

心阳虚应该如何养生？

平时没事做做运动；冬天穿暖和点；热水泡泡脚，往里边放点川椒，药店有卖的，川椒熬水，弄那么十几粒泡泡脚，或者放点艾绒，就是艾灸那个艾绒给揪开来，煮煮水都可以；可以吃点姜糖类的制品。

另外，像这样的人我就建议可以喝点酒了，药酒，比如用温热的中药泡的药酒，这时候每天稍微喝一点，最好温热得喝，促进血液循环。这里的中药，比如人参、鹿茸、巴戟天、菟丝子等温阳的药、补气的药特别多，大家可以泡点酒，天天喝一点，温通血脉，对身体特别有好处。这样的人要去养，要知道危险在哪，知道这个界限以后，您在冬天就能够平安度过了。

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