这几周，疱疹性咽峡炎简直是炸了， 临床上每天都有不少中招的孩子，有些幼儿园也因此停课了。有关疱疹性咽峡炎，包括手足口病，家长要怎么应对，才能帮孩子有效预防，快速痊愈呢？今天说说我的一些经验。最后会公开一个预防的汤剂，效果特别好。
简单了解疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。主要特征是孩子急起发烧，同时在咽喉等部位有晕斑或者疱疹，极具传染性，每年于夏季，尤其是六一期间，最容易爆发，在1-7岁的儿童间相互传染，以粪-口或呼吸道为主要传播途径。
疱疹性咽峡炎和手足口一样，属于上呼吸道感染，是病位非常浅的常见呼吸道疾病，甚至没有手足口严重，不会并发如心肌炎、肺水肿、脑膜脑炎等疾病，虽然病程中孩子痛苦一些，但是家长也不用过度紧张。
疱疹性咽峡炎和手足口都是由肠道病毒感染引起的，因此，使用抗生素没有意义。
疱疹性咽峡炎
如何判断孩子是否已被感染？
孩子发病，家长怎么跟普通的感冒发烧作出区分，第一时间发现孩子感染了疱疹性咽峡炎呢？
1、发烧、流口水、没胃口。如果发现孩子发烧了，还伴有流口水、不爱吃饭的表现，家长就要警惕。
2、喉咙里有疱疹或者晕斑。如果发现第一点的情况，家长就要赶紧拿个小电筒看看孩子喉咙有没有疱疹或者晕斑，如果有，那孩子就是中招了。如果手脚或者屁股也有疹子，那就多半是手足口病了。
临床表现
发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡。婴幼儿则表现为流涎、拒食、烦躁不安。有时伴头痛、腹痛或肌痛，5岁以下小儿有1/4可伴发呕吐。
疱疹性咽峡炎的病程
总的来说，孩子发病通常是1-2周时间，临床上是比较“轻”的病，预后都很好，家长可以淡定一些。就是过程中会高烧，喉咙非常痛，孩子比较痛苦。
潜伏期：3-5天。这时候体内病毒大量复制，抵抗力弱的孩子，只能等着病毒爆发。
前驱期：1-2天。突发高烧38-40度，同时孩子出现喉咙痛、没胃口的表现。
水疱期：2-3天。继续高烧，孩子咽喉部，尤其是上颚会出现水泡。
溃疡期：低烧或退烧。因为有溃疡面，是孩子喉咙最痛的时候，吃东西很痛苦。
疱疹性咽峡炎的治疗和养护
如果发现孩子感染咽峡炎，那就不能去幼儿园了，建议到医院就医，家里有别的孩子要做好隔离措施。家长要了解：
1、因为是病毒感染，所以用抗生素没有用。
2、可以在医生指导下，使用西医抗病毒的药物。
3、中医治疗的效果一点也不差，从长远呵护孩子抵抗力来看，更是首选。
孩子一旦中招，病程中的治疗和护理，家长把握两个重点：
1、退烧。高烧是疱疹性咽峡炎的一个突出症状，如果物理降温效果不明显，家长可以配合西药退烧药帮孩子进行退烧。
2、补水。因为喉咙有溃疡面，孩子吃东西很痛，加上这个时候肠胃功能肯定是薄弱的，孩子本来就没胃口，家长其实不需要强求。关键是要注意孩子水分的补充，否则烧也是很难退的。可以少量多次的哄喂。
如果宝宝喉咙痛明显，这个时候做雾化效果也是很不错的，可以明显改善咽痛的症状。家长也可以用金喉健等喷雾剂（建议咨询医生后使用）给宝宝喷喉。都能起到不错的缓解和治疗的效果。
疱疹性咽峡炎的预防
从传播源上防范
疱疹性咽峡炎是典型的粪-口传播，传播速度非常快，孩子养成几个好习惯，可以很大概率的预防疾病。
1、进门、饭前、便后勤洗手。孩子回家，第一个事情就让他洗手。孩子出去玩了以后，手上会沾染许多肉眼看不到的小细菌，回家之后，家长通常会让孩子吃点心或者喝水，那么在进食喝水之前，就得先把手洗干净！同样，在吃饭前，便便后都要养成认真洗手的习惯。
2、不要捡落在碗外的饭粒。以前学校或者家长喜欢教孩子勤俭节约，不要浪费农民伯伯的粮食，汗滴禾下土，饭粒掉桌子上要捡回碗里。其实这是不可取的，桌子都是有各种各样的细菌，尤其是餐馆，每天接待形形色色的客人，家长不能因为捡一个饭粒，增加孩子被传染的机会。
从内因上防范。
疱疹性咽峡炎其实就是感冒，它的病机是湿热阻滞，上攻咽喉。它是典型的有湿又有热，夏天的季节特点就是热夹湿，所以在五六月份，特别高发。孩子只要稍有饮食调理不当，一不小心就会中招。
孩子的湿热通常是怎么来的呢？
（1）内伤湿热。内伤湿热来自于脾胃，宝宝如果吃太多，或者夏天吃特别多的甜食和冷饮，甚至热气的东西，脾胃就很容易积生湿热。
（2）外感暑湿。说的就是这种天气，夏天到了，暑热夹湿，如果宝宝脾胃有湿热，湿热就容易犯肺，肺气受损，宝宝就容易感受暑湿而发为疱疹性咽峡炎。
这也是为什么这段时间我一直强调给孩子祛湿的原因。
总的来说，疱疹性咽峡炎是感冒的一种，属于上呼吸道感染，病位浅、预后好，不是严重的病。用孩子感冒的治疗和养护的总原则来护理孩子即可。因为病程比普通感冒长，孩子比普通感冒痛苦，所以看起来特别严重。因为传染性强所以学校和社会特别重视。一旦被传染，家长也不需要过度紧张，家长的重点，要放在预防上，关注如何在夏季增强孩子抵抗力。
日常食疗祛湿去热
是有效预防的关键
小儿健夏汤
预防手足口、疱疹性咽峡炎
原料：土茯苓12克，陈皮2克，麦冬8克，莲子8克，木棉花10克，炒扁豆15克，瘦肉100克
做法：煲汤，1000毫升水煎取15-200毫升汤，加少量食用盐。多次分服，连服3天。
预防重于治疗！预防的的重点不在清热解毒，很多幼儿园给孩子喝凉茶防手足口和咽峡炎，效果都不明显。预防的关键在于祛湿去热，且要选用适合孩子的体质特点的食材药材方可。幼儿园在给孩子搭配饮食的时候，建议参考一下。一岁以下的孩子用食疗方，要在医生指导下使用。
