鼻咽癌你了解吗，这种偏爱中国人的癌症该怎么预防？

　　提起癌症，相信大家首先想到的一定肺癌、肠癌、乳腺癌、胃癌等，危害性极大的恶性肿瘤，可你听说过鼻咽癌吗?

　　很多人可能对这种癌症并不了解，但是资料显示，全球鼻咽癌患者，有近80%来自中国，而且这种癌症偏爱年轻人，不少人年纪轻轻就被诊断出有鼻咽癌。下面就为大家详介绍一番这种癌症。

　　顾名思义，鼻咽癌是指出现在身体鼻炎部位的一种恶性肿瘤，当癌症出现后，身体会出现以下这些变化：

　　首先，会持续出现鼻塞的问题；再者，鼻涕中带有血丝，或鼻腔频频出血也可能是鼻咽癌在作祟；此外，鼻咽癌还会导致耳鸣、听力下降的情况；鼻咽癌还可能造成视力模糊、眼球突出等症状。当疾病发展到一定阶段，会出现颈部淋巴结肿大，脖颈上会出现肿块。

　　那么，造成鼻咽癌出现的原因有哪些呢？有什么办法可以有效地预防？下面就为大家分析一番。点击蓝字了解更多：你吸入肺里的空气“质量”好不好 原来是鼻子说了算

1.饮食习惯

　　之所以中国是鼻咽癌的重灾区，这和我们的饮食习惯有很大的关系，中国各地有品类繁多的腌制、腌熏类食物，很多中国人都有食用咸菜的习惯，而这类食物并不健康，它们中有含有亚硝酸盐，进入人体之后会转化为亚硝胺，形成强致癌物，从而诱发鼻咽癌。因此，为了降低癌症风险，这种饮食习惯一定要改掉，远离腌制类、烟熏类的食物。

2.生活习惯

　　鼻咽癌之所以在年轻人中频频发生，这和年轻人不健康、不规律的生活习惯密切相关。抽烟、酗酒、频频熬夜等等不良习惯，会对我们的健康造成慢性损耗，从而大大增加患癌风险。因此，在生活中养成科学合理地生活习惯，对降低癌症风险十分关键。

3.环境污染

　　随着我国城市化，工业化程度不断加深，不少地区都出现了严重的空气污染问题，空气中的有害物质，会因为呼吸，对我们的鼻咽部位造成造成极大的伤害，从而增加了鼻咽癌出现的可能。因此，在生活中，在空气质量较差的天气减少外出，外出时也一定要记得佩戴口罩。

4.精神压力

　　年轻人面临着多种生活压力，精神压力也异常繁重，这会对我们的身体健康产生反作用，紊乱身体的内分泌，增加患癌几率。因此，在生活中保持健康稳定的精神状态同样十分关键。