脚臭暗藏健康问题,远离脚臭只需12个字!
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发表时间:2018-05-26 09:05



  夏天难免出汗多,很多朋友脚臭的老毛病又犯了。最近老王就经常被妻子投诉,回家一脱鞋子就“香飘万里”,孩子也不愿意跟他亲近。


  很多朋友以为,脚臭只是纯粹的皮肤代谢问题,多洗脚、消炎就好了。但事实是,脚臭可能暗示身体脾胃功能失调。对付脚臭,除了外养,更要内调!






脚臭的元凶:脾胃湿热


  中医认为:“诸湿肿满,皆属于脾”。脾脏积了太多的湿气,会引起多汗。如果脾湿同时伴随内热,则会引起脚汗异味。在鞋子不透气的环境中,微生物的滋生会加重脚汗的异味,引起脚臭。今天为大家送上12字除臭妙招,帮助大家远离脚臭。



.健脾胃





  脾胃是后天之本。脾胃湿热,可以用经典方剂“参苓白术散”进行调理。此方由茯苓、白扁豆、白术、山药、砂仁组成,是调理脾胃的名方,加以陈皮,更能益气健脾,理气和胃。


二.勤泡脚



  泡脚时加一些可以去除脚臭的东西,也可以起到缓解脚臭的作用。为大家推荐2个泡脚方:


01.萝卜水泡脚


  做法:用半个白萝卜切成薄片,加适量清水武火熬3分钟,再用文火熬5分钟。适度降温后用来反复洗脚,连洗数次即可轻松除去脚臭。


  白萝卜含有一种特殊化合物——硫氰酸苯酯,煮水后有杀菌消炎的功效。


02.绿茶泡脚



  做法1:在温热的水中加入25克绿茶叶和少量食盐,把双脚浸入水中,反复搓洗5~10分钟。


  做法2:将泡过茶的茶叶倒入热水中泡脚10~15分钟,每天一次,持续3~5天。


  茶叶有收敛和吸附的作用。另外,茶叶中含有单宁酸,有强烈杀菌作用,对引起脚气的丝状菌尤为有效。在茶水里加点食盐,能加强杀菌作用,有效除脚臭。


.多清洁



  细菌的滋生会加重脚臭,保持脚部清洁就显得十分重要。要保证每日至少一次清洗脚部,尤其要注意清除脚趾缝、足底等多汗部位的污垢和死皮。还要定期修剪脚趾甲,减少污垢、细菌的藏身之处。


四.挑好袜




  有脚臭的朋友切忌穿鞋(拖、凉鞋除外)不穿袜子,这样会增加脚汗、加重脚臭。


  选择一双透气性好的袜子,如纯棉、羊毛袜等,能帮你有效吸附汗液、减少细菌滋生,减轻脚臭。


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