孩子食积、厌食?快试试这5个食疗方~
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发表时间:2018-05-21 09:48


  每到节假日之后,医院门诊的走廊里,呕吐、厌食、便秘、腹泻的患儿就会增加,面对焦虑不安的家长,精神不振或哭闹不停的孩子,我们会告诉家长:“您的宝宝吃撑了……”


  食积若治疗不及时,则会损伤脾胃功能,可能形成“厌食病”。厌食日久,脾胃虚弱,还会影响孩子的生长发育,转化为“疳证”。



      “疳证”主要表现为饮食异常、体重减轻,皮肤失去光泽、头发稀疏,精神疲惫,腹部膨隆,甚至腹凹如舟等。同时还会伴其他疾病,如佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等。这是由小儿脾胃虚损,运化失常,吸收功能长期障碍所致,相当于西医的营养障碍性疾病。


  对于食积引起的不想吃饭(即厌食),重在运脾和中,可在中药基础方中加以调和药物,如淮山药等。食积导致的肚子胀(即积滞),可在基础方中加行气祛瘀、攻积导滞的药物,如广木香、佛手等。对于食积产生的大便异常(即泄泻或便秘)在基础方中加以健脾化湿、敛津涩肠或行气导滞通腑的药物,如白豆蔻、砂仁改善腹泻情况;枳实、莱菔子等,可帮助通便。


  此外,根据不同病情,适当配合推拿、中药外敷、针刺、灸法、刮痧等治疗方法,以期获得更好的疗效。



山药粥


【原料】鲜山药100克,大米50克。


【做法】山药洗净切片,与大米同煮为粥。空腹食用,每日2次。


【功效及适应证】健脾消食。适用于脾虚患儿,表现为消化不良、不思饮食、大便稀溏等。


胡萝卜粥


【原料】胡萝卜250克,大米50克。


【做法】胡萝卜洗净切片,与大米同煮为粥。空腹食用,每日2次。


【功效及适应证】宽中下气,消积导滞。适用于小儿积滞、消化不良,以实证为主。


白萝卜莲子粥


【原料】白萝卜250克,莲子(带心)10克,粳米50克。


【做法】白萝卜洗净切块,带心莲子洗净与粳米共同放入锅内,加水适量。大火煮沸,改小火慢炖。待莲子熟烂,便可起锅。空腹食用,每日2次。


【功效及适应证】清热宽中下气。适用于食积夹热证,表现为消化不良、口舌红绛、大便干结、睡眠较差等。



【原料】薏苡仁20克,小米50克。


【做法】薏苡仁、小米同煮为粥。空腹食用。


【功效及适应证】健脾消食除湿。适用于小儿不思饮食、四肢乏力、肢体略浮肿、大便黏腻等症。


鸡内金散


【原料】鸡内金适量。


【做法】 将鸡内金焙干研粉,每次2~3克,温开水送服。


【功效及适应证】消食化积,健脾止泻。对小儿疳积、遗尿均有良效。


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