脾胃不好,祸及五脏!
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发表时间:2018-05-18 09:33



  脾胃不好,寿命不长!你的脾胃,还好吗?



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  古人云,十人九胃,是说胃病是一种很常见的疾病,而面对着当今社会日益沉重的精神压力、生存压力,以及逐渐改变的饮食结构,胃的健康受到了极大的考验。

  谈到胃离不开脾,因为胃与脾互为表里,位于中焦,同属,总司人体的营养物质的消化吸收。共同承担着化生气血的重任,所以说脾胃同为气血生化之源。人体的气血(相当于我们所说的各种营养物质)是由脾胃将食物转化而来的,又说脾胃是后天之本就是人生存的根本。

一、中、西医里“脾”的概念有何不同?


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  西医的脾是实质性淋巴器官,位于左上腹部,与机体的消化功能及循环功能无关,在胚胎时期生成各种血细胞,成人后为淋巴细胞和单核细胞的繁殖场所,对免疫有作用。

  中医的""是藏象,除了解剖概念,更多的是功能概念,概括了消化系统和部分循环系统的功能,认为脾开窍于口,其华在唇,在志为思,在液为涎,主肌肉与四肢等。


中医里脾的功能


1.主运化水谷,也就是消化;


2.主升,也就是把食物中的营养输送到心肺,并防止内脏下垂;


3.主统血,也就是为血液运行提供约束力和控制力,防止出血,维持正常的血液循环。

二、脾胃与五脏的关系

  脾胃出了问题,很可能连累五脏。中医里有一句话,养脾胃就是养元气,养元气就是养生命,脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。

心与脾就像一对母子

  心脏病要从脾胃治,脾负责统筹人的气血,供养心脏。一旦脾出了问题,不能益气生血,就会导致人的心血失调,引发心脏疾病。


肝与脾胃互相影响

  常有病人告诉我,吃完饭还感觉饿,但肚子却是鼓鼓的,吃了胃肠药也不管用。其实,这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关,必须先养好肝才能解决脾胃的问题。

  反过来,脾胃也会影响肝脏,比如脂肪肝出现的根源就在于脾胃无法良好消化食物,使得垃圾处理困难,堆积在肝脏里,从而影响肝的供血和其他功能。


脾胃虚最先影响肺

  肺像个宰相,专门辅佐心脏这个君主。肺通过管理体内的气,协助心脏治理全身。然而,肺气的盛衰,取决于脾胃的强弱。脾胃虚的人往往会导致肺气虚,容易患感冒和其他呼吸系统疾病。

脾虚往往肾也虚

  人的精力充沛肾气就充足。肾的精气强弱,还和人的脾胃是否健康,能否提供充足的营养滋养肾脏有关。长期脾虚会导致肾虚,表现为心里烦热、容易盗汗,或者畏寒怕冷、手足冰凉。


三、脾胃不好的表现


>>>>1、脸色是否发黄


  一个人的脸色暗淡发黄,可能是脾虚,主要表现为吃饭不香、饭后肚子发胀、有腹泻或便溏症状。


  如果没有及时治疗,脸色就会逐渐变成萎黄,即脸颊发黄、消瘦枯萎,这是因为脾的气和津液都不足,不能给身体提供足够营养造成的。


>>>>2、鼻头是否暗淡


  用手摸摸鼻头会发现有一个小坑,以小坑为中心,周围就是反映脾脏生理功能、病理变化最明显的区域。


  如果鼻头发红是脾胃有热证,表现为特别能吃,但吃完容易饿、消化吸收不好、口苦黏腻等。


>>>>3、口唇是否无血色、干燥


  脾胃很好的人,其嘴唇红润、干湿适度、润滑有光。反过来说,如果一个人的嘴唇干燥、脱皮、无血色,就说明脾胃不好。


>>>>4、睡觉时是否流口水


  一个人的脾气充足,涎液才能正常传输,帮助我们吞咽和消化,也会老老实实待在口腔里,不会溢出。


  一旦脾气虚弱,就不听话了,睡觉时会流口水。如果经常不自觉流口水,可从健脾入手,进行调理。


>>>>5、是否便秘


  正常情况下,人喝进去的水通过脾胃运化,才能成为各个脏器的津液。如果脾胃运化能力减弱,就会导致大肠动力不足,继而造成功能性便秘。


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>>>>6、睡眠是否不好


  古语讲,胃不和,卧不安。脾胃不好的人,睡眠质量也会降低,出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。


>>>>7、精神状态是否不佳


  脾胃运化失常,容易导致健忘、心慌、反应迟钝等。相反,脾胃健运,能让大脑得到滋养,就会神清气爽、精力旺盛、思考敏捷。


>>>>8、眼睛是否容易疲惫


  脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,肝开窍于目,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。另外,脾和人体液的吸收关系很大,如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象,也可能是脾的问题。


四、脾胃不好是怎么“作”出来的?


1、饮食失调


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  饮食无常是脾胃病常见的病因。冷热不分、饥饱无常、过食辛辣刺激之品等都会损伤胃黏膜,分泌过多胃酸,进而破坏胃粘膜保护屏障。


2、药物损伤


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  不少药物容易损伤胃黏膜,破坏胃黏膜保护屏障。如糖皮质激素、抗生素(类似于中药中苦寒之品)、清热镇痛类药物阿司匹林、中药如中牛黄、大黄、苦参等苦寒药物都会伤害脾胃。


3、情志所伤


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  人有三神:脑神、心神、胃神,三者相互影响,心神、脑神会影响到胃神,也可以反作用心神和脑神。


  胃的工作功能运作会受到交感神经、副交感神经(合称为植物神经)影响的,同时植物神经也会大脑影响,所以不少人心情不好时,就没有什么胃口,不吃东西,就是这个原理。胃就不安宁了,心也跟着慌了起来。


4、寒温不适


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  夏天,我们都喜欢吹空调,但这容易伤害胃部。空调吹冷风,强力闭住毛孔,一方面造成热不得散,汗不得出;空调一关,人会感觉更热、心烦。汗水没有流出来就容易积累湿气。脾最怕湿邪,湿邪困脾则食欲减退。


  脾胃不好是一种慢性病,不可能在短期内治好。我们都常说养胃而不是治胃,关键就是靠“养”。急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要有好的脾胃,从慢慢养成好的饮食习惯开始


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