感冒了，怎么做才能好得快？平时该如何预防？

　　我自小体质较弱，容易感冒，尤其是换季的时候。请问，感冒时怎么处理会好得快点？平时怎么做能预防感冒？

　　一般感冒多由病毒感染引起，感冒时多饮水多排尿，并适当补充维生素C（例如，在饮水时加些鲜柠檬片，或服用维生素C片），对减轻病情有一定的帮助。

　　如发热、鼻塞、流涕、头痛等症状明显者，可在医生指导下对症服药处理。

　　一般来说，感冒病程七天左右多可痊愈，如症状严重或迁延不愈，或出现其他并发症（如并发中耳炎等）时，应及时就医为上。

　　要预防感冒，平时除注意顺应天气适时添减衣服外，最重要的是，平衡膳食、适当运动、睡眠充足、心情愉快，以增强体质，提高机体免疫力。