癌症患者最后悔的一件事,看呆无数人!别等到病了再后悔!
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发表时间:2018-05-12 09:12




  为什么有的人得癌症,而有的人却健健康康活了一辈子?

  

  没有人知道标准答案,但那些曾经得了癌症的人,有过沉痛的反思,或许能给你提个醒!


  李开复:我年轻的时候很不注重睡眠,生病之后我反思,觉得一定要让自己睡好。




  睡眠很重要,包括年轻人,和那些自认为”睡五个小时就够“的人。我年轻的时候很不注重睡眠,大学里每次要考试的时候就会灌咖啡,有时候一个晚上可以喝十杯咖啡不睡觉。


  现在,我十点上床就寝,最迟不会超过十一点,经常睡到自然醒,大约五点半到六点半起床,中午再舒服地睡上半小时到一小时的午觉。这样就可以维持一整天精神饱满、头脑清醒。


  以前我认为睡眠不必定量,有些人只需要五个小时,有些人需要七到九个小时,其实这话只说对了一半,人的感觉是很精细的,几个小时确实不是最重要的,你应该问问自己的身体:现在累不累,人还很疲劳吗?起床眼睛看东西清不清楚,是不是要靠咖啡才能提神?


  我非常希望在这里告诉大家要爱惜自己的健康,不要等到有一天,像我这样几乎后悔,几乎来不及,才知道学会要爱惜自己的身体


  贾轲(心外科医生):至少半年的时间,我早上都会咳,有血痰。但从没想过下楼去做个检查。


  我是外科医生,生病前走过医院的宣传栏,都没时间看一眼宣传语:“健康好比数字 1,事业、家庭、地位、钱财是 0,有了 1,后面的 0 越多,就越富有。反之,没有 1,一切都只不过是 0,是空。”


  至少半年的时间,我手术日的早上都会咳,有血痰。但从没想过下楼去做个检查。


  我们科的病人比较危重,也许只是喝口水的功夫,仪器就报警要进手术室。每周 4 天手术日,每台手术平均 3-4 小时,结束通常在夜里 九十点。


你永远不知道明天和意外哪个先来。


  肿瘤内科医生:我的水杯放在办公室里,但基本没时间去喝,都是到了吃饭时间才觉得口渴。每天坚持喝2000毫升白开水,真的不是害你!


我在一家三甲医院工作,平时临床工作一直很忙碌,养成了少喝水、憋尿的习惯,上夜班还要经常熬夜,这也是很多职业人士的通病,但我不吸烟,也不饮酒!


  我的水杯放在办公室里,但基本没时间去喝,都是到了吃饭时间才觉得口渴,可是等吃饭时唾液分泌出来,饥渴的感觉又过去了。每天上厕所的次数都是固定的,早上、中午饭前、下班后、回家后,其实,尿的颜色一直是深黄的,但我没注意。正是因为我学医所以我知道,膀胱癌的主要诱因是吸烟,而我年纪又不大,根本算不上高危人群。


  现在,我每天喝2000毫升白开水,我不抽烟、不喝酒,尽量不熬夜。我有几句忠告:


  身体是本钱,不要以为工作离不开你,如果工作环境就是忙碌不停,那就培养一个良好的习惯,远离烟酒、应酬,经常喝水、该上厕所上厕所,哪怕是跑着去、跑着回,除了夜班,该好好睡觉就别熬夜!


 27岁患血癌年轻人:铁一般的事实告诉我,都是因为——我懒!


  我想我的懒,让我身体内的癌症基因天时地利,电光火石的激活了。


  我大学毕业后在广州工作,一线城市的生活压力也大,吃饭基本外卖凑合。晚上好不容易有点时间,更不想轻易结束这短暂happy hour,没有时间好好吃饭,没有时间好好锻炼,没有时间好好休息,也不想花这个时间。


  我想我的描述你都懂,因为当今社会的年轻人有多少个人不是自诩懒癌晚期、熬夜、喝酒、暴饮暴食,有一餐没一餐是常态,能坐着不会站着,能躺着不会坐,能坐电梯不会走楼梯,懒癌请自动对号入座。


  人生中没有感同身受这回事,别人就算描述得再生动,你不痛过,你也不会明白,但请你注意身体。


  千万按时吃饭。病人一旦吃不了东西,他就没有多少日子了,因为身体机能开始没法运作,然后就各种出问题,然后就......


、 每天活动30分钟,不要久坐!!生命在于运动,这句话不是骗人的,你一直坐着,不觉得身体僵硬吗?不想得癌的话,麻烦你1个小时起来活动一下吧


网友@ThinkInWC 是个技术人员,不幸患上直肠癌:长期喜欢喝冷饮,越冰越爽。


  为什么得癌症的人是我?老天是如何不公,自己沉静下来,慢慢发现原来以前自己的生活方式是有多差劲,病都是自己造成的。


  长期喜欢喝冷饮,越冰越爽。直到生病后,我才知道喝冷饮伤脾胃。


  喜欢吃肥腻油脂多的肉类,如:五花肉、扣肉等等。在病前有一段时间经常经常吃盐焗鸡翅、泡椒凤爪、泡面等垃圾食品。奶茶,一段事件因天气热,每天中午下班出去吃饭,必须点上一份奶茶类饮品。


喜欢吃辣的,无辣不欢。




  有时候在电脑前一坐就是一天,很少起来活动。这些不好的习惯就导致了肠胃蠕动慢


  如果这些思考能够叫醒那些在生活方式上还执迷不悟的人,对于当事者来说,就是多了一份欣慰。转给有需要的人。


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