什么样的「姨妈痛」不能忍?关于痛经,这5点你得知道!
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发表时间:2018-05-10 09:06


  对于女性而言,每个月总有那么3件事让她们情绪起伏不定:


1. 大姨妈怎么还不来?


2. 大姨妈来了,你别惹我。3. 大姨妈终于走了!


  其实,这个过程远没有那么简单……



关于大姨妈




    “大姨妈”“好朋友是很多女性对月经的戏称。其实,月经真的是女性的“好朋友”,月经能将血液中部分代谢废物带走,一些病菌也会随着血液循环汇集到子宫排出体外。女性一月一次的“排毒”,有益身体健康。


  可一旦大姨妈伴随着疼痛,那就不开心了!据统计数据显示,每10个女性就有6人存在不同程度的痛经症状。有些人痛经,忍忍就过了,有些却会痛到晕厥。同是痛经,种类却有所不同。




关于痛经,这 5 点你得知道



一. 什么样的痛经不能再忍


有些痛经真的不能一忍再忍,出现以下情况,建议尽早咨询妇产科门诊:


1. 痛经严重,每次都需要吃止痛药或者打止痛针缓解;


2. 痛经为继发性,开始来月经那些年并不是很痛,逐渐出现痛经,而且痛经程度逐年加重;


3. 月经量增多,经血中有大血块;


4. 疼痛的时间延长,原来只是月经期痛,逐渐发展成月经以外的时间也痛;


5. 月经期除了痛经,还有严重的腹泻、肛门坠胀感、大便痛、便血等伴随症状;


6. 体检做B超时发现卵巢上有囊肿,或者体检报告提示有卵巢巧囊、子宫腺肌症这样的诊断。


二. 生了孩子之后,痛经就会好吗?



  很多痛经的女性都被身边一些“过来人”安慰过:“等以后生完孩子,痛经自然就好了!”真的是这样吗?


  如果是因为宫颈口狭窄导致的痛经,有性生活以后确实会减轻,生了小孩后症状就会消失。但还有一些痛经是因为子宫内膜异位症、腺肌症、炎症等引起的,这就跟生孩子没啥关系了。


三. 服用止痛药会不会产生依赖性?



  有些人会通过服用止痛药来缓解痛经,但这并不是长久之计,且容易让身体对止痛药产生依赖性,慢慢身体会产生抗药性,届时再吃止痛药也无法缓解疼痛感。


  什么样的疼痛需要吃止痛药、何时吃、怎么吃,吃多少对身体的伤害最小、最安全,这些专业的问题还是交给医生来判断吧。



四. 经期能不能喝冷饮?



  夏天到了,冰激凌、冷饮对女生而言有无限大的吸引力。但是,如果总吃这些冷饮,容易导致女性体内寒凝气滞、血瘀,痛经情况加重。


  与此同时,女性夏天爱穿露脐装、空调房温度过低、用不正确的减肥方式等都可能让身体受到寒邪刺激,出现痛经、小腹凉、月经延期、月经色深有血块等情况。


  建议所有妹子,经期应尽可能避免摄入寒凉性食品。有些食物是偏寒凉的,比如西瓜、苦瓜、梨、芹菜、绿茶等,经期也应适当少吃一点。



缓解原发性痛经的几个小方法  




妹子可以试试下面几种方法,能有效缓解痛经:


1. 热敷:拿热水袋放在腹部,一次数分钟,可以缓解因受凉引起的寒淋血瘀引起的痛经。


2. 艾叶红糖鸡蛋熬粥:艾叶6~10克(药店有售),鸡蛋1个,适量红糖,先把艾叶煮水,捞起艾叶,再放进去鸡蛋和红糖。痛经时连续喝2~3天。


3. 益母草红糖水:益母草10~15克,红糖适量煮水于经期喝。


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