符合这6个特征,说明你的“肾”不好了!
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发表时间:2018-05-04 09:06


  据统计,在我国慢性肾病患者已经达到了上亿,可以说平均每10个人中就有一人是慢性肾病患者。患上慢性肾病的人,最后死于心脏病、中风的概率是其他人的20倍。肾脏作为担负身体代谢的器官,只有有条不紊的运行,才能维持健康,一旦发生失调,会造成体内代谢物排不出去,直接威胁到生命。


  可以说肾脏保持好的状态,才是健康长寿的基础。而在肾病发生早期,注意观察是能够发现它的蛛丝马迹。只有了解肾脏发出的病症信号,才能更好的治疗。


1水肿




    我们知道肾脏是身体代谢器官,特别是对于水的代谢更是非常的重要,肾脏健康则水的代谢顺畅;肾脏不健康,水代谢失调无法排出,就会在体内蓄积。


  很多人发现双腿、双脚发生水肿还不以为意,直到去检查才发现是肾脏出现了问题。


2排尿量增减




   正常情况下,每天我们排尿量在1000—2000ml,更多的时候会保持在1500ml,如果发现排尿量突然增多、减少,也可能是肾脏出现了问题。


甚至有些人起夜次数多,这些种种表现,也要考虑是肾脏出现了问题。


3电解质失去平衡


  电解质保持平衡是健康肾脏的表现。所以低钠血症、钠潴留;低钙血症、高磷血症的出现,正是肾脏不健康的表现。


4精神状态不佳



  我们平时会说精气神反应一个人的健康。精气神充足,说明身体健康,相反,如果精气神不足、萎靡不振,则折射出病态。


  而肾脏也能影响到精气神的健康。肾脏功能好,会能够有条不紊的代谢,特别是对体内废物的排出,更是有很好的促进作用;相反,如果肾脏代谢异常,造成代谢废物难以排出,会让人精神不振、异常疲劳等。


5腰部疼痛



  肾脏在腰部的脊柱两侧,肾脏出现了病变会折射到腰部,造成腰痛,也是很多人最大的感受。


6皮肤变得糟糕


  健康的皮肤颜色应该是淡红色,但是,不健康的皮肤会出现黑色、黄色。而当肾脏不健康,会影响到体内尿素的排出,聚集在皮肤上,毒素会影响到皮肤周围神经发生病变,皮肤瘙痒就这样出现了。


  肾脏其实非常“娇弱”,在保养的时候,不妨“穷养”,而这些事情是肾脏最害怕的事情。


1饮食过于丰盛



  很多人会想着亏什么都不能亏自己的肚子,为此,饮食非常的丰盛。大鱼大肉吃很多。确实这些食物中的蛋白质非常丰富,但是过多的摄入,则会导致蛋白质超标,极大的增加了肾脏负担,肾脏在超负荷状态下,会发生病变。



2不喝水



  通过喝水能够增加排尿量,从而排出体内毒素。但是,很多人不喜欢喝水、感觉到口渴了才去喝水。哪知道肾脏就这样出现了问题。肾结石的发生与长时间不喝水有关。


  建议您即使不渴也要喝水,每天喝水要养成自觉的习惯,另外不要用饮料代替喝水,那样会更加糟糕。


3吃药



  是药三分毒,我们可能知道吃药会伤害肝脏,其实对于肾脏也会形成伤害。一些慢性肾脏疾病就是因为错误服药导致的。


  很多家庭喜欢囤药,生病了会自己找药吃,这样的做法一定要杜绝,服用的药物、药物的剂量根据医生的嘱托才对身体负责。



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