老中医三代坚持喝两味药,个个鹤发童颜,少生病!
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发表时间:2018-04-18 10:11


  自古中医多长寿,这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办法其实不神秘,我们都可以做到!


   96岁高龄的广西名老中医黄英儒,从医65年,但他看上去顶多60岁!他鹤发童颜,脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时,黄英儒说:“养颜就是提前抗衰老。”




老中医抗衰、延年秘方:


黄芪加枸杞



  说到驻颜妙方,黄英儒笑笑说:“黄芪加枸杞,就可摆平美容养颜的问题。每天吃上15克黄芪,长期坚持,可提高机体免疫力。每天坚持服用15克枸杞,可养肾补肝。”


黄芪



  黄芪是百姓经常食用的纯天然药材,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。


黄芪的作用主要有:


1益气固表


  生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹、浮肿、痈疽不溃或溃久不敛等症。


2补气养血


  蜜炙黄芪有补气、养血、益中功效,适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。


3降血压


  现代医学证明,黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用,可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。


  其降压机制主要是直接作用外周血管,可通过扩张外周血管,降低外周阻力来达到降压的目的。


  黄芪还可降低葡萄糖及肾上腺素引发血糖升高的血糖水平。


  肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞配黄芪的养生保健方非常独特。


  枸杞生精、补肾、护肝,而且增强人体造血功能;黄芪升阳、充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力,所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理!


1美容养颜


  常吃枸杞有美容养颜的功效,因为食用枸杞后,身体皮肤吸收养分的能力会极大地提升,有助于皮肤美白。



2明目


  在中医中,枸杞常被用于明目,因为它含有枸杞多糖,β胡萝卜素,玉米黄质等营养物质,能抑制视网膜上皮细胞损伤,对视神经细胞有调节作用。


3强身壮阳


  枸杞是滋补强壮的佳品,能显著提升身体中血浆睾酮素含量,起到强身壮阳的作用,对于肾虚、肾亏等问题也能有效地缓解。


4提高免疫力


免疫力是人体抵抗疾病侵袭的一道防御系统,研究表明,枸杞稳定身体造血功能,对机体产生保护作用,已达到提高免疫力的功效。



5护肝


  科学研究表现,枸杞中所含的枸杞多糖,能降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复,有养肝护肝的作用。



  黄芪配枸杞效果更好




  中医认为,吃黄芪的时候再配些枸杞,混合制作成黄芪枸杞茶,可充分发挥二者的长处,不但口味清新,口感很好,而且营养价值丰富;


  其药理作用和食疗保健作用都非常强大,尤其适用于气虚、肾亏的人群,美容养颜效果更好。


  那么黄英儒教授的吃法是什么呢?




指导吃法:


  每天吃上(15克)黄芪(一般是泡水),长期坚持,可提高机体免疫力;


  每天坚持服用(16克)枸杞(一般是泡水),可养肾补肝。


黄英儒教授特别提醒:


  如果以人参配枸杞,代替黄芪,人参的量要少放一点,一般每日服用0.5克为益,取养生保健平和滋补之功。野山参则每日不超过0.1克。



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