气血不足会变丑,6招让脸部气血“动”起来!
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发表时间:2018-04-18 09:07



  怎么化妆,看起来就天生丽质,光彩照人?


  而你无论怎么保养、化妆,却依旧脸色蜡黄,唇色苍白,气场吓人?





身体好不好,看脸就知道



  其实女人身体状态好不好,看脸就知道。中医认为,一个人健康的标准就是气血是否充足。《黄帝内经·素问》道:“人之所有者,血与气耳。”气血不足,最明显的表现就是脸色变差!


  爱美的你,若想拥有面若桃花的红润气色,就赶紧将调理脸部气血的手法学起来吧~





几招调出好气色


1. 双手搓搓脸



  搓脸能加强脸部的血液循环,促进新陈代谢,不仅能让脸色变好看,还能减少皱纹和老年斑,在一定程度上延缓衰老。


  搓脸前要先把脸洗干净,避免脸部有过多细菌和杂质;其次要把手搓热,不要用凉手直接搓脸;最后按照“从下到上,从里到外”的方向进行提拉式按摩。


2. 温水洗洗脸



  一般来讲,用温水洗脸比用冷水洗脸更合适。用温水洗脸,可以让脸部气血的循环更好,不容易长皱纹。而冷水则有收缩性,不利于脸部皮肤的气血循环。


3. 揉一揉眼周



  眼周是面部皮肤最柔弱的地方,一旦气血不足,眼周就会有黑眼圈、皱纹、黄褐斑。常常按摩眼周,可以预防眼周黄褐斑及皱纹的出现,延缓皮肤衰老。


  两眼轻轻闭合,按摩两侧睛明穴(目内眦角稍上方凹陷处),用左或右手的拇、食指轻施压力按压两侧睛明穴约1分钟,再按揉50~100次,最好两手交替按揉。


4. 按按阳白穴



  脸上的阳白穴有使脸部白皙的效果,这从穴位的名字就可以看出来,常按揉可以促进脸部的血液循环,对于改善蜡黄的肤色效果不错。


  阳白穴位于眉毛的中间往上一寸(即一个大拇指的横指长度),用双手食指或中指按压,每侧按100~200次,每天可以重复按多次。

  

  人体气血不足,还会造成脸部水液代谢不良,出现浮肿、下垂,这时做一做脸部按摩或刮痧,通过刺激经络和穴位,帮助脸部的水尽快代谢掉。


  对照上面的4大手法坚持每天练习,让你脸部的气血“动”起来吧!


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