便秘需辨证,气虚便秘试试这两种粥
 二维码 256
发表时间:2018-04-12 09:09


  肠道是人体一个极其重要的排毒器官,如果出现排便无力、便秘,粪便就会在肠道内被反复吸收,如果经常排便不正常,不仅会出现面部痤疮、色素沉着、肥胖、体臭等不适,甚至还有可能诱发癌症。


排便顺畅,人体无毒一身轻


  长期便秘有可能诱发癌症并非危言耸听,这一点确实是这样。


  「记得有一次我跟一个肛肠科医生一起聊天,他说最近碰到一个直肠癌晚期的患者,是位 38岁的女士,突发急腹症,在做手术的时候,主刀医生把她的直肠一打开,好家伙!一股刺鼻的臭味马上传遍了整个手术室,大家虽然都戴着医用口罩,仍然被熏得难以忍受。手术结束以后大家都在讨论,像这种慢性顽固性便秘的人,怎么会不得癌症呢?


  因此,保持大便通畅非常重要。要想保持大便通畅,喝海参粥是个不错的方法。取海参 10克,木耳 20克,猪大肠 50克,把木耳用水泡发以后,将海参和猪大肠切成丁,一同加水放入锅中煲熟,然后加入调料即可。做成 2~3碗的样子,根据自己的饭量,早晚各一顿,吃完就可以了。




  一位朋友说自己最近一段时间便秘,好几天都不怎么解大便。大便排不出来,就像是垃圾堆在肚子里,非常难受,整天感觉肚子胀胀的。我当时就给他开了上面的食疗方。这个方法非常有用,第三天朋友便打来电话,告诉我大便通了之后,真是一身轻松,舒服极了。


  您知道海参的来历吗?因为它像人参一样珍贵,所以才起名叫海参。事实确实如此,海参同人参、燕窝、鱼翅等齐名,被列为八大珍品之一。海参性温,滋阴健阳,阴阳双补。当然,除了具有补益之功外,还可以润肺通肠、通便排毒;猪大肠性寒,味甘,也有润肠,祛下焦风热的作用;黑木耳则富含膳食纤维和植物胶原,可有助于有益菌的生长,软化粪便,促进胃肠蠕动,加速肠道食物蠕动进程,有效帮助体内有毒物质及时清除和排出,治疗便秘。


  很多人不认为便秘是一种疾病,认为不解大便就不解大便,反正积攒久了早晚要排出来。其实,大便对于人体来说就是垃圾,垃圾堆在屋子里不清理就会滋生细菌,影响屋内环境,如果大便停滞在肠道长时间排不出,毒素和细菌就会通过血液循环流窜到身体各部位,威胁我们的身体健康。肠道有大量的废物,比如硫化物、细菌、毒素,奇臭无比。古语说:“要想长生,肠中常清,要想不死,肠中无滓。”讲的就是这个道理。


  所以,有便秘的人千万不要再掉以轻心了。


  除了排便不畅外,还有很多老年朋友容易出现排便无力的情况。


  「社区的张大娘这几天便秘,自己去药店买了一瓶果导片,吃了不见效,以为是买到假药了,便前来找我核实。我看包装盒上写着主要成分是 “酚酞”,又查了产品批号和防伪码,便对张大娘说: “这药没有质量问题,确实是用来治疗便秘的。”


  张大娘听我这么一说,挠了挠头说:“咦,这算奇怪了,那为什么我吃了没有用呢?”

  

   我告诉她说:“便秘有很多证型,在没有正确诊断前是不能乱吃药的。”随即,我拉起了张大娘的手说:“来,我给你号一下脉。”


  我见张大娘舌质淡,苔白,脉象细沉无力,明显是虚证的表现。而张大娘买的果导片,其主要成分是具有刺激性的酚酞。我们都知道,虚证之人是不能用攻下药的。虚弱的肠道再经历一番折腾,肯定是更没力气排出大便了。所以,我当时便对张大娘说:“大娘,您这便秘得养着治,就像小孩,你得顺着它的性子,用药的时候不能跟它唱反调。我给您说个方子,您回家试一试,不行的话再来找我。”


  大娘听了说:“行,行,你是大专家,开的方子怎么能不行呢。”


  我笑了笑说:“行不行,得等您实践后才知道。您回去啊,每天晚上喝一碗粥。但是我这粥不是一般的粥,您得用阿胶 6克,肉苁蓉 15克,葱白 3根,蜂蜜 2勺。做的时候把阿胶砸碎,先用 1碗水煮葱白及肉苁蓉,煮沸后捞去葱白及肉苁蓉,加入阿胶、蜂蜜溶化,睡前温服1碗。”


便秘


  张大娘听了说:“这不难,我退休了在家里没事做,就喜欢在厨房里折腾。”果然张大娘当天就从药店买回来了 1斤阿胶及 2斤肉苁蓉,准备打一场持久战。


  不过,喝了 10天左右张大娘排便就通畅了,张大娘看着剩下的阿胶及肉苁蓉心疼地对我说:“我这病好了,这阿胶苁蓉葱白粥还能继续喝吗?”


  我笑着跟她说:“可以,阿胶本来就是滋补气血的药,肉苁蓉是温润肠道的,特别适合老年人服用。更何况,您现在身体还虚着呢,可以再补一段时间。”


  很多人一见便秘,便以为是肠道积滞,开始吃一些泻药。其实,在临床上很多中老年人,或久病新愈、产妇等的便秘是由于气血亏虚引起的。这类患者,除了排便困难外,还有一些面黄、心悸气短、失眠多梦、神疲懒言等虚证的表现。


寄语:

  气虚则无力推动大便,血虚则肠道失去濡润,造成大便排泄困难。对于这类便秘如果再用药力峻猛的泻下药,无疑是抱薪救火,雪上添霜。所以,大家以后便秘的时候先不要急着买药,先确认自己属于虚证还是实证,如果是虚证,睡前 1碗阿胶苁蓉葱白粥就能解决问题


全部评论(0条)
亲~快来评论噢!