这些部位变黑,说明你的肝受伤了!
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发表时间:2018-04-03 09:05


  注重养生保健的人会说:养肝就是养命,肝脏的保养是他们非常重视的事情。肝脏是身体重要器官,但也非常的脆弱,一不小心就可能患病,更不用说不科学饮食、不正确生活方式,更会导致病毒感染引起肝病的出现。


  观察身体的外在表现能及时的了解肝脏是否健康,如果身体这些部位变黑了,需要多重视,可能显示肝脏出现病变。


1脸部皮肤变黑



  生活中会发现有些人的脸色黑了很多,去医院检查身体,会发现是病毒性肝炎。一些医生也会根据患者的脸色,判断其肝脏是否健康。


  这是因为肝脏对于铁质的代谢起到非常重要的作用,但如果肝细胞被破坏了,铁质则会流入到血管中,造成血液中的铁质增加,脸色逐渐变黑。


2嘴唇颜色变黑



  嘴唇颜色能体现了身体是否健康,健康的身体,嘴唇的颜色会显现出淡红色,具有光泽。


  但是,当嘴唇颜色变黑,则是不健康的表现,是肝气郁结导致血瘀不畅。颜色越深,肝气郁结更加严重。


3黑眼圈加重



  通过观察眼睛,也能知道肝脏是否健康。在临床上发现巩膜变黄,很有可能是肝炎。如果眼睛发红,可能是肝火过旺导致的。同样的如果眼睛发黑,黑眼圈加重,可能是肝脏出现病变,需要引起重视。


  但是很多人不禁会问,我也做好保健了,怎么会出现那么严重的肝病?


1病毒感染

  当前社会,病毒感染是引起肝脏病变的主要因素,千万不能忽视。其传染性非常强,传播的途径也非常复杂。特别是甲肝、乙肝更容易由病毒感染导致。


2吃药过多


  发生小痛小病时,人们最先做的就是吃药,不少家庭会囤药,自己按照说明书服用。要知道是药三分毒,药物的毒性会造成肝脏损伤,容易引起药物性肝炎。


  不乏一些人每天把药当饭吃,这样的做法,更是会造成慢性肝炎、甚至会演化成肝硬化。


3错误饮食

  

  更多的人会想着饮食不当会引起肝炎,例如老年人想着霉变的食物扔了怪可惜的,洗洗也能吃,哪知道容易造成肝脏损伤。更不用说喝酒了,酗酒成性对肝脏损伤更大,会造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。



  肝脏不好的人会在医生的建议下服药、改变生活方式进行正确的调理。而对于没有得肝病的人更不能忽视,要做好保健。


科学睡眠



  睡眠质量的好坏,会影响到肝脏健康。在凌晨正是肝脏修复时间,要是不睡觉,会导致肝脏消耗过度。在研究中显示,失眠与肝脏病变有关。肝火旺盛,导致气血两亏,引起失眠。调节改善睡眠,能促进肝脏健康,保健好身体。


不生气

  生气伤肝的说法,越来越得到大家的重视,特别是女性,生闷气、爱生气、压抑着的情绪,会导致肝气横逆,影响到肝脏健康。


科学饮食


这些部位变黑,说明你的肝受伤了!


  如果想要肝脏健康,饮食就要显得更加科学。枸杞是滋补肝肾的食材,可以用来煲汤、泡水喝;如果肝火旺盛,可以用金银花泡水喝,能去除肝火。


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