善用五行原理养生长命百岁
 

俗话说身体健康才是革命的本钱,如果自己连一个健康的身体都没有,那么赚再多的钱也是没有意义,就像小品当中说的那样,人死了钱没花了,这绝对是一生当中最痛苦的事情。所以我们日常生活当中一定要注重养生保健,养生的好处就是预防各种疾病,让身体变得更加的健康,防大于治是最重要的。如果通过五行的原理来进行养生保健,效果会更好。

每个人的命运都有自己所喜和所忌的五行,这就好比每个人都有先天特长和先天不足之处,补自己不足发挥自己特长就是最好的维持平衡,平衡维持的好命运就好,寿命就长,所以,补自己所喜五行,抑制自己所忌五行很重要。

1、五行喜木的人

五行喜木的人,通常需要进行补肝滋阴,平时在生活当中可以多吃一点健脾益肾的食物,对于肝脏的保护相当重要。一般五行喜木的人,从事电脑相关的工作,就会对肝脏的伤害很严重,尤其喜欢熬夜的人群,会出现一些肝脏类的疾病,所以平时多吃点保肝护肝的食物最好,还有消暑生津功效的食物也很好。还有就是让自己能够放松压力,调节工作的时间,平时可以多喝一点苦瓜冲的水。

2、五行忌火的人

五行忌火的人要注意清热去火,尤其是比较容易上火发炎的朋友,更是要多吃一点清淡的水果和蔬菜,平时建议可以多吃一点西红柿和冬瓜,多做一点牛肉萝卜汤,就可以很好的下火补充营养,五行忌火的人非常容易发胖,而且情绪是比较容易暴躁,多吃一些凝气安神的食物,也可以有更好的消暑生津的效果,多喝点绿豆汤有很大的好处。

3、五行忌土的人

五行忌土的人,一定要注意自己去湿气,所以健脾祛湿的食物,都是适合他们来进行食用,同时在生活当中要注意锻炼,不要每天都非常的懒惰,走到户外去锻炼身体,是一个不错的保健方法,同时也可以多吃一点红豆薏米汤,能够快速的去湿,还能保证睡眠质量。

4、五行喜金的人

命理喜金的人要懂得生津润燥,益气生津养肝护肝。生津养肝不仅可以有明目的效果,还能够提高自己身体的抵抗力。平时应该多吃一点丝瓜或者是百合红萝卜等等,也可以用西洋参泡水,尤其是工作比较繁忙的人群,更是要懂得益气生津除燥热,否则会让自己的脾气越来越暴躁,五内俱火。

5、五行喜水的人

命中喜水的人可以多吃一点养肝益气,消暑祛湿的食物,例如可以吃一点南瓜黄瓜或者是西兰花,如果想吃一点药膳也是可以的,最建议大家吃的药膳就是玉米须茯苓牛肉汤,可以快速的消暑利湿,对于脾胃不和的人群,有非常好的疗效。

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