肾气虚者易健忘，淫羊藿来补

　　淫羊藿，这名字听起来就不正经，但的确是一味非常受欢迎的壮阳补肾药。相传南北朝时期的陶弘景，听一老羊倌说有种生长在树林灌木丛中的怪草，公羊啃吃以后，阴茎极易勃起，与母羊交配次数也明显增多，而且阳具长时间不疲软。说者无心，听者有意，陶弘景推断这肯定是一味补肾良药，后经过反复验证，果然证实这种野草的补肾壮阳作用不同凡响，遂将此药载入药典，并取名 “淫羊藿”。

肾气虚者易健忘，淫羊藿来补

案例

Case One

    「“大夫，我最近总是丢三落四，去银行取钱却一时间想不起银行密码，满屋子找钥匙最后却发现钥匙在自己包里。去菜市场买菜，到家了却发现菜忘记拎了。我才 ３０多岁，怎么就出现这样的情况，难道是自己未老先衰吗？”」

　　门诊上很多男性朋友问我这样的问题，怀疑自己过早地患上了老年痴呆症。中医学上讲的健忘症，并不是老年痴呆，是因为大脑功能不在状态，记忆力减弱。

　　我有一个朋友在一家通讯公司上班，前段时间他负责公司的一个项目，天天忙着写方案，做计划。起初的时候，他感觉受到老板重用，干活特别有劲，每晚都熬夜加班。可没多久就扛不住了，整个人开始不在状态，不但工作效率低，而且健忘。前一分钟说的事，一扭脸就忘了。有时候和同事打招呼，张开嘴却一时想不起同事的名字。

　　他觉得自己是累坏了脑子，赶紧打电话向我询问补脑的办法。

　　中医认为 “养脑必先补肾”。肾主骨、生髓，脑为髓海所充养。脑子不好使，其实很多时候是肾气虚的表现，人的思维意识虽然由大脑支配，但大脑这台机器的正常运转是靠肾气推动的。

　　于是，我告诉他一个通过淫羊藿补肾来达到健脑目的的方法：

淫羊藿

　　淫羊藿，每天取 ２０克，洗净后兑入 ３００毫升的水，文火煎至 ２００毫升，一日分 ３次服用，持续饮用 １个月。

　　淫羊藿味甘、性温，主归肝、肾两经，具有补肾阳、强筋骨的功效。朋友服用半个月后，打电话跟我说：“用了这个方子，不但精力充足了，性功能也提高许多。”

　　淫羊藿相较于其他补肾药，用法简单，单用即有效，若没时间煎，每天捏一小撮滚水泡茶也可以起到增进精力的效果。人的精力旺盛了，思维意识也会随之增强。

　　生活中，人们总会发出 “越忙越忘，越忘越忙”的感慨。其实不论我们是 “身”忙还是 “脑”忙，归根结底都是 “肾”在忙。汽车要跑需要油，空调制冷需要电，生命活动需要 “精”。精是维系人体生长、发育和生殖的精微物质，人们不管是生活还是工作，包括大脑的思维意识，都需要消耗我们体内的基本生命物质。而这种物质从何而来？就是通过肾源源不断地补充。

　　现在很多男性朋友由于各种原因出现 “未老肾先衰”，导致过早出现健忘症，这个时候与其服用一些价格昂贵的健脑保健品，倒不如去药店买几十块钱的淫羊藿给自己补补肾。对男人来说，肾是根本问题，肾好了其他一切问题也就迎刃而解了。