皮肤晦暗发黄，怎么办？

人说恋爱中的女子是最美丽的，最喜欢她们的一颦一笑，颜开绚烂如桃花，白里透着红。可这样粉白粉白的肤色是多么的可遇不可求啊。尤其是我们黄种人，原本肤色就偏黄，如果再加上不规律的作息生活，肤色就会变得晦暗无光泽，这时你会怎么办？你会想到中医吗？

还有不到一个月的时间就是农历新年了，今天就来跟大家聊一首以“君子”之名的方剂，可以让您的肌肤焕发新生光彩，赶走那恼人的晦暗，魅力照人的迎接牛年。

四诊

可能很多朋友在没有深入了解中医的时候，会觉得太极、阴阳、五行就是中医。“五行”到底是什么？五行与今天要说的“肤色问题”会有关系吗？我们慢慢说。

大家可能会听过一些与中医有关的故事，说某位神医路遇一人，只是瞧了对方一眼，就已经知道此人所犯何疾又当如何医治。此类故事在神医身上常有发生，虽然听起来会有一些玄妙又难以理解，但却是蕴含着中医理论的。古代中医没有现代的诊疗设备，那他们是如何判断疾病的呢？难道只有探脉这一种方法吗？

当然不是了，中医讲究“四诊合参”，需要望、闻、问、切，相辅相成地来判断一个人的疾病。而这里的“望”就是望诊，是通过观察全身的肤色、色泽、形态变化，来判断疾病的方法。

古人把医者分为四个等级“神、圣、工、巧”，而通过“望诊”便了解病情的大夫，大家会称呼他们为“神医”。可见这“望”里面的学问绝对不简单。虽然我们距离神医还有很远的距离，但是我们学习神医看病的方法来探索自己的身体状态，一步步地走进中医，思考中医，相信它一定会让你的生活发生巨大的变化。

接下来我们就简单地分析一下“肤色泛黄是哪里出了毛病？”

肤色是我们照镜子后对自己最直观的判断，“青为肝色，赤为心色，白为肺色，黄为脾色，黑为肾色”。这五种颜色与五种脏腑的对应关系，就属于最简单的五行学说。其实，一些稍微年长的老人，都可以将这类的知识运用在生活之中，看到一个小孩子山根泛青就会说“这孩子是不是吓着了”；看到年轻人眼圈泛黑就会问问“最近是不是累着了，要多休息”。而肤色泛黄则表明脾脏的运化功能出现了问题显露出了脾脏的本色。

肤色泛黄也会分很多种

比如黄色鲜明，兼见口渴，便秘，头身困重这就要考虑湿热困脾的问题；如果肤色偏黄，又兼见心烦气燥，脾气火爆则要考虑肝郁克脾；如果是黄色晦暗，饮食不香呢？那也是脾虚，是寒邪困脾导致的纳运失职，问题的根本也在于脾。

其实这样的肤色问题不是连续的美容觉就可以完全改善的，更多的原因在于饮食和生活习惯上面，女生相较男生而言，更爱吃水果，食冷饮，喝奶茶，着装上更显单薄，而这些不经意的习惯都会直接影响中焦脾胃的功能。

所以，想要改善肤色泛黄的问题，首先就要改善脾胃的运化功能。清代名医张璐就曾说过：凡病久虚不愈，诸药不效者，惟有益胃、补肾两途。用四君子，无论寒热补泻，先培中土，使药气四达，则周身气机流畅，水谷精微输布，何患其药不效哉。

四君子汤

您听过《太平惠民和剂局方》这本书吗？它可是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准，今天要聊的这首四君子汤就收录于此书之中。此方由人参、白术、茯苓和炙甘草四味药物组成，具有益气健脾之功，是补气的基础方，更是健脾养胃的基本方。方中四味药物皆平和之品，不偏不盛，不热不燥，缓缓而补就像古代的君子一般，故而得名“四君子汤”。

四君子汤组成：9克去芦人参、9克白术、9克去皮茯苓、6克炙甘草组成。

口服，不拘时辰。

这样的君子之汤可以治疗什么病症呢？

四君子汤可以开胃

此方人参为君，善于益气健脾，对于不爱吃饭，吃了不长肉，不消化的症状有改善作用。尤其是脑力劳动的年轻人，他们常常是高强度的忙活了一整天，本以为可以大吃一顿，却发现自己的食量越来越少，吃得越吃越少，其实这就是脾胃气虚最直接的表现了。

因为脾胃气血不足，不足以腐熟摄入的水谷精微，所以脾脏就给大脑传递信号“不要吃饭，不要吃饭”，因为它已经无力负担更多的食物了。这时我们应该做的是，给“脾脏加油”，四君子汤就是很好的选择，而且现在此方已经有中成药了，更方便年轻人选择。

四君子汤可以祛湿

“脾为生痰之源”，脾胃功能失调后对于摄入的水谷、津液就很难转化成被我们吸收利用的水谷精微，而是成为水湿、痰湿而羁留于体内，这时我们的身体就会更加疲乏，没有力气，不爱说话，不爱沟通，觉得什么都没意思，这就是“水湿困脾”的表现了。

被胶水粘住了的身体，怎么还会有年轻人的活力呢？想要改善这种状态就更需要甘温益气的四君子汤了，方子里的白术可以“益气助运”，茯苓健脾渗湿，是四君子汤中的祛湿神器哦。

如果是脾虚日久，饮食失当就会腹胀明显，甚至出现恶心、呕吐者可以在此方的基础上，加陈皮、生姜、大枣，这就是主治脾胃气虚兼气滞证的异功散了。

四君子汤可以让你元气满满

“气血不荣则面色萎黄”，想要改善肤色光彩照人，我们就需要益气养血，可能很多朋友也明白这其中的道理，也为了收获一个健康的身体做了许多努力，尝试了诸多补品，但收到的疗效与付出却不成比例，这是为什么呢？当然不是补品不好，其实很可能是您的脾胃功能太差，补品吃进去了，却没能被吸收，反倒成了身体的负担。

这时不妨先用一段时间四君子汤，它可以像先锋军一样，为气血运行开辟一条通路，只有脾气充足了才可以更好的吸收营养物质啊，您说是不是这个道理。

好了，最后我们再来总结一下四君子汤三大关键点：“面色差（淡白或偏黄）、吃的少、没力气”，只要具备这三点就可以选择四君子汤了。若说它有什么缺点，我想就应该是“无声”吧。《易经》说君子厚德以载物，它不显露自己，是一剂润物细无声的君子之汤，虽有君子之美誉，却也会让很多需要它的人错失掉认识它的机会。

今天我们就正式的认识一下吧：“君子您好，日后请多关照。”