从“姨妈”颜色判断自己该吃什么！ 二维码
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发表时间：2018-03-25 11:39 几乎每个女人都害怕大姨妈：怕她来，更怕她不来；怕她来得少，更怕她来得多；怕疼，怕也没用，该疼还是躲不过。
几乎每个男人都害怕大姨妈，平日小鸟依人的女友，距离残暴的杀伤性武器只差一次大姨妈的造访。
想让这个亲戚不再烦人，只凭“喝点热水”远远不够，这份女人的调理帖、男人的保命帖，你一定要收好。
健康的大姨妈长啥样
正常颜色中医认为，正常月经应颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块、无特殊气味。在月经初始，可能量偏少颜色偏淡，到中期颜色加深，呈暗红色，至经期即将结束，颜色可再次变淡。
颜色过淡如果月经中期颜色仍然过淡，质地稀薄，应考虑虚证的可能，常见的用方有四君子汤、四物汤、六味地黄丸等。
颜色偏暗如果月经颜色偏暗甚至发黑、且有血块，多与血瘀有关，可以试试局部热敷，或用红花、艾叶泡脚。
颜色鲜红月经颜色一直鲜红也应当引起注意，这说明体内可能有热，应少吃鸡、羊等肉类，适当多吃百合、蜂蜜等清热润燥之品。
你的大姨妈是哪种style正常的月经应符合期、量、色、质各方面要求，任何一项不符，均为异常。
女性正常的月经周期是24~35天。正确的计算方法是，从上一次月经开始的第一天，到本次月经开始的第一天为一个周期。正常的经期（即出血期）为2~7天，每次的经血量在20~60毫升。经血中除了血液，还有子宫内膜碎片、子宫颈黏液及阴道上皮细胞。根据月经反应的不同，大概有以下几种类型。以痛为主 血瘀型经前小腹不舒服，经期小腹剧烈疼痛。经血颜色黯红，质地粘稠，常有血块。如果经常如此，有患子宫腺肌症或子宫肌瘤的可能。建议：这种人平时应加强运动，可用玫瑰花、山楂等泡水喝。经期还要避寒保暖，可以喝点生姜红糖饮。以寒为主 怕冷型经期腹部或腰骶部有冰冰凉的感觉，受凉时症状更重。经期大多推迟，经血偏淡或黯，时而有血块。建议：这种人平时也应注意下腹部（包括脐部）和下肢的保暖，可用暖水袋敷肚脐下方。平时多吃温热的食物（如羊肉），还可用干姜、肉桂泡茶喝，常用热水泡脚。以躁为主 气郁型气郁型的人平时脾气就不太好，一到经期更是焦躁不安。脸上乱冒痘痘，乳房、两侧肋部憋胀，有时便秘，有时又拉肚子，经期常提前或推后。建议：这种人平常就要有意识地调节情绪，经期可多吃金橘、橙子，还可用薄荷等泡茶喝。以虚为主 虚弱型常感头晕，一站起来就眼冒金星，时有健忘，还会有腰背酸困等不适。经血颜色淡红，质地偏稀。月经快结束及干净后会有疲劳无力感。建议：这种人主要是气血不足，平常不要过度劳累。可以泡服红枣枸杞茶，煲汤时放些黄芪、莲子和桂圆。以热为主 内热型月经常常提前，行经时间延长，月经量偏多，经血颜色鲜红或深红，质地粘稠。这样的人常常怕热，口干，心烦，大便干，小便黄。建议：这种人平时应少吃性质辛温助阳或甜粘油腻的东西，多吃藕片、芹菜、梨、荸荠等清凉滋润的食物，少饮酒，不熬夜，避免空气湿度过大。
92%的女性在不同的年龄阶段都受到过痛经的折磨!今天计仔君就教教大家怎样通过食疗应对痛经之苦其实痛经在医学上分为两种情况：继发性痛经、原发性痛经继发性痛经继发性痛经是由于子宫内膜异位症、肿瘤、盆腔黏连、盆腔炎等等等造成的痛经。
原发性痛经没有器质性病变，子宫、盆腔、卵巢输卵管没有病变的痛经就叫原发性痛经。
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