总受汗脚困扰?试试这两个小方
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发表时间:2018-03-23 09:05

  天气一热,许多人变得特别爱出汗,尤其是身材较胖的人,稍微运动一下便会浑身冒汗,一般都属于身体新陈代谢的正常表现。不过,有些人手心、脚心总是湿漉漉的,手掌伸出来就像拧开水龙头一样,汗珠滴滴答答往外冒……这种情况一般就被称为“多汗症”。


  人的手心、脚心是小汗腺分布最密集的部位,脚心每平方厘米有620个汗腺,而人体其它部位每平方厘米仅有140-340个,所以运动或者长时间走路之后,脚汗会增多。多汗症的患者主要是因为交感神经系统反应比别人强烈,当处于紧张、激动、焦虑、愤怒时,汗腺受到交感神经的影响,分泌出的汗液就会比别人多得多。


  虽说汗脚并不是一种疾病,但汗液中的有机质分解,会产生一种难闻的刺激性气味,让人受不了。它除了让人不舒服,导致尴尬外,还会诱发真菌感染。因为真菌偏爱潮湿温暖的酸性环境,而人汗液的 pH偏酸,所以汗脚患者常常合并脚气等疾病,给人带来很大的痛苦。


给汗脚的患者支个招:


案例

Case One


  很多人为了给双脚止汗,尝试着白酒搓脚、盐水泡脚等很多方法,但还是摆脱不了一双黏糊糊的脚。其实,汗脚最根本治疗原则是从体内去找它的根源。引起汗脚的内在原因就是人体内湿气、水饮过重,只要把体内的这个源头掐断了,自然就不会有汗脚了。湿气过重、阳气不足,就容易引起汗脚和脚气,这就像是太阳被云雾遮蔽住,太阳照不到阴冷潮湿的地方,就会出现苔藓和真菌的繁殖


被传得最广的祛除体内湿气的方法喝:


 “薏米红豆粥”的确是有效的。熬制时,薏米和红豆不需按什么比例,每次一样抓 1把,洗干净后放在锅里加水熬就行了。薏米和红豆都是去除体内湿气的食疗佳品,这个粥不仅能够治病,而且味道也不错,很多人也都能接受。


  当然,在内补的同时加上外治,效果更好。我们可以选用“萝卜明矾水”泡脚,具体的做法是:

萝卜明矾水


总受汗脚困扰?


  取白萝卜 60克,白矾 15克。将白萝卜切片,与明矾同加水 2500毫升,煎煮 30~40分钟,去渣取汁,在水温适宜的情况下烫脚 15~20分钟,每晚坚持 1次,连续烫脚 5~6天为一疗程,一般 2个疗程就会有很大改善。白萝卜和明矾都具有收敛的作用,可以减少汗液的分泌,对汗脚自然有效。


注:使用明矾时请小心,千万不要误食!


  因为这个方子有祛湿敛汗的作用,而且特别适用于青壮年汗脚者。但是青壮年的男人,汗腺分泌旺盛很正常,不宜长期、多次使用明矾。可以在使用几次后,改用枯矾 (明矾火煅后失去结晶水的产物,药店里可以买到)研成细粉,在用萝卜水洗脚后,撒少许在脚趾部,可起到立竿见影的疗效,通常作用可以保持 8~12小时,且停药后对身体不会有任何影响。


  您身边的人是不是也在为汗脚此事而心烦意乱呢?不妨将这两个方法告诉朋友,两方合用,比吃什么药都强。


  

  • 注意饮食。夏天的时候,虽然天气很热,可是人还是喜欢吃一些辛辣的食物。因此,建议夏天的时候,如果你的汗脚很严重,就不要再吃辛辣的食物了,例如火锅一类的。这样,可以减少出汗。

  • 鞋袜。如果你可以方便,那最好是在自己的包包里备几双袜子。这样,当你的脚出汗,不舒服后,就可以去厕所里把已经出汗的袜子换下来,然后放进塑料袋里,以免臭气飘出。这样,也会有效地减少汗脚。

  • 回家后,用白酒清洗鞋里面,用棉棒清洗和擦洗,然后放在阳台上,第二天起来的时候穿,就不会不舒服。当然,最好也可以选择穿棉鞋。


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