食医精髓是把一日三餐当药吃,而不是把药当饭吃!

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发表时间:2020-06-10 09:26作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com

中医,作为非物质文化遗产,中华民族的一个瑰宝,不断凝聚着中华民族的博大智慧,同时对各种疾病、慢性病、疫情都能从根本上给予防治,中医又称之为食医,将不同药食同源中药进行合理组方配伍,调制成具有调理和提高免疫力的汤剂,所运用的是中医营养学的辨证论治原理,三分治七分养。



食医精髓是把一日三餐当药吃,而不是把药当饭吃!


食医药膳研究者陈农夫对食疗有一个精辟的论述,饮食应该是吃胃容量的三分之一,喝三分之一,留下三分之一的空,那份空是我们的智慧。


这种思想比三分治七分养更容易理解遵守,而食医一直提倡以食为药,以养代医,医食同功,食医把良药苦口变良药可口,实现真正意义上的药借食力,食助药威的效果,打破了中医效果慢这一认知,真正的健康来源于每天健康,让健康每天做加法,才能真正促进我们活到老,健康到老,而这种健康只有健康一日三餐,适量运动,好心情可以实现,这才是真正意义上的源头上的健康,我们光是提高健康意识是不行的,重要的是要做到,这也将是中医借助食医复兴的契机,不久的将来,我们将会一起见证食医走进千家万户,实现中医真正意义上的价值。



食医精髓是把一日三餐当药吃,而不是把药当饭吃!



预以治疗,必先以食疗,这是食医胜于药疗的价值。食医精髓是把一日三餐当药吃,而不是把药当饭吃,食医精髓是民以食为天,这个天是每天一健康点点,每天健康一点点才是天大的事,食医倡导为健康吃,而我们很多人是为嘴巴吃,健康绝对是一个持续积累的过程,而不是见了“棺材”才流泪,可怕的是,我们很多人“见了棺材也不流泪”,天天吃药控制,虽然身体疾病现象很多,但还是有我行我素的“侥幸心理”。


真正的健康不是保健品,不是药物,更不是医疗,是我们的三餐,运动,好心情,这三要素才是“神仙水”,所以我们在三餐中为健康吃,还要早起运动。



食医精髓是把一日三餐当药吃,而不是把药当饭吃!


陈农夫药膳为了实现把食医走进千家万户,进行了长达17年的研究,为了让千万营养融为一炉,化繁为简,把“良药口苦”变成“良药可口”,让汤药走上了餐桌,实现源头上三餐每天健康一点点的理念,同时在每个社区搭建以爱心经营快乐的一家亲文化平台,实现同一个社区同一个家的文化建设,在未来三年将遍布每一个社区,为大家健康做出贡献。