夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?

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发表时间:2020-06-10 09:13作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



最近天气变化颇大,有的地方入夏以来,一直是高温状态,而有的地方是降雨不断,所以很多朋友的身体感觉难以承受,开始生病。其中感冒的人很多,尤其是孩子,似乎开始了一个小的感冒高峰。



夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?



那么,夏天的感冒有哪些特点呢?



我们今天来聊聊这个问题吧。要搞懂夏天的感冒,一定要了解两个坐标,一个是寒和热,一个是燥和湿。


首先,夏天受寒是严重的。


大家可能奇怪,啊?夏天怎么会受寒呢?


实际上,夏天受寒才是最多的。在夏天天气热的时候,人们往往觉得喝一瓶冰的饮料才“过瘾”呢!可是,如果您一瓶接着一瓶地喝,这恰恰会让自己的脏腑受到寒湿的侵袭。




仔细想,这个世界上充满着假象,很多人说“让你舒服的,就是你需要的”,现在看还真不是这样。夏天喝冰水舒服,但是,却真的会让你受伤。因为这个时候,人体阳气在外,体内相对处于“阴”的状态,因此更容易被寒邪伤到


每到这个季节,吃冰东西导致上吐下泻的患者比比皆是,这叫寒湿为患。而在这种情况下,内部寒湿为患,正气不足,气血运行出现问题,最容易导致外邪入侵


体内寒湿为患,那么,最容易导致什么样的外邪入侵呢?是寒邪。


在古代,夏天的寒邪来的比较简单,就是天气热了,大家躲到地洞里,或者特别大的清冷的房子里,这种情况下,容易感受寒邪。我们现在的夏天,则寒邪更是多如牛毛啊。为什么呢?因为现在空调多了。空调几乎可以瞬间使人受寒。


我记得前几天,我在外面出了一身汗,然后用手机叫车,上车以后,司机开着空调,我感觉我仅仅吹了两三分钟,就开始打喷嚏,身体皮肤开始发紧发冷了。在以前,我记得每年夏天都要因为车里的空调感冒一两次。所以我赶快让司机把温度调高,然后回家赶快喝了一杯山药糊糊,出汗了,才算是度过一关。



夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?



我的判断是,夏天因为吹空调冷风而导致的风寒感冒,占感冒类型的绝大多数。


一般人以为夏天会是因为热而导致的外感,其实这是错觉,受寒的居多。


在这个时候,天气的热,就起一个作用,把你的毛孔打开,让腠理松懈,然后为寒邪的入侵做好铺垫。


所以,越是天气热,受寒的人越多,要远远多于冬天的受寒。


越是中国南方,越是容易受寒。在广东,天气会湿热不堪,人们在外面会出一身汗,然后进入空调冷气房间,一身的湿衣服变得冰凉,贴在身上,然后冷风一吹,人就打喷嚏了。



这个时候,患者的舌苔往往是白的,湿气重的时候舌苔会厚腻一点,舌苔上往往唾液较多。舌质颜色不变,这说明寒邪没有那么重;或者是淡白的,这说明寒邪稍微重一些。但是舌质绝对不是红的。



在外界天气湿气重,雾霾重的地方,这样的患者就会比较多。


那么,这个时候该怎么办呢?



此时,如果刚刚受寒了,有几个简单的方法可以用。


01晒太阳


如果第一时间室内受寒,可以立刻走到室外,让太阳晒自己。只要自己体内的津液是充足的,就可以这样做。让自己出汗,身体重新热起来,就是胜利,往往寒邪就此清除。



夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?


02喝姜汤、苏叶水


其中的苏叶水,是药店买紫苏叶,每次一把,熬水开锅五分钟,或者开水冲泡,可以散寒解表。


03喝怀山药水


这是我的绝招,用怀山药粉两调羹,开水冲,不断搅拌,成为糊糊,喝下去会出汗。煮怀山药片也可以的。怀山药补脾益肺,增加正气,令气血通畅,可以祛除外寒。在补脾的同时散寒,这是两者兼顾的方法。


04吃麻辣烫


这是女孩子喜欢的方法,此时吃点酸菜鱼、麻辣烫、麻辣香锅等等,都是很好的方法。因为它可以祛除脾胃寒湿,同时温热发汗,对此时的身体正是对症。在振奋脾胃之气的同时散寒,这也是两者兼顾的方法。记得在新加坡吃肉骨茶的时候,看到他们要放一些胡椒粉;在广东喝粥的时候,道地的餐厅会同时放一瓶胡椒粉在碗边,都是这个道理。



夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?


如果发展成疾病了怎么办呢?



这个时候,如果是身体内部寒湿,导致外寒入侵,患了外感,一般会发烧,同时上吐下泻,有的单纯下泻,有的则是呕吐。此时需要用药物治疗了,用的就是藿香正气散的方子,无论是什么剂型,水、丸、滴丸、软胶囊,都是非常有效的。


如果外感严重,那么,在用其他药,比如用抗病毒口服液等药物的同时,也要加上藿香正气制剂,效果更好。


大家需要了解的是,体质阳虚之人,容易导致寒湿为患,出现病症向寒的方向发展的倾向;身体素有郁热之人,则容易出现湿热,向热的方向发展,这种情况下,往往是外寒里热,而里热,并不简单,而是湿热。


湿热出现的频率,现在其实没有寒湿多,但是夏天的时候也是不少的。这个时候,舌苔会比较厚腻,有的白腻,有的黄腻,这是湿气重,而黄腻则代表有热


此时,舌苔上,往往可以看到隐隐的红点,当舌苔被清除掉了,就会发现这是红刺,我们也叫芒刺,是热的表现,现在是被舌苔给覆盖了。此时舌质也是红色的,只不过舌苔覆盖了,看上去舌头像是白色的,其实舌苔清爽一些后,就会看到舌质是很红的。这些都是假象,大家要学会识别。


这种湿热为患,可以用成方三仁汤来调理。一般治疗外感的时候,加上几味药就可以了,比如连翘、双花、蒲公英等,增加清除里热的作用;再加上少许苏叶、藿香等,加强散外寒的作用,效果更好。


同时,我们要学会保护自己,在浑身大汗的时候,尽量避免被空调冷风吹到。


另外一个坐标系,夏天是必须考虑的,就是燥湿。


我们前面讲的都是湿气重,增加了疾病的复杂性。但是,夏天津液损伤,导致体内处于“燥”的状态的也很常见,因此夏天的外感是比较复杂的。



夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?


大家想,当夏天天气暴热的时候,我们在室外会出很多汗,阴虚之人,平时津液就不足,此时汗液流失,就会导致体内“阴”的物质的不足。所以,这样的人会感觉夏天的时候,倍加口渴,咽干,小便色黄,量少,心里烦躁,总想喝凉饮料等等。此时舌质会红,舌面会干,脉搏会细数


此时,人体内的这种阴虚燥热的状态,也会成为外邪入侵的导火索。这样的人,经络运行防御部队的能力下降,外邪也会入侵,而且一入侵,就是以“热”的形式出现的,患者会直接咽喉干痛,很快就会发烧。


这样的感冒,是真正的风热感冒。


所以,这类人群,不要等到有外邪了,再来调理,您了解自己的体质了,平时就要预防。比如,天气燥热以后,就可以自己做点三豆乌梅白糖汤喝喝,当作日常饮料喝喝,会有好处的,或者喝点生脉饮等等。总之调理在前,去掉致病基础,则不至于出现问题。



夏天的感冒有哪些特点,如何预防夏季的感冒?


在外界天气比较干燥,天气很热的时候,这样的患者就会比较多。


这样大家看到了,外界天气的燥湿寒热变化,和人体内燥湿的变化,再加上空调冷饮,就创造了比较复杂的格局,我们逐一分析,就知道疾病的来源,就可以对症调理了。


好的,今天我们把夏日导致外感的因素,就简单地分析到这里。每个季节都有自己的特点,而中国幅员辽阔,各地气候不同,所以,关于这方面知识,以后可以从各地的特点来聊,会更有内容的,我们以后再聊!






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