戴上口罩后,才意识到自己有口臭!

 二维码 10
发表时间:2020-05-09 09:17作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



这次疫情,除了让我们意识到了免疫力的重要,也让大部分人认清了一个赤裸裸的现实,那就是带上口罩之后,才开始惊觉自己的嘴巴到底有多臭。


口臭是件很尴尬的事情,特别是你不知道自己有口臭还凑上去跟别人谈话,当看到别人微微皱起的眉头,才恍然意识到自己有口臭。



戴上口罩后,才意识到自己有口臭!



为了避免不必要的尴尬,还是先来自测下吧


闻唾液


唾液,在自己的手腕处舔一下,等待几秒钟后,口水干了,可以闻一下是否有难闻的异味。但如果是你刚刚刷了牙,或者是刚刚吃了薄荷糖,那么就不管用了,测试了也不准确。


闻口气


直接闻口气,用双手,像杯子一样罩住自己的嘴巴和鼻子,让呼出的气体通过手掌心进入鼻腔,慢慢地用嘴巴呼气,用鼻子快速呼吸呼出的气体,如果是口臭比较严重的话,瞬间就能闻出。(就像戴上口罩一样)


看舌头


从中医理论上说,一般有口臭的人都会有这几种舌象:

口气酸臭、有不消化气味:舌质淡白胖,边缘有齿痕,舌苔白厚或薄白(脾虚)


口气很臭:舌质红,舌苔黄厚(湿热)




戴上口罩后,才意识到自己有口臭!



当口腔出现难闻的气味时,我们可以先用几个简单的方法紧急应对:


经常嚼一嚼茶叶,茶叶中含有大量的茶多酚,能够起到很好的消炎杀菌作用,嚼茶叶的过程中,能够有效的去除口腔中的异味,而使口腔中保留茶香。


用百香果泡水喝,酸酸的,带着浓浓的果香。经常吃点百香果,不仅可以缓解口臭,还可以补充维生素,美容养颜。


柠檬泡水,在一杯开水中加入薄荷,再放入柠檬片,冲泡出来的水可以去除口腔中的异味,让口气变得清新。


当然,这些方法也只能用来缓解口臭或者用于短期的口腔异味(例如:刚吃了大蒜、韭菜等)。


像以下这些原因引起的口臭,还是需要通过中医食疗来调理的。



戴上口罩后,才意识到自己有口臭!


生活不规律引起的口臭


经常吸烟,喜欢吃辛辣油腻食物的人,也容易出现口臭。其次,经常加班、熬夜,睡眠不足,口腔分泌唾液减少,细菌积聚,会引起口臭的问题。熬夜还会导致人体内分泌失调,也会引起口臭。


经常便秘的人


经常便秘的人,身体就会无法排除毒素,久而久之,身体就会重新吸收这些有害的物质,这样就会引起口臭,就像有句话叫“上不通则下通”。


肠胃功能不好的人


肠胃功能不好的人,消化能力就会下降, 一旦消化能力下降,食物残渣就会积累在胃部,就容易产生酸臭腐败的气味,通过口腔散发出来。


像这些原因引起的口臭,最好的方法是坚持一日三餐的中医食疗,通过简单的一日三餐来解决引发口臭的便秘、肠胃功能不好、睡眠不足等,让大家在饮食中潜移默化的收获了健康,并养成健康的生活习惯。



戴上口罩后,才意识到自己有口臭!


陈农夫中医食疗,自1998年创立并研发至今,主抓“汤”“药”这个方向,利用独特的65度酵温萃取设备,把“良药苦口”变为“可口汤药”,将食疗汤的效果发挥到极致,攻克了中药效果慢的弊病。


目前,全国只有300多家社区的人们可以享受到这个中医食疗,快来看看你家附近有没有!