恭喜你！现在就看到了这篇健康养生方案！

司马懿好厉害！

把身体养得好好的！

曹操死了，他没死；

曹操的儿子死了，他没死；

曹操的孙子死了，他还是没死。

他打不过诸葛亮，但把诸葛亮熬死了，

最后三国归晋完成一统中国的伟大梦想。

所以一个人要想成功，身体健康真的很重要，别光有目标、有理想、有能力、有人脉、有金钱，结果没有身体，一切都是空谈！

也许，而立之年的你，事业有成，看似意气风发，但实则力不从心···

也许，贤妻良母、职场精英让人艳羡，但双重身份让你身心俱疲、喘不过气来！

也许，你刚刚退休开始期待游山玩水、广场舞的生活，但多病多灾的身体却告诉你，你不可以！

也许···

张总，创业者。

32岁 脱发 失眠 脂肪肝 亚健康

2008年开始创业，日复一日的加班、应酬至凌晨，饭局上抽烟、喝酒···甚至为了一个订单恨不得拼了命去争取。

严重脱发，失眠多梦，肥胖、脂肪肝等问题特别严重。同学聚会的时候他们都取笑我是“中年油腻大叔”。

别人眼里而立之年的我事业有成，娇妻在怀。但是看着就像四五十岁的自己，才知道这些年我失去的是最珍贵的东西——健康。

调理了一个多月，每晚能睡5-6个小时，血象正常，体重减轻了10+斤。我和妻子正在努力执行“造人计划”。我希望以健康的体魄给妻子永远的爱和保护，陪伴孩子一路健康成长！

另外我也告诫为了工作不惜身体的朋友，钱是赚不完的，健康身体才是自己和家人幸福生活的根本，等到身体开始抗议的时候为时已晚！

黄女士 职场妈妈

28岁 脱发 失眠 焦虑 亚健康

销售总监，有个可爱的娃。同龄人眼中我是让人羡慕的。但是她们没有到一把一把的掉头发得我、整晚整晚睡不着觉与老公每天背对背到天亮的我、三天两头感冒生病的我···

销售压力大，每天脑子里都是销量销量，睡不好，做梦都是销量···下班了家里、孩子一大堆事儿，忙完了都凌晨了，却还睡不着了。

生完宝宝，整个人都老了十岁，皮肤不好再昂贵的大牌护肤品也没用，夫妻生活不和谐，跟老公关系越来越淡漠。

调理了两个月，闺蜜问我是不是整容了？现在睡眠好多了，早上梳头头发也没掉得那么严重了，夫妻间那些事儿也蛮有感觉了。

可能很多年轻人觉得养生很遥远，但是健康是日积月累来的，你的每一次熬夜、每次一次暴饮暴食、每一次超负荷都是在摧毁你的身体。感谢名医养生还宝宝一个年轻漂亮的妈妈，给老公一个魅力依旧的妻子！

由于现代人生活节奏快，工作压力大，经常熬夜，长期伏案工作，再加上饮食不节等因素，导致越来越多人出现亚健康、肩颈痛、慢性病、免疫力低、更年期综合症这些问题。

如何才能解决这些西医束手无策的健康问题？

中国养生名家朱鹤亭说养生讲究生得幸福、老得延缓、病得防治。

唯有“老得延缓、病得防治”方能“生得幸福”。

在大家关注养生、关注长寿的同时“长寿秘诀，人手一份”、“吃了这些，百病不侵”、“长寿村可拍的秘密”，类似这样的文章层出不穷。然而世界上并没有包治百病的秘方，不同的体质、不同病况都需要辨证治疗，调理。

正所谓“药无贵贱，愈病则良。法无高下，当机则秒。”

只有适合自己的，才是最好的！