防脱发,用什么?

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发表时间:2020-03-31 09:21作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


记得一次很认真地聊腰痛的文章,留言区却被头皮屑、脱发、脂溢性皮炎抢了风头。那今天就来跟大家聊聊这个当代热门话题——“乌黑浓密的头发养成记”。


先来问大家一个问题:为什么“发际线”会成为当代人的困扰?又为什么脂溢性脱发的人数会越来越多呢?


1压力大

孩子的课业、升学;家人的健康;工作中的KPI,概括起来虽然就只有几个字,如果细数出来那可比三千烦恼丝还难理的清吧。


2饮食习惯的改变

烤鱼、麻辣串、东坡肘子、小龙虾、黑森林蛋糕,哪个美味,您能抵挡的住呢?不知不觉中,我们的味蕾早就被“有滋有味”的调料改变,满满的辛辣油腻。


3作息规律的改变

各种工作、应酬抢占了白天的大部分时间,自己的小兴趣、小爱好就只好无限地压榨着属于自己的睡眠休息的时间。报复性熬夜已经成了当代人的标签,或许这样的作息习惯能带给您额外的几个钟头的时间,但却是以损害身体健康为代价的。


4“烫染漂”取代了“洗剪吹”

各种染发剂、烫发水,打破了头皮、头发原本的保护状态,给您呈现了不同的造型与颜色。但事物都是有利就有弊的,头发喝了过多的药水,也会不健康,就会出现干枯、毛躁、开叉,最后就是脱落。



防脱发,用什么?



如果您还不想过早成为年轻版的“葛优”,不想每日挣扎在“哪款洗发水的生发能力更强”的选择题中,那就请您认真考虑一下,有没有上述的不良生活习惯。然后,立下目标:改掉他们。再接着往下看。


脱发、头屑等问题属于中医“虫蛀脱发”、“蛀发癣”、“油风”等范畴。此病多为本虚标实之证,以肝肾亏虚为本,湿热风燥之邪上犯为标。发为女子多为头顶部发量减少;发为男子多集中在前额两侧及头顶部。治疗时当以滋养肝肾为主,兼以润燥化湿驱邪,标本兼顾。


阴虚有热,发量少,当选二至丸


二至丸出自明代《扶寿精方》,仅由墨旱莲和女贞子两味药材组成。具有补肝益肾,滋阴止血的作用,用于肝肾阴虚,眩晕耳鸣,失眠多梦,口苦咽干鼻燥,腰膝酸软,舌红苔少,脉细或细数等症。


墨旱莲,为菊科一年生草本植物鳢肠(读音:lǐ cháng )的地上部分。生长在江苏、江西、浙江等地,目前尚未由人工引种栽培,小河边,稻田边都可以看见它的身影。墨旱莲,味道酸中有甘,性寒。归肝、肾经。《本草正义》记载其:“入肾补阴而生长毛发,又能入血,为凉血止血之品。”


女贞子,又名冬青子。为木犀科植物女贞的果实,冬季果实成熟时采摘。味甘苦,性凉,归肝肾经。具有很强的乌须明目的作用。《本草纲目》中就记载有女贞子:“强阴,健腰膝,变白发,明目。”后汪昂编著的《本草备要》也曾载:“益肝肾,安五脏,强腰膝,明耳目,乌须发,补风虚,除百。”



看到这里是不是大家会有种,“又识得一味好药”的感觉?或者有些动手能力强的读者已经迫不及待想要买回来煮水喝了?很认真地说,千万不要着急,先把下面的话听完。不知道大家想过没有,同样是滋补肝肾,益精明目的好药,为什么女贞子就没能像枸杞子一样,得到大家的喜爱,可以成为养生保温瓶中的常住客呢?


原因在于女贞子的主要成分齐墩果酸不易溶于水,所以把女贞子放在养生瓶里,真的是发挥不出它自身的实力。选择女贞子入药时,一般是将其与黄酒搅拌,蒸制,做成丸剂,这样既可以使其凉性减弱,又可以减轻果实类入药引起滑肠、腹泻的弊端。


最后由冬至日采收的女贞子与夏至日采收的墨旱莲,二至节气之时采撷的二味药材,制成丸剂,故而得名二至丸。





二至丸为甘凉平补之剂,补而不滞,润而不腻,为平补肝肾之方,可以久服,以三个月为宜,不会影响脾胃吸收。适用于阴虚有热之症,肝肾阳气虚弱者不适宜服用。


偏于阳虚者,选生姜


对于有斑秃情况的,可用鲜姜涂抹的办法。准备家中做菜的鲜姜,切一厘米左右厚的姜片,随用随切,不需要切好备用,早晚两次,用鲜姜反复涂抹头皮发量稀少处,到头皮发红为止,直到细毛长出来后停止涂擦。


水湿偏盛者,选茯苓


用茯苓治疗脱发,此方法源于经方大师岳美中先生。岳老医案中曾有记录,他治疗过一个20出头的小伙子,头顶部连成片的光秃,小伙子心情沮丧,每日懊恼,岳老诊其脉:濡,查其舌:白。除斑秃之外并无其他不适症状。


“一味茯苓饮,把茯苓研成细末,每顿6克,白水冲服,一日2次,需要坚持一个比较长的时间啊!”


岳老的处方就是这么简单,两个多月后,这个小伙子又来了,此时小伙子的状态借用书中原话是:“发已丛生,基本痊愈。”大家可以想象一下这个小伙子得有多么欢喜。


再说茯苓,《张氏医通》的作者张璐曾说:“茯苓得松之余气而成,甘淡而平,能守五脏真气。其性先升后降。”脱发之证病位在头,当属上,因水气上泛巅顶,侵蚀发根,使发根腐而枯落。渗湿之药虽多,但当选有上行之力为优,茯苓能上行渗水湿,而导饮下降,湿去则发生,虽不是直接生发,但可治其致病之因。


头屑较多,容易脱发者,侧柏叶洗头


这可是我上学期间的真实经历,记得那时候准备考研,每天作息极其混乱,头屑多得真可以称得上是“发如雪”。记得一次上课时,老师讲到侧柏叶,提到说可以去屑。我如获至宝般就去买了一大袋,回去洗头。那个时候也真是傻,不知道什么叫“包煎”,我当时用的是浓浓的连带着侧柏叶的药汁一起洗头发,洗完了头发还得手动把头发丝里面的侧柏叶捡出来,那叫一个狼狈啊!就算那样囧,我也坚持了好一段时间,结果是,头屑真的就没有了,至于生发的作用是否突出,因为当时自己的发量还是挺可观,就真的没太注意。



防脱发,用什么?



侧柏叶,为柏科植物侧柏的嫩枝叶。全国各地均有,中药店出售的干燥侧柏叶价钱也是非常便宜的。此药苦涩寒,可以凉血止血,化痰止咳,外用可生发,可去屑。


早在晋代葛洪《肘后方》中就有记载,“生发方,取侧柏叶,阴干作末,和油涂之。”近代医家也做了更为详尽的药理研究证明:侧柏叶中含有的挥发油成分可促进毛发的生长,其中含有一种名为雪松醇的物质,具有明显的刺激头发生长的作用,被认为具有研发成一种新型头发生长促进剂的潜能。另外含有一种名为树脂的物质,可以增强酪氨酸酶的活性,这可能是侧柏叶能黑发的原因。


接下来再说侧柏叶怎么用,当然是不要像我那样用了,因为洗头后的清理工作真的太麻烦。


方法一:可以用侧柏叶浓煎,去药渣,取药汁洗头,洗发时多多按摩头皮,可以按揉到水温微凉即可。


方法二:用鲜侧柏叶60克,60度白酒或橄榄油,浸泡一个月,泡成后每次取少量药汁,浸泡棉球,然后用棉球涂抹头皮,边涂抹边按摩头皮,半小时后洗头。


日常养发,多食黑


中医认为色黑者善入肾经,《内经》有云:“发为血之余,肾其华在发”,意思就是说人的气血充足,肾气充盛,头发自然乌黑浓密。日常保健,补养气血,玉灵膏就很好。补肾可多食一些乌皮青仁豆(就是粮油店中的黑豆,扒开是青色瓤的那种),黑芝麻,桑葚都是很好的。


想要乌黑浓密的头发,不光需要药物的调养,更需要您良好的习惯的配合,希望文中的小建议,能给您带来去一丝清爽,一份自信。好了,关于美发的话题,今天就先聊到这里了~





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