“春捂秋冻”的“春捂”对吗?

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发表时间:2020-03-25 09:33作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



中医讲究的是天人相应,我们照顾身体,要根据自己的体质,外界气候、天气的变化,随时调整,我怎么看都觉得“春捂秋冻”的“春捂”违背了这个原则,虽然它是老话儿了,但是也要拿出来仔细分析一下。


这两天,遇到几位患者,感冒了,我就问一位阿姨,怎么感冒的,这位阿姨说:“不是‘春捂’吗?我出去就穿着羽绒服,结果出了一头的汗,风一吹,就感冒了。”



“春捂秋冻”的“春捂”对吗?



这是挺典型的事儿,很多人在此时穿衣,都会参考“春捂”这个原则,天本来已经暖和了,还捂着呢,结果一走动,出了一身的汗。可是身体有捂不住的地方啊,比如额头,全是汗,风一吹,就感冒了。




这是怎么回事儿呢?

老话儿一般都没错啊?

怎么这个“春捂”就不对了?



这要从这个话的本意谈起。


春天是什么样的季节呢?阳气生发,在体内蕴藏了一冬天的阳气,此时开始向外生发,身体开始感到温暖了,天气一热,就容易感到热,容易出汗。但是,春天毕竟是一个寒热交替的季节,这样的季节在一天里会温差较大,比如,早晨是比较凉的,但是,到了中午,又会让人觉得比较热,晚上,又凉了。有的人觉得中午这么暖和,就减少了衣服,结果到了晚上,就又凉了。这样很容易被冻到,所以老话说,要“春捂”。


我看到很多北京很多小伙子现在直接穿上西装了,里面就一个衬衣,那天我路过家门口的房地产中介,看到门口一溜站着的小伙子,都是衬衣西装了。这身装扮,中午的时候非常潇洒,但是,早晚的时候不行,天气很凉,北京现在晚上还是零下,结果一定很容易冻病。这些天有很多人问我:胃痛了怎么办?我仔细一问,几乎无一例外,都是穿少了,凉到脾胃了。



“春捂秋冻”的“春捂”对吗?



“春捂”还有一个内涵,是中医认为,春天的时候,阳气生发,此时要保护阳气,如果被冻到了,伤了阳气,会影响我们这一年的整个节律。这也是有道理的,比如我见过有的女孩子,很早就换上了特别凉快的鞋,此时大地其实还是很凉的,尤其是早晚的时候,结果导致阳气受伤,出现了诸多的问题,我见过因此而患上肾炎的。


这是春捂的道理,有合理的成分,是对我们生活的一个提醒。


但是,如果太教条了也不行,就像前面的那位阿姨,全天都捂着,这就不对了。因为中午的时候毕竟还是热的,如果捂着出了汗,此时更容易感冒。所以,这个捂是有尺度的,千万不能说捂,就穿得太多了。


这里要提到的是:对孩子尤其是如此,很多人给孩子穿得太多了,孩子一动弹,都是汗,能不感冒吗?



“春捂秋冻”的“春捂”对吗?



所以,我的结论是:


“春捂”只是一个提醒,告诉我们要注意春天的寒冷,我们要灵活掌握。多备件衣服,中午热了,脱下,早晚凉了,穿上,随着时间来调整,别太教条。


但是,鞋子是不能随意换的,所以建议鞋子还是穿得暖和些,宁可热了,别冻到脚。春捂,我的建议是捂在鞋上。






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