陈农夫药膳:晚餐吃不好,寿命会减少?

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发表时间:2020-03-22 09:05作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


红霞辉映,晚风轻浮,倦鸟归巢,与家人享受一天的余暇,静下来,吃一顿晚餐。

陈农夫药膳:晚餐吃不好,寿命会减少?




扁鹊说:晚餐太饱伤神肌伤胃,太渴伤血多伤气,饮食喝饮莫太急,免致膨胀损心肺。所以晚餐是一天中惬意之余的闲暇,落幕前的光雅。然而有些人却与晚餐无缘,只为了减肥,追求美!


不吃晚餐的不足和坏处


1、营养不够,不能及时补充能量的消耗。


2、易饿,易伤害胃;空腹易产生过多胃酸,易产生胃上的疾病。


3、器官损耗不易修复,长此以往,导致五脏六腑不能形成良好的循环,打破机能器官的平衡,阴阳失调,产生较大疾病。


4、最直接的结果是营养不足,脾胃不畅,肾功能受影响。




晚上餐食充足
伤神又无主



1、晚餐饱食,胃部涨的难受,不易入睡,谁的不踏实,似睡非睡,伤神伤胃。


2、饱食入睡,没有让肠胃很好的休息,肠胃在工作,血液在肠胃集中较多,血液流动较快;而休息,其它就是人体机能器官在有效修复,血液流动较缓慢,两种情况导致血液循环不是很好,体内积累的毒素易在缓慢区域沉积,不利于排泄。毒素较多遗留在体内。


3、早上起床,精神不正,昏昏欲睡,口气异味加重,面色易发黄,易长小豆豆。宿便恶臭,小便发黄,含糖量易偏高。


睡前喝汤的优点和好处


1、从晚餐到睡前是养生的黄金时间。睡眠的目的就是让脏器修复用的,充分利用这段时间,顺应自然规律,坚持科学的晚养生方法,就能将身体调理到最佳状态。临睡一盅本草酿汤,益气滋阴,养肝温胆,调摄精、血、津液,神,输送氧气和养分,清除体内“垃圾”的作用,让身体充满活力,同时预防疾病。


陈农夫药膳:晚餐吃不好,寿命会减少?



2、晚餐以流质饮食为主是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明,晚餐吃流质饮食可大大降低尿路结石病的发病率。特别是药膳小分子酿汤,营养全面丰富,容易吸收,快速补充全面营养,调节营养平衡,转换成机体能量,不会成为沉积的营养物质,沉积下来营养物质会形成脂肪,让人肥胖,久之变慢性疾病,还会会形成小晶体,久而久之,逐渐扩大形成结石。


3、晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主,尤其应多摄入一些新鲜蔬菜,尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。但在现实生活中,由于有相对充足的准备时间,所以大多数家庭晚餐非常丰盛,这样对健康不利。摄入蛋白质过多,晚餐营养不足或不均衡,或人体没能充分吸收就会滞留于肠道中,会变质,产生氨、硫化氨等有毒物质,诱发癌症和慢性疾病等。大量的临床医学研究证实,晚餐需要营养均衡全面,更需要及时转化成人体必需的能量,这样自然促进每天健康一点点。


4、晚餐过饱,血液中糖、氨基酸、脂肪酸的浓度就会增高,晚饭后人们的活动量往往较小,热量消耗少,上述物质便在胰岛素的作用下转变为脂肪,日久身体就会逐渐肥胖,大量科学证明,晚餐要吃少又要营养充足全面,华膳道全营养小分子酿汤,其热能、营养成份不仅满足正常人的所有需要,更能促进营养与能量的循环生成。让您机能得到充分休整,第二天精神充沛,持久保持精力,预防疾病。




5、常吃宵夜,对健康的危害更大,易引发肠胃癌。如果经常在夜间进餐,胃肠道得不到休息,其黏膜的修复也就不可能顺利进行。同时,夜间睡眠时,食物长时间停滞在胃中,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,容易导致肠胃黏膜糜烂、溃疡,抵抗力减弱,如果食物中含有致癌物质,例如油炸、烧烤、腊制食品,更易对胃黏膜造成不良影响,进而导致胃癌。故这种不良的饮食惯,当尽早克服。


陈农夫膳汤原理就是运用药食同功,药食同效,并采用新时代科学技术手段,高温消毒,低温发酵,冷萃取处理,专利设备制作,以小分子物质,以无毒无害无副作用,百分之百被人体吸收,让人们在喝汤的时候,润物细无声的收获着健康!