春节将至你的肠道准备好了吗?

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发表时间:2020-01-07 09:16作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com

  春节对于中国人来说,意义重大,是一年当中最重要的节日,意味着亲情、团聚和回家过年。亲戚朋友聚会少不了吃吃喝喝放松放松,大鱼大肉,吃香喝辣,油腻、重口味、饮酒、生冷食物和热食混着吃等等,给肠胃带来很大的负担。嘴巴倒是过瘾了,肠道要遭罪了。

  

  预防便秘

  

  春节期间,家家户户都要做很多好吃的吧,大鱼大肉,蔬菜水果几乎靠边站,喝水也喝的少,没事聚在一起打打麻将,少运动或者不运动,时间都被各种事情占着,作息时间混乱,不便秘才怪。

  

  便秘的危害啥的我也不多说了,主要是会变丑,大家都知道吧。所以呢春节期间尽量保持好的饮食习惯,饮食要健康和规律,多饮水和多吃一些含纤维素的食物,同时保持良好的作息和排便习惯,在日常规律的排便时间内尽量就去排便,同时可以顺时针用手揉摸腹部,促进肠蠕动。当然了,春节期间也不要忘了拉上友人一起去运动哦!


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  预防腹泻

  

  香辣火锅不错,生鱼片也想尝尝,那个酸菜鱼是最喜欢的,大冷天的就想吃个雪糕……大家伙的春节就成了舌尖上的盛宴,味蕾的狂欢,只有你的胃肠在任劳任怨的为你消化这些起奇怪的东西,时不时还要喝酒吃辣来刺激下?你说,不腹泻你腹泻谁?

  

  预防急性肠炎

  

  比较脆弱的肠道,不,即使正常健康的肠道,也经不起冰冷的和重口味食物等日日不眠不休的霍霍,搁谁能扛得住?虽说狂欢是无法避免,但是咱们可以尽量的保护好肠道。比如喝酒之前吃一些主食如馒头、米饭,可以延缓酒精的吸收。再者可以预备一些急性肠炎的药,以防紧急情况发生。


春节将至你的肠道准备好了吗?

  

  再者不要贪食,切忌饥一顿饱一顿,不少的年轻人一有聚餐就不吃不喝,聚餐时就胡吃海塞,不仅肠道会扛不住,胆囊和胰腺也容易出现问题。医林膳提醒您,春节聚会饮食需要一定的截至,要知道健康的饮食对人体的健康至关重要。

  

  陈农夫先生通过对中医药膳食疗的研究、中医文化的探讨,认为健康是靠每天健康一点点实现的。

  

  只有一日三餐才能让人每天健康一点点,

  

  只有一日三餐可以让每个人享有真正的健康。

  

  只有一日三餐容易做到,容易坚持,不造成额外的经济负担


春节将至你的肠道准备好了吗?

  

  中医食疗应该实现在每家每户的餐桌上,

  

  成为每天紧贴生活的健康生活方式,才是民生之福

  

  为此,陈农夫历经17年的研究,实现良药苦口变可口酿汤,并攻克实现了本草见效慢的难题,让我们的食疗效果胜过药疗,所到之处均取得良好口碑。

  

  有人评价说,这是中国目前唯一的健康口碑品牌!靠口碑传颂的品牌。