中医养生是什么?

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发表时间:2020-01-06 09:07作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com

在中国,养生分很多流派,比如道家、儒家、佛家、医家等。由于对宇宙自然生命的认识有所差异,各养生流派的理论观点有所不同,方法也各有侧重,但也许是因为我们的先贤圣人都从不同角度认识到了精神情志(神)对于躯体脏腑的重要作用,所以各派养生理论有一个共识:重视心神呵护、德行修养。



中医养生


  养生虽然应该形神俱养兼调,但养神、安神始终是养生第一要务。饮食清淡、进补、服食保健品、运动锻炼等是养“形”,生命借由躯体形态存在。“神”就像生命航船上的舵手,有了舵手,船才能前进。不合格舵手驾驶的船一定是摇摇晃晃的,坐着会不舒服,而只是修理船上的机械零件也起不到真正的作用。怀揣一颗躁动、功利、急切、迷茫的“聪明心”所进行的一切养形活动,不是真正的养生,基本是瞎掰。

  

如果一个人七情适度,性格温和,与人为善,不敏感多疑,就算生活简单贫困,不能吃保养品,不能进健身房,不能住花园豪宅,不能享受高端优质医疗资源,也可以享有良好的生命体验,尽享天年。这是没有成本的天然养生,不是养生胜似养生。



中医养生

  

  养生是对生命的保养

  

  简单来说,养生就是对生命的保养,而非对疾病的治疗。生命航船行驶在时间的河流中,要经常维护,小心保养。养生是对生命活动进行顺四时、养精神、调饮食、练形体、节房事等保养、维护,优化生命体验,促进身心健康,修养德行,减少疾病。

  

  有人说,《黄帝内经》是教人不生病的书,这话很有道理,因为书中关于养生的教诲很多。最能说明《黄帝内经》基本思想的就是这句话:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎!”

  

养生不可以一概而论,需要在专业的中医药膳养生馆,不同体质不同症状辩证调养。陈农夫药膳养生以中华传统中医理论为指导,依托博大精深的药膳调养理论,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,首推融合多元调养为核心的“驭经之术”养生调理理念。以此精心制定了多套养生护理方案,对人体进行科学调养,保持健康自信的生命活力,以达到天人合一、身心健康、内外和谐的目的,完美呈现养生真谛!还克服了“良药苦口”变“”良药可口”,良药不苦口,适合所有人喝,打破中药见效难,见效慢的难题,成为中医药膳养生行业当之无愧的领跑者。


  中医养生


  如果现代的中医或西医拥有先贤圣人的这种思维,就会涌现出很多真正意义上的名医大家。如果在医学高等教育和医学科研中体现先贤圣人们的这种思维,可以说医学从此踏上了真正智慧科学“以道御术”的阳关道。现代社会中的环境污染、食品安全、生活没有规律、作息紊乱等各种问题,让现代人几乎都被亚健康所困扰。对于疲乏无力、腰酸背痛、便溏便秘、失眠健忘、头痛头晕、性功能减退等亚健康症状,现代高科技和西方医学却显得束手无策,人们对此颇为无奈,而传统中医重调理、轻治疗,对于应对亚健康问题却凸显出了自己的优势,填补了这一空白市场,赢得了广大人民群众的青睐。