吃东西老是积食？不妨试试这个民间食疗方

我们都知道了山楂助消化，特别是对肉食食用过多的情况效果特别好。那倒也不是大鱼大肉，只是单纯吃多了，或者小孩子的消化能力没那么强就食积了，这种情况下还有哪种中药能来解燃眉之急呢？

鸡内金烙油馍，吃得香还不食积

现在有很多民间的好方子，却不被大众，尤其是年轻人所知，实在是可惜。我在这就跟您说一个烙油馍治食积的方，是我小时候就知道，现在却很少有人用的方子。

娃儿（估计是豫南地区的人）两岁零四个月，吃东西老是积食。肚子经常圆鼓鼓的，晚上睡觉也不安生。

这是没管住孩子的嘴，光想了让孩子吃饱。其实孩子自己感觉吃饱的时候事实上已经吃撑了。首先得保证孩子吃饭只吃八分饱，这一点要是做不到，再好的大夫都没办法。其次，孩子食积了，就得给孩子治。要不然食积生内热，没感冒发烧也会拉肚子。这次回家以后，可以用鸡内金给孩子烙油馍吃。鸡内金就是鸡的砂囊内壁上那一层薄薄的金黄色的东西，药店里有卖的。或者你家里要是再吃鸡的话，也可以到市场上让人家给处理一下，把鸡内金给剥出来。把鸡内金晒干弄碎，回家烙油馍的时候掺进去，孩子吃上一两天就好了。”

两天后，那对夫妻又来了，说孩子非常喜欢吃这种油馍，已经不积食了。并保证说以后吃饭一定要让孩子注意一些。

油馍是金黄色的，黄色入脾，孩子当然喜欢吃了。关键是鸡内金，中医有“取类比象”之说，养过鸡的人都知道，鸡吃的都是麦粒、玉米粒、草籽，甚至还有小石块儿，为什么鸡的消化能力就那么强呢？古代的医家先贤们就去找，结果找到了鸡内金，由于它治疗消化不良的效果上佳，因此古医家用“金”来形容它的珍贵。上千年的中医实践也证明，鸡内金入胃、小肠经，健胃消食效果非常好。（《本草纲目》：“肶胵（肶，pí，古同‘膍’；胵，chī，鸟胃也），鸡肫也。近人讳之，呼肫内黄皮为鸡内金。”）

另外，鸡内金还有软坚散结的作用。如果您有胆结石、肾结石，只要结石不是太大的话，也可以吃鸡内金来试一试。到药店里买一些鸡内金，碾碎后（有些中药店就提供中药磨碎的服务），每天早晚用开水冲上一勺，每次 5~6 克，饭后半小时服用最好。如果您不喜欢鸡内金的味道，也可以把它装到胶囊里然后吞服。很多人坚持吃上一两个月后，体内的小结石都会碎掉然后随尿排出。