为了骗你增强免疫力,他们编出了多少鬼话!

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发表时间:2019-12-30 10:45作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


“免疫力强,不生病!”


“增强免疫力,就吃***”


……


想一想,身边有多少产品打着帮你“增强免疫力”的旗号,从你口袋里掏钱?


甚至编出一些关于免疫力的鬼话,别再盲目相信了!


1、免疫力高,就不会得癌症


大家对于癌症的最大误区就是认为它是免疫力低下造成的,提高免疫力就可以防范癌症,所以有些商家推销保健品、食品给癌症患者时,只要沾上“提高免疫力”的边,就大行其道。其实,免疫力不等于抗癌力。


免疫力低了不好,容易引起细菌、病毒感染,但太高对人体同样有害。免疫反应太强烈,破坏力太大,易出现红斑狼疮、类风湿等难治性的自身免疫性疾病和过敏等,所以免疫力不是越高越好。


借助调整免疫力来抗击癌症,现实情况是:理论够美好,却没能经过科学实验的考验;虽然疗法众多,说得天花乱坠,但实际运用效果却令人失望。


2、 儿童爱生病,就是因为免疫力低


孩子有了几次感冒、发烧,很多家长就会认为是“免疫力下降”。经常发热的孩子不一定就是免疫功能低下,少生病也并不代表宝宝的免疫力高。儿童反复出现的各类广泛的感冒症状不一定都是免疫力下降,只能说是免疫功能紊乱。


儿童免疫力不健全,免疫力低容易出现反复呼吸道感染、腹泻等疾病,免疫过度则会出现过敏性鼻炎、过敏性湿疹、过敏性哮喘等症状。人体免疫系统达到平衡就是健康的,并不需要服用药物来盲目提高免疫力,否则反而容易打乱平衡,造成紊乱,从而患病。


3、让孩子少接触细菌,孩子免疫力就强


2018年5月23日,“中国儿童免疫力知识宣传科普行”启动仪式上,儿童健康专家崔玉涛指出,躲细菌其实就是害孩子!因为越干净,孩子接触细菌的机会减少,孩子能用到自己免疫力的机会就越少。


人体的免疫力,既有生而带来的“先天性免疫”,也有出生活在生活过程中自然获得的“获得性免疫”。人的免疫系统需要受到外部环境的刺激,才能逐步发育稳定。如果父母太过干净,细菌或病毒自然感染机会减少,孩子的免疫系统得不到训练,就容易患上哮喘等过敏性疾病。


而且中国宝宝的免疫力一点也不低。过去家长们受一些婴幼儿产品营销的宣传影响,强制给宝宝增强免疫力,其实都错了。


4、体温升高1℃,免疫力就会增强


有一个关于免疫力的谣言流传已久:


“有资料显示,体温下降1℃,人体抵抗疾病入侵的免疫力就会下降30%。体温下降,各种疾病的患病率就会增加。体温升高一度,免疫力增强5~6倍。”



为了骗你增强免疫力,他们编出了多少鬼话!


想靠升高体温来增强免疫力,不靠谱。


体温升高确实会影响免疫力,但这个影响,好坏都有。人体发热体温升高以后,一方面,可以增强某些免疫细胞的功能,甚至通过高温,杀死某些病原微生物。但是另一方面,免疫细胞不是只有白细胞一种,自然杀伤细胞(NK细胞)就会因为体温上升而出现活性下降。


总体而言,体温升高会加速物质代谢,干扰消化系统和神经系统正常的生理功能,引起水分丢失、烦躁不安、食欲下降等症状;还会降低机体的抗感染能力。


因此,除了某些对化疗、放疗均无效的癌症患者以外,我们普通人,犯不上考虑发热疗法。


为了骗你增强免疫力,他们编出了多少鬼话!


最后:没有必要通过保健品来提高免疫力!吃好一日三餐,通过合理膳食是最好的调节!


对于没有先天性免疫缺陷的人来说,没有必要通过各种营养品、保健品大补特补。


免疫力,是人体对抗外部细菌的一个天然屏障,有一个均衡水平,过高过低都不好。只有将人体的免疫机制调节到一个正常的水平,才能更好地保护人体健康。


现在市场上出现很多鼓吹可以“提高免疫力”的保健品,但是否真的可以提高,目前还没有相关研究可以证实。只要有个健康的生活方式,比如,饮食均衡合理、经常锻炼、不熬夜、积极乐观的心态等,免疫力自然会调节到一个理想状态。