每天认识一味中药——芦荟

芦荟的原产地是非洲，现在也是被广泛的添加在各大品牌的护肤品中。但中医意识到芦荟有妙用的时间可不短，我国使用芦荟已有一千年以上的历史，早在唐代就有芦荟药用的记载。古代有关芦荟原植物的记载颇多，现统一为百合科多年生草本植物库拉索芦荟、好望角芦荟及其他同属近缘植物的汁液浓缩干燥物（现代是以新鲜芦荟入药为主）。古今医家在对芦荟的认识和应用上积累了丰富的经验，也为我们后人的研究提供了大量的文献资料和大量应用芦荟的方剂。

《本草汇言》：“卢会，凉肝杀虫之药也。凡属肝脏为病，有热者，用之必无疑也。但味极苦，气极寒，诸苦寒药无出其右者。其功力主消不主补，因内热气强者可用，如内虚泄泻食少者禁之。”《本草再新》：“治肝火，镇肝风，清心热，解心烦，止渴生津，聪耳明目，消牙肿，解火毒。”

入药的芦荟呈不规则的团块或破碎的颗粒状，棕褐色或墨绿色。质松脆，易破碎，断面光滑，具玻璃样光泽；有特异臭气，味极苦。以色墨绿、质脆、有光泽、气味浓者为佳。芦荟一般单用，鲜品用于美容时也常搭配牛奶、酸奶、蜂蜜，用于清热泻火时，常搭配海带、西瓜等其他寒凉食材。

芦荟配伍五灵脂可治疗吐血呕血。芦荟苦寒，清热之中而有止血作用；五灵脂苦温，化瘀之中而有止血之效。二药合用，寒温相合，止血而不留瘀。芦荟配甘草可用于治疗湿热疥癣流水者。芦荟燥湿泻热杀虫，配以甘草清热泻火解毒，研为末外敷，功能清热燥湿。

芦荟《开宝本草》

【来源】为芦荟属百合科多年生常绿草本植物的叶，除去外表绿色硬皮，取白色带黏液的叶肉使用。库拉索芦荟习称“老芦荟”，好望角芦荟习称“鲜芦荟”。主产于非洲。我国广东、广西和福建等地皆有栽培。全年可采。

【异名】卢会、草芦荟、讷会、奴会。

【性味】味苦，性寒。

【归经】归肝、胃、大肠经。

【功能与主治】芦荟是一味缓泻药，有泻下通便、清肝、杀虫的功效，常用于便秘、痈疖肿毒等。用于美容时，可保湿补水、抗菌消炎、防晒消斑，消除各类疥疮，治疗蚊叮虫咬、止痒等，是养护肌肤、修复皮损的天然良药。

【适用人群】面部油腻不洁、粗糙缺水或有疮疹痈疖、红肿疼痛、蚊叮虫咬或湿疹瘙痒、顽癣、晒伤、烫伤者。风火热毒所致口疮、牙肿、目赤、咽痛、便秘者。

【注意事项】脾胃虚寒、腹泻、便溏者禁用。孕妇忌服。

【用法用量】内服可泡茶、打汁饮用，也可凉拌入菜。每天食用不宜超过30克。外用于皮肤效果好，安全有效。

食膳与实际应用

芦荟的种类非常多，可入药使用的现一般规范为百合科多年生草本植物库拉索芦荟、好望角芦荟。很多家中养的盆栽或观赏芦荟因品种问题不仅不可食用，汁液涂抹都可能引起皮肤瘙痒。因此在确定芦荟的种类之前，请大家不要轻易对自己养的芦荟“痛下毒手”。相关内容推荐：每天认识一味中药——绿萼梅

1、芦荟蜂蜜茶——排毒通便、消斑疗痤

【食疗功效】常饮此茶可排毒通便、润燥除烦、消斑疗痤、美白肌肤、减肥瘦身，是名副其实的美容茶。

【食疗药膳】芦荟50克，绿茶3~5克，蜂蜜15克。将芦荟去皮取肉，切成条，与绿茶一起放入茶壶，冲入沸水，浸泡15分钟，倒入杯中，待温凉后调入蜂蜜饮用。可多次冲泡，代茶频饮。

【适合人群】适合体质偏热、皮肤粗糙、油腻不爽及有痤疮、疹癣、溃疡、黑斑者常饮。热结便秘、火旺烦躁、食积腹胀、肥胖者宜饮。夏季饮用最佳。

【特别注意】虚寒腹泻、便溏者不宜。

2、芦荟酸奶——缓泻通便、去痤消斑

【食疗功效】酸奶有通肠排毒、美白肌肤的功效，搭配芦荟，既可润泽肌肤，退热除烦，又能缓泻通便，去痤消斑，美白瘦身。

【食疗药膳】芦荟50克，酸奶150毫升。将芦荟去皮，取肉，切条，放入打汁机中，倒入酸奶和适量水，搅打成汁状即可饮用。每日早晚饮用，酸奶需凉饮。外用于肌肤也很有效，可同时内服、外用。

【适合人群】适合肌肤粗糙、暗黑、毛孔粗大、油腻不爽、痤疮多发及面有黑斑、晒斑者常饮和外用。腹胀、食积、便秘、内热烦渴者宜饮用。夏季饮用最佳，油性肌肤者宜外用。

【特别注意】虚寒腹泻、便溏者不宜。