35岁年轻演员高以翔猝死!运动猝死的背后到底是什么?

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发表时间:2019-11-28 11:38作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


11月27日,因在《遇见王沥川》中饰演王沥川的青年演员高以翔在录制真人秀节目时昏迷送医,经抢救无效去世。



35岁年轻演员高以翔猝死!运动猝死的背后到底是什么?


其所在经纪公司发了声明:




信息称,11月27日凌晨,高以翔在宁波录制一档综艺节目,在1时45分跑步时晕倒,医护人员抵达后进行10分钟的心脏苏醒,之后在2时30分送往医院。


据媒体介绍,参加录制的这档综艺节目里需要做一些高难度的运动,而且运动强度很大,梅花桩、飞檐走壁、徒手爬高楼……而且还是深夜录制。




在早上五点钟,现场工作人员在微博发表长文,描述了高以翔出事经过:高以翔跑得非常累,嘴里说着我不行了,突然就摔倒在地了。


摔倒后所有艺人立马跑至现场,都很担心,医生抵达时做了近10分钟心肺复苏,之后高以翔被送到医院,节目停止录制。



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网上曝出高以翔就医的细节,情况十分危险,到医院时“瞳孔已经到放大到边缘”。




高以翔(Godfrey Tsao),原名曹志翔,1984年9月22日出生于中国台湾省台北市,华语影视男演员、模特。曾与黄渤、林志玲一同参演陈正道导演的电影《101次求婚》,此外还参演过《最萌身高差》《我是马布里》《情遇曼哈顿》等电影。


其本人平时有运动习惯,业余生活喜欢打篮球和划船。大学毕业后,高以翔回到台湾,并打算去当一名职业篮球运动员;因缘际会下他成了一名平面模特,并拍摄了多部广告作品和杂志写真,从而开启了他的演艺之路。


很多人认为,经常运动的人有良好的体质,不容易患心血管疾病,其实不然!


运动性猝死,大都是心源性猝死


运动性猝死的最主要原因是心源性猝死(占81%),大部分是由于潜在的心脏疾病导致的。脑源性猝死占运动性猝死原因的第二位(17%),主要有脑血管畸形、动脉瘤或高血压等。


10月20日,在同一天之内,山东烟台和湖北荆州的马拉松赛场上就曾同时发生了2起猝死的新闻。两位男子参加的都是半马,而且都倒在了距离终点仅几百米的地方。


心源性猝死的发生虽然很突然,但绝大多数在猝死发生前几天,都有临床症状,比如:


一过性胸闷、胸痛、乏力、心慌,这种心慌是身子突然往下一沉,或者一忽悠的感觉,时间为三、五分钟,很快就过去了,自然恢复了正常。


特别是不明原因的昏厥,如卧床或睡眠时呼吸困难、烦躁不安、大汗淋漓、异常鼾声等。在这一周左右的时间之内,都有发生上述情况的可能。


还有一部分猝死前兆表现为腹部疼痛、颈部或背部的不适感,虽然这些并不是典型症状,但也要引起足够重视。


“青年发生猝死一般是有原因的,除了其自身的身体因素外,过于紧张、过于情绪激动和心理负担太重都是造成猝死的原因,另外,熬夜工作也是引发猝死的一个重要诱因。”


尤其是对于猝死高危人群如心脑血管病患者、三高肥胖以及吸烟者,若出现上述预兆,应及时就诊、做心电图,必要时监测24小时,平时避免过度劳累。


冬季和深夜都是猝死高发时段!


猝死也有高发时段!


按照一年来看,冬季是猝死高发期!


冬季是猝死的高发季节,因为冬季天气骤冷、人体基础状况较低、血管弹性较差、血压易于骤然升高、室内外温差过大等,都极容易引发心源性猝死。


按照一天来看,深夜是高发期!


有调查显示40%的心脏骤停发生在睡眠状态下或没有旁人在的时候。也就是说猝死容易在半夜偷袭!


若把一天24个小时分成四个时段,每6个小时一个阶段。相比较而言,凌晨的6个小时(午夜12点至凌晨6点)易发生心脏性猝死和高血压危象。


对人体来说,白天交感神经“上白班”,晚上迷走神经“上夜班”,而凌晨正好是两种神经“交接班”的时候,此时迷走神经经过一晚上夜班尽显疲惫,而新来接班的交感神经处于高度兴奋的状态。交感神经兴奋会导致心跳加快、心肌收缩力增强、异位节律等,从而可能诱发各种心律失常、Brugada综合征(一种遗传性心肌病)等多种心血管事件甚至猝死。


救命的黄金4分钟,这个方法一定要懂!


心脏性猝死是分四个阶段的,即前驱期、终末事件期、心脏骤停和生物学死亡。


心脏骤停发生后4~6分钟内会发生不可逆的脑损害,如果没有获得及时的心肺复苏抢救,或抢救失败,最终会导致生物学死亡。所以,把握住黄金4分钟是心脏性猝死急救的关键,猝死后能否“死而复生”,关键在于是否能在短时间内得到有效救治。


而心肺复苏等急救常识却可以在关键时刻挽救这些珍贵的生命,所以救回一条命,人人都可以,前提是你要掌握急救常识。


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因此,抢救要抓紧这段“黄金时间”!除了心肺复苏,也要第一时间拨打120,将患者送医院,才能够真正跑赢死神!


运动时,警惕这些行为!


不管是普通人还是运动员的训练,都要讲求一个“度”字,不要轻易超越上限。


运动过量时,全身耗氧量增大、心脏做功增加。如果出汗太多,导致血液黏稠度增加,心肌供血不足,很容易出现急性心梗甚至猝死。此外,运动时动作过于剧烈,可能增加动脉粥样硬化斑块破裂的风险,引发心肌梗死。


7类人群参加体育锻炼尤其要注意:

注意:

①心脏病人;

②感冒的人,感冒病毒会引起心肌炎,导致心律失常和心力衰竭而猝死。感冒后1~3周心悸、胸闷胸痛、呼吸困难、浮肿或晕厥及时就诊,感冒未愈不宜运动;

③高血压或心律不齐的人,超负荷运动容易导致血压急升和心律失常;

④糖尿病警惕大负荷运动诱发低血糖,糖尿病人也常合并心脏病;

⑤肥胖者部分伴有代谢障碍;

⑥未经系统训练和平时体质较差的人群,过大运动量加重心脏负担;

⑦儿童和年纪过大的老人。