每天认识一味中药——丹参

丹参有活血调经、祛瘀止痛、除烦安神等功效，是常用的活血药，其用途广，疗效卓，性平无毒，药源广而价廉易得，是一味值得认真研究和推广的药物。

《滇南本草》：“补心定志，安神宁心。治健忘怔忡，惊悸不寐。”《日华子本草》：“养血定志，通利关节，治冷热劳，骨节烦痛，四肢不遂；排脓止痛，生肌长肉；破宿血，补新生血；安生胎，落死胎；止血崩带下，调妇人经脉不匀，血邪心烦。”

用于安神定志时，丹参常与大枣、生地黄、玄参、酸枣仁、柏子仁等同用。用于胸痹心痛时，常与川芎、赤芍、三七、当归同用。用于月经不调时，常与川芎、当归、益母草等同用。

关于丹参在临床上的详细应用，我们之前做过完整的一篇推送。

丹参《神农本草经》

【来源】为唇形科植物丹参的根。生用或酒炙用均可，酒炙丹参活血化瘀的效果更佳。

【异名】红根、大红袍、血参根、血山根、红丹参。

【性味】味苦，性微寒。

【归经】归心、心包、肝经。

【功能与主治】丹参有活血调经、祛瘀止痛、除烦安神等功效，常用于烦躁不寐、心悸、神昏、血瘀心痛、月经不调、闭经等，对于情愁过重而引发心痛者宜用丹参调养。

【适用人群】热病所致的烦躁失眠、神昏、心悸者。精神打击、血脉瘀阻所致的胸痹心痛、冠心病心绞痛、脘腹疼痛、风湿痹痛者。血热瘀滞所致的月经不调、闭经、痛经、产后瘀滞腹痛者。

【注意事项】无瘀血者及孕妇慎用。

【用法用量】可煎汤，泡茶，浸酒，煮粥或入丸、散。煎服用量在 5 ～ 15 克。

食膳与实际应用

丹参以条粗、内紫黑色、有菊花状白点者为佳。相关内容推荐：每天认识一味中药——金樱子

1、丹参酒——补气活血、养血安神

【食疗功效】此方出自《太平圣惠方》，有补气活血、养血安神的功效，常用于神经衰弱、失眠、心痛等。

【食疗药膳】丹参30克，绍酒500克。将丹参研成粗末，放入茶包内，泡入绍酒中，加盖密封，7日后即可饮用。每日1~2次，每次饮用10~20毫升，温服最宜。

【适合人群】适合心血瘀滞引起的神经衰弱、失眠健忘、胸闷心痛者。冠心病、心绞痛者宜饮。秋、冬季饮用尤佳。

【特别注意】不宜饮酒者、无瘀血者及孕妇慎用。

2、丹参大枣粥——化血瘀、除烦安神、活血止痛

【食疗功效】此粥既可补血虚，又能化血瘀，有除烦安神、活血止痛的功效，常用于烦躁失眠、血瘀心痛等。

【食疗药膳】粳米100克，丹参15克，去核大枣10克。红糖适量。1.将丹参放入砂锅中，加水煮30分钟，滤渣留汤。2.药汤中放入大枣、粳米，补足水分，续煮30分钟，至粥稠时调入红糖，略煮即成。每日早、晚分2次温热食用。

【适合人群】适合烦躁不寐、心悸、神昏、血瘀心痛、月经不调、闭经者食用。秋、冬季食用尤佳。

【特别注意】无瘀血者及孕妇不宜。