欲望常害人,养生常帮人,中医食疗大道至简

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发表时间:2019-09-19 09:11作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



人的痛苦和烦恼,根源于人的欲望和欲望的能力,

减少自己的欲望,都是一件正确的事。

欲望的实现,需要靠我们付出身心能量去交换。

欲望过了,身心的能量,永远在透支

在所有欲望中,食欲是比较大的欲望。

食色,性也。

很多人用这句话,来证明自己并没有什么错误。

其实,你错没错,自己心里知道,引用经典,那就是在糊弄自己。

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食色,性也,不知道这句话,为什么如此出名

因为击中了人性的弱点。

性也的这个性,很多人认为是天性,天性如此,我是顺应天性,所以我没有错。

天性之下,还有人性,天性虽然不错,但人性会犯错。

人人都在讲道法自然,但智慧不足而心被蒙蔽,根本不知道什么是自然。

人性的弱点,体现在食色上,会被放大很多倍,甚至成了我们的命门,生死攸关。

食色性也,这个认知错误,是饮食欲望的根源之一,需要纠偏。

试着将欲望和养生,这两个完全不同的东西,区分一下。



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欲望常害人,养生常帮人。

严格来说,健康也是一种欲望,要满足健康的欲望,就要减少其他欲望。

严格的说欲望导致错误选择,选择上往往把健康放在最不重要的位置。

欲望让人后悔,养生让人兴旺。

但有些欲望,经过人性的伪装,看起来就是养生,需要将它摘出来。

你的饮食,是欲望的成分多,还是养生的成分多?会直接决定你的健康水平。医院里无数“后悔药”等你

对食物的看法不同,进食方式的不同,将人分成了很多级别。

《淮南子》说:食肉者勇敢而悍,食谷者智慧而巧,食气者神明而寿,不食者不死而神。

前面三句好理解,描述的都是事实,后面一句,常人难以理解,食气指的是养情志,也就是我们说的心态,不食指的代食,少食等,属于文学加工,是文字艺术表达的需要



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自古我们中国人就喜欢听好话,说好话,不好的通常不提。

我们中医食疗开创者陈农夫偏偏是只要是利他的都要说都要做。

常说一方水土养一方人,另外一面,一方习性,决定了一方人的疾病。

经常吃快餐,垃圾食品的人容易患肝胆疾病和心血管疾病;

经常喝酒,熬夜的人容易患心脑梗阻,肠胃疾病等;

长期生活不规律,饮食不健康的人容易患免疫力低下疾病,如癌等疾病;

喜欢吃肉,吃海鲜的人容易患慢性疾病和肥胖病。



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这些都要忌,而往往他们会说,海鲜是禁不了的,肉不吃肚子空空的不适应,或者说吃不饱等。

食谷者的智慧而巧。这类疾病患者的饮食,欲望的成分多,养生的成分少。

有人说自己几十年来,一天三餐,按时吃饭,吃的也健康,一顿都没少吃,怎么还是一身的病,觉得自己很无辜。

这有两个错误。一是:认为自己的饮食,是对的。实际上,她的这个饮食,未必是对的。比如;很多吃这个嫌热气,那个嫌寒凉,这就无形中中了“砖家”的心灵鸡汤毒,说这种话的人是不懂人体机能系统,能量转换生成系统,久而久之,导致真的不能吃了!这种偏食真的是无妄之灾!!!!!

二是:认为饮食上没有错,就一定健康。影响健康的因素很多,饮食只是一个方面。

单说一日三餐,未必是对的。大体力劳动的人,成长期的儿童,体质差异,四季食量,三餐食量,营养搭配。还有,人人都知道,饮食过量不好,但怎么才算过量,我认为现在的三餐,就处在过量的边缘。

一日三餐,既是习惯,也是欲望。



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这欲望,不光是饮食欲望,也有其它的欲望,如;工作,购物等等。其它的欲望越多,消耗的能量越大,营养需求越大,你就要多吃,你饮食上的欲望,也会增加。

很多人不知道,没有欲望,你什么都不想干

没有食欲,不想吃饭,也是一种保护,是身体出现了问题,不得不停食保护。

抛开欲望不谈,就养生来说,人其实需要的东西很少。

你吃饭,如果真是奔着养生去的,你真正的细嚼慢咽,每一口嚼30下左右,吃不了多少,你就会吃饱了。

平时吃一碗饭,这么细嚼慢咽的去吃,可能只能吃半碗。那剩下的半碗就是过量。



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如果你每天,都是心平气和的,你吃不了多少东西,为什么吃不了,因为能量消耗的很少,情绪和心理活动,最消耗能量。

当然,心平气和,也具有欺骗性,身体不好的人,有时也会看起来心平气和,那这种是属于心气不足。

这么说来,很多进食,都是不必要的,是过量的。

这就是为什么,陈农夫专业中医食疗第一步,喝汤必须配合要吃粗粮,杂粮,因为要清积。清废物、废气和废液。

那为什么自己少食或者是辟谷断食却不行?因为,单纯改变饮食是不够的,饮食不能确保你健康,饮食改了,没有科学搭配,调理,那是不行的,那只有极少数人产生短期效果。


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同时心理也要跟着改。心理改不了,饮食就改不了。

曾经有一个人用专业中医食疗调理30多天20多年的肠胃疾病和头痛症及糖尿病。身体好了大半,精神饱满,人非常开心,就出处旅游,但是在空调环境下受寒感冒了,但是又没有及时治疗,反而久咳不止,这个时候他就奇怪,不是身体调的好好的吗?怎么还那么多病。这就是思想心理的没有改变!如果这个世界上说有喝了就不生病的神仙水,还能随便折腾,那真实天底下最神奇的“神棍”骗最混蛋的傻瓜。

中医自古是越老越吃香,就是要沉淀,沉淀什么?沉淀人品和口碑

专业中医食疗开创者陈农夫一再强调,我们要回归本质,靠口碑经营好自己人品,不要自己到处吹,顾客,患者的口碑才是至理,有术无道难登大雅之堂,有术有道才能登口碑的天堂。