女人如何不伤心?——身心兼顾的调理法

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发表时间:2019-09-03 09:07作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com


前几天,在海南给大家上课的时候,我让朋友们把自己觉得最苦恼的问题写下来,用纸条的形式给我,有女士写的就是自己的婚姻解体了,自己一人面对无数的痛苦,觉得身心疲惫,甚至痛不欲生。


无独有偶,这两天,我接连接到两位女性朋友的微信,说自己离婚了,身体一团糟,该如何调理?我觉得,做中医久了,真的会成为半个心理医生的。


其中一位朋友的离婚,让我感觉很突然,她说十年的婚姻,在一周的时间里,就解体了。她的老公突然告诉她,自己爱上了一个二十多岁的女孩,希望和这个女孩共度余生,态度坚决地让她选择出局。她倒是也干脆,立刻同意,在一周内把手续都办好了。但是,接下来她的痛苦却是逐渐迸发出来的。



女人如何不伤心?——身心兼顾的调理法


接着,她反复说自己想不通:我为这个家付出那么多,十年的坚守,十年的付出,我牺牲掉的事情太多了,最后却换来了这样的结局?!这是为什么?这令她彻夜难眠,身体状况急剧下降。


我觉得首先要表示同情,因为对于女性来讲,离婚意味着很多。那么多年的生活了,互相依靠的两个人,现在他突然背叛,会令自己的人生观都被颠覆的。


同时,生活习惯也会被改变,之前习惯了依赖丈夫,现在突然要离开那个熟悉的人,生活中会有很多痕迹的,一起住过的房屋,一起去过的地方,一起吃过的美食,这些都会引起巨大的痛苦。这是活生生的剥离,对于女人,这是残酷的。


另外就是社会关系,亲戚朋友会有议论,父母会有压力等等,这都需要独立面对。


那么,如何开解呢?我觉得开方子调理身体的同时,除了严厉谴责男人的变心,还可以说上几句开解的话的。


首先,关于离别。


之前看了央视的《朗读者》,张艾嘉朗读《走出非洲》片段,访谈中,谈到她的感情经历,张艾嘉那也是曾经的风云人物,经过感情的大起大落,她在节目里,淡定地说:“女人要学会这样看问题,我们每个人都是一个人来,一个人走的,人终究是要自己面对这个世界的,千万不要把一切都寄托在另外一个人身上,觉得有这个人就幸福,没有这个人就悲剧,不是这样的。你与另外一个人的缘分,是一定的,共同走过一段路,缘分时间到了,两个人就会走上分岔的路,越走越远,所以最终,你要把自己的路走好。”


她的话,大概是这个意思。节目里播放她经过沧桑后唱的歌《爱的代价》的时候,很感人。


我觉得,张艾嘉的态度,是比较积极的。


这个世界上,女人一定要学会自己活好,有了好的爱人,是锦上添花而已,没有,自己也要过得好。


至于社会压力,我倒是觉得女人自己会想得多些,其实,现在社会上离婚的越来越多了,其实刚开始,很多女人会觉得社会压力会把自己压垮,其实,真的离婚了,发现周围都是离婚之人,大家也没有那么关注自己啊。记得我去过一个单位,那个办公室里,多数女士,都是离异的,大家工作正常,工作后经常聚餐,也是很正常地生活着,并未被人指指点点。


然后,我着重要提出的是,这两位女士的态度,都是很悲悲戚戚的,她们的主要提法,是自己亏了,为了家庭付出了那么多,舍弃了那么多,怎么换来了这个结果?


这是我主要讲的,我当时就说:能否换个角度看问题呢?


如果总是这样看问题,会接下来一辈子不幸福的,因为你认为自己付出了无数,十年的时间,全身心地投入,现在没有结果,这是注定的亏本的买卖啊,投入和产出已经摆明了,是不对称的,结果在这里放着呢,注定是苦果,如果你没事儿就拿出来掂量一下这个苦果,余生还有幸福吗?


所以,我的观点是:不要想我是如何地付出了,尽量忘记自己付出那么多的事情。


其实,一段婚姻两个人都是付出的,您仔细想想,男方也是付出的,大家开始的目的一定是共同的,其实,严格地讲,这也都是为自己的付出,为自己预设的一个生活目的在付出,这就是生活的一部分。


即使你不在婚姻里,每天也是要付出各种努力的,为了生活而付出。唯一不同的是,在婚姻里,可能会为了协调,而改变一些自己的轨迹,但是,这其实也是为了自己的未来而付出。


所以,生活本来就是有各种付出的,无论是在婚姻里,还是婚姻外。


比如你准备考博士,付出了几年,刻苦学习,推辞了很多工作机会,最后没有考上,这是同样的事情,付出那么多,回报没有。可是,所有的为考试而做的阅读都没有收获吗?您所攻读的内容,同样会有用武之地啊。


所以,如果从此以后,常常在夜里悲戚:“我为何付出那么多,还没有考上博士,太不公平了!”那您的后半生,都会不幸福的。要知道,所有的学习,都会提升您的人生。



女人如何不伤心?——身心兼顾的调理法


因此,我建议她们,要换个角度,想想这都是自己生活的经历,也有很多美好的,是人生的一个阶段而已,当这个阶段要离开了,你要学会告别曾经的美好,对男方说:感谢你的陪伴,感谢我们共同的付出,感谢你带给我的美好。


然后,开始新的生活。如果这么想了,会减轻自己觉得付出没有回报的怨恨的。


我见过离婚的女士,过去很多年了,前夫再婚生的孩子都上学了,这位女士仍然活在怨恨中,这是自己在折磨自己呢,对未来没有任何好处。


另外,我觉得此时女性需要做的另外一件事,就是反思。


一段婚姻出问题,公平地讲,绝对不会仅仅是一个人的问题。婚姻是两个人协调的艺术,为何后来协调不好了?自己从这段婚姻里总结出什么了?一定有可以总结的原因,一味指责对方,未必有益,我想的是,如何总结,才能有益于自己的未来。


估计有人会指责我:“你这么说,意思是离婚怪女人喽?”没有的,我的想法是:既然离婚已经成为了事实,这本身是坏事,可是,我们不能让坏事造成更坏的影响,要从这里找出经验和教训,让自己的未来更好,不犯同样的错误。


所以,女人在此时,可以做个反思,自己婚后是否保持了提升?为何与前夫没有同步?在沟通方面存在哪些问题?这些问题是如何演化发展的?


现在女人的任务都很重,单位里面有压力,家里要做家务,带孩子,协调家庭成员的关系,还要保持与丈夫的共同进步,还要沟通感情,创造情调,这确实是需要智慧的,如何有效地运转它,是门艺术。


有的女人自己带孩子,事无巨细,自己做家务,蓬头垢面,还要上班,却允许老公下班回家就全身心地玩游戏,上电脑网聊,然后慢慢在网聊中与年轻女孩沟通了。这个结果,您不觉得这女士也有责任吗?


恐怕,对孩子养育的不放心,大包大揽,觉得只有自己的无微不至,才是爱孩子,这种心态也是有的吧?我就见过这样的妇女,自己做全部家务,老公回家就是玩游戏。我问其原因,就是女人觉得只有自己,才能照顾好孩子,老公什么都不会。我劝其分配点家务给老公,她断然拒绝:“那孩子会饿坏身体的。”



女人如何不伤心?——身心兼顾的调理法


此事不多聊,但是,离婚总是人生中一件失败的事,我的观点是,每次失败,必有事关重大的原因,如果不总结,就是隐患。有的女士离婚后,立刻急于寻找下一段情感,来弥补痛苦,我觉得不可取,因为同样的错误,会一再发生。


另外一个要说的,就是劝她们向前看,学会放下。


我们在讲《道德经》的时候,总是讲福祸相依的道理,这个世界上,很多事情你没法单纯地定义它是“好”或者“坏”,因为角度不同,结果不同,而且事情会不断地转化。


我所见到的很多女士离婚后,反而在第二段婚姻里找到了真正的幸福。在第一次婚姻中,可能因为当年年轻等原因,择偶标准未必那么切合实际,所以,婚姻生活并不是那么完美,充满了磕磕绊绊。而在开始第二次婚姻的时候,人已经比较成熟,看问题也会全面些,相处也会更多地包容,因此,反而会找到更适合自己的人。


这样的例子,在我的身边有很多,我有一对儿朋友,男女长得都是偶像级别的,人中龙凤,因此,却也对婚姻要求极高,追求完美,好像生活要像琼瑶剧才行,所以稍有不满意,女士就会崩溃,大吵大闹,所以他们的生活节奏是:极其恩爱——大吵——极其恩爱——大吵,结果最终离婚。


然后第二次婚姻,这位女士也没有那么高的要求,生活态度踏实多了,找了一位普通的男士,这位男士也不懂什么情调,普通的商人而已,结果反而日子越过越好,连生了两个孩子,现在反而是位幸福的母亲。


我的朋友里,还有就是在第二段婚姻里,遇到了志同道合之人,一起学习提升,结果出现了真正的合拍,从家庭到事业都配合默契,两个人的幸福,时刻洋溢在脸上。


我昨天就用这样的例子讲给问病的患者,告诉她们,如果在以后的婚姻里,真的找到了这样的另一半,你反而要感谢前夫,让你离开了那个并不适合自己的婚姻,最终找到了真正适合自己的人,否则,你的人生哪里有这么幸福呢?


最后总结一下:


离婚一定是负面事件,会有伤心。但是,离婚后的女人要加油,要往前看,要努力把日子过得更好。因为,你把日子越过越苦,你再看失去的婚姻,就会觉得失去的都是美好,自己很失败。可是,如果你越过越好,再回头看,会觉得原来的日子也不过如此,失去了并没有什么可惜的。


所以,只有把以后的日子过好,过得精彩,才是最佳选择。


如果现阶段,情绪实在不佳,导致肝气不舒,身体出现了失眠等问题,可以用我推荐过的疏肝理气的泡脚方,用来调节情绪:


柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓二十克、桂枝六克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、郁金六克、远志六克、香附六克、玫瑰花六克、丹皮六克、炒栀子六克。


熬水,泡脚,每天一副,最好泡两次,每次泡二十分钟,连着泡几天,会有一些改善的。