每天一碗,喝出乌黑秀发!   
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发表时间:2018-02-09 09:01

  无论男女拥有一头乌黑亮丽的头发是所有人最在意的事,这也是大众对于美的核心定义。



  但是随着亚健康状况的蔓延,脱发,白发这类现象已经开始越来越年轻化。原本属于40岁中年人的烦恼,却开始向我们90后甚至是00后蔓延。借用当下网络最流行的一句话:我们不是秃了,就是在变秃的路上。


某90后少女在微博上吐槽落发苦恼


  掉发这件事如果一旦发生从来不会在乎你是谁,连一向注重形象的艺人一旦开始落发也会产生无尽烦恼。著名台湾艺人范玮琪也曾在微博上吐槽自己落发严重,为此剪了短发。

 

范玮琪在微博吐槽脱发苦恼


  有人会说落发很正常,如果短期内的落发或者白发,可能与你当下的情绪或者压力有关系,只要及时调整都没关系。

  但是你的落发时间过长请你一定要重视,否则下一个秃顶就是你~


明星李亚鹏也遭遇落发严重问题

关于脱发的数据调查报告

     2011年,中国健康促进与教育协会公布的《中国脱发人群调查》就显示,我国脱发人群的年龄已经越来越年轻。大概每4个中国人中就有1个人在脱发。

  从这些数据来看,你要么就已经秃光了,要么就正在秃的路上。



  今年9月,阿里健康发布了一则《拯救脱发趣味白皮书》大数据调查,发现新近一波刚刚迈出校园、初入职场的90后“小鲜肉”,和已经成为职场中坚力量的80后青年,是最被脱发问题困扰的群体。

  在网上过早脱发的90后青年也被称之为“佛系青年”。而你脱发了吗?



落发的根本原因在哪里?

  落发除了外界的因素外如:压力,失眠,作息不规律外。很大一部分原因跟自身的体质内部有很大的关系。

  中医讲,阴虚血亏,肾气不足的阴虚体质就会容易发生白发脱发这样的情况,除此之前还会出现便秘,经常口腔溃疡,心烦气躁。

阴虚血亏是脱发及头发变白的重要原因


那么,此时该怎么办呢?

  各位,此时正是养阴的好时节啊,《黄帝内经》讲,“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人秋冬养阴,以从其根”,此事我们可以这么理解,万物有它的升降沉浮的规律,秋冬的时候,阳气开始潜藏,此时收回体内的阳气需要阴气配合,才能起到冬天封藏的效果,但是阴虚之人,阳气入内,阴气却无法配合,因为此时阴根本就是不足嘛,这样就会使得人体内部燥热,因此,秋冬季节,要注意养阴,这样才能使得阳气很好地潜藏,到了来年春天,才能生发得更好。

  所以,阴虚之人,此时尤其需要滋补阴精啊。

  那么,阴虚到底该怎么办呢?

  我给阴虚血亏之人介绍的方法,是这个时候用熟地黄,来滋补阴精。

  大家可以请中医开个膏方,用来调补,我推荐的方法,是个简单的方法。

  熟地黄三十克、枸杞子九克、麦冬九克、茯苓九克、肉桂三克、猪脊椎骨数节。  

  用这个猪脊椎骨,和这个方子来煲汤,可以加入盐等调料,这是一个药膳,可以一周服用一次。能够起到滋补肾精,滋阴补肾的作用。


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  这个方子里面,依旧用的是熟地黄为主,来滋补阴精。其实,在中医的经典方剂金匮肾气丸和六味地黄丸里面,都是以熟地黄为主的,我认为,熟地黄是滋补阴精的无上妙品,无能出其右者。对于阴虚亏损之人,离开了熟地黄,恐怕难以再有更好的选择了,所以,明代名医张景岳会在很多病的治疗中使用熟地黄,而他的外号,也叫“张熟地”。


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