睡醒一盅汤,远离躺病床!

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发表时间:2019-08-07 09:18作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



一日之计在于晨,早餐是一天中最重要的一餐


早餐没吃好的9大坏处:

             早晨醒来有疲劳感

             浅度睡眠,易做梦等导致的睡眠不足

             免疫力低下,有发慢性病倾向

             代谢差,皮肤差,脾胃差,早衰

             体能差,易疲劳、头沉、头晕

             注意力不集中,记忆力减退

             营养不平衡、过剩的营养不良性疾病

             易患高血压、糖尿病、癌症等重大疾病

             面黄、面青、面苍白、面色素沉淀等



睡醒一盅汤,远离躺病床!

早餐吃好的9大好处:

           早晨起床精力充沛

              改善睡眠质量,休整机能

              提高免疫力,健脾胃,预防疾病

              促进新陈代谢,延缓衰老

              补充能量,醒脑健体,抗疲劳

              排毒清毒,养护五脏,提高记忆力

              预防慢性疾病,调理亚健康

               美容减肥,改善肤质

              平衡补充营养

民以食为天 食以汤为先   


中医农夫酿汤指出人体60%-90%都是水的重量,早餐流质饮食尤其更重要,早餐喝中医食疗酿汤补充水分更补充营养,更有利于水谷运化,滋养五脏。


睡醒一盅汤,远离躺病床!


泱泱中华,智者辈出。我们祖先给我们留下很多中医食疗的智慧养生之道。从唐代《金匮要略》到明代《本草纲目》,甚至两千多年前就问世的中医圣典《黄帝内经》,就已提出“饭前喝汤,胜过药方”又提出“先饮后食,人之命脉也。”后世的医家又提出“食疗先于药疗,药补不如食补”的食疗观。饮食才是一切疾病的罪魁祸首同时又是预防一切疾病的源头越来越被认知,正确的食疗可以滋养五脏、补益精气,增强抗病能力,从而确保健康。

饭前喝中医食疗酿汤正成为养生早餐首选,目前各大养老机构纷纷普及,全国高端社区覆盖率达到60%,医院营养科正以中医食疗酿汤为患者进行食疗康复,促进患者提前康复出院,为患者节约治疗住院费用,中医食疗酿汤可以温养肝脾,让小肠对营养吸收的更好,促进血液代谢循环,同时最大化的被机体利用转化成机体能量,因酿制工艺促进了营养吸收,满足了一日三餐中养生又不增加经济负担,便捷等的人生追求。



睡醒一盅汤,远离躺病床!


早餐摄食的能量占人体一天所需能量的50%左右,而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食,健康的生活习惯,每天晨起的中医食疗酿汤营养早餐习惯是每个人每天“必须”的功课!人体经过一夜的酣睡,机体储存的营养和能量消耗殆尽,激素分泌已经进入了一个低谷,大脑和身体的各器官难为无米之炊,记忆机能处于迟钝状态。


一顿营养的早餐,犹如雪中送炭,能使激素分泌很快进入正常直达高潮,给嗷嗷待哺的脑细胞提供饥渴的能量,给亏缺待摄的身体补以必需的营养,一下子带给我们身体精力、活力和健康,让我们幸福精彩的一天在身体具有最足的活力,最佳的状态和最好的营养水平上开始。


睡醒一盅汤,远离躺病床!


中医食疗酿汤依据四气五味五行辩证施膳,补充无形物质有补充有形成份的各种维生素、叶绿素、氨基酸、钙、铁、硒等18种微量元素等。


中医食疗酿汤之早餐汤



方解:
行药势借食力、通经络、利脉道。益气滋阴、温阳复脉,养宫养血。富含蛋白质、碳水化合物、微量元素、脂肪、矿物质、维生素、水、膳食纤维等人体必需的全营养,以华膳道独家酿制发酵(冷萃取)工艺促使高浓度的小分子营养快速被人体吸收,达到药借食力,食助药威的完美结合。


中医食疗酿汤方解:炒谷芽、炒麦芽、炒米饭可以扶正固本温胃养胃行气止痛助阳暖中,制人参、甘草、五指毛桃、枸杞益心气;夏枯草、炒茯苓、制野灵芝、绿豆养肝解毒;麦冬、枣仁、酒制乌龟壳、鱼脊骨等养心阴;肉桂、生姜、玫瑰花温心阳;阿胶、大枣等养心血,乌梅、五味子生津。诸药合用,滋而不腻,温而不燥,使气血充足,阴阳调和,。

张景岳言:善补阴者必于阳中求阴,阴得阳升而泉源不竭;善补阳者必于阴中求阳,阳得阴助而生化无穷。


睡醒一盅汤,远离躺病床!




早晨一盅汤,健康一辈子

《黄帝内经》认为,草本吸收大地和日月之精华,可激发人体内在的免疫机制,扶助正气,增强体质,提高机体抗病能力。一般滋补类的本草需与肉一起酿制,效果更好。中医认为,中药材多为草木金石,五畜则是血肉有情之品,能滋养人体精血,具有滋补强壮、填精益髓的功效,与各类滋补药材一起酿制,不仅能增强药物的滋补作用,且能使滋补药材的养分被人体充分吸收,从而补充人体五脏的物质亏损,增强机能活动,改善衰弱状态。体弱的人以药材进补,最好加肉一起酿,可促进患者对滋补药材的吸收和消化,充分发挥事半功倍的中医食疗酿汤药膳功效。

早餐酿汤最好在早晨6点至9点服用。因为此时阳气初升,有助本草精华的发挥。而且此时不饱也不饿,能使汤汁既不会因为空腹而在胃内的停留时间过短,也不会因饱餐后和胃肠道的接触面积减少而影响吸收。

中医食疗酿汤社区普及率达到90%的情况下,能实现全民预防,推进健康中国目标和复兴中医药文化吗?