关于美白，中医怎么看？

己亥年七月初七

今天是七夕节

最近《长安十二时辰》火爆荧幕，凡看过该剧的人，无不为其中的细节还原而折服，相信你也一定注意到了与以往看剧时不同的女子妆容，当然这也是经过作者“马伯庸马亲王”仔细考据后的长安女子妆容图鉴。

没错，感官第一印象就是肤白唇红。

看来在美白这件事上，从来都不是有了诸多护肤品的现代女性特权。

那么在今天这个属于女性的节日里，我们就来聊聊“美白这件小事”。

为什么要美白

对于美白这件事我一直有个疑问，为什么亚洲女性执着的追求白、更白、非常白。一次偶然的读书看到了这样的解释：“欧美人皮肤属于非色素沉着加皱纹型，初老症首发表现为皱纹；而亚洲人属于色素沉着加紧致型，肤色暗淡则表现更为突出。”

小Q：原来是这样啊，那既然是“初老症”，中医君可有什么办法？

中医君：经言道，上工治未病，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，无令得受肝之邪，安也。

小Q：中医君的意思就是说提前做好预防是最好的办法呗。

怎样追求美白

炎黄子孙的后代，肤色自带微黄，所以在追求白的道路上，我们当以健康为本，不可过度。上文也说了肤色暗淡是初老症，那既然是“症”，那对抗这种“症”便也只能做到延缓，而非蜕变。现在给大家一个小窍门，伸出胳膊看看靠近身体部位最细嫩的皮肤，那便是我们可以追求的肤色质地了。

“益寿永贞”琼玉膏

琼玉膏，这方名听起来就不错吧。

《古今名医方论》作者郭机就评价该方“起吾沉疴，珍赛琼瑶，故有琼玉之名”。本方源自《洪氏集验方》古以治疗肺气不足之气短、咳嗽。后经金元时期名医王好古化裁，扩大了其在养生方面的应用。明永乐年间，明成祖朱棣为了长保青春，降旨太医院拟定服食驻颜专方，御医们经过集体讨论，决定在琼玉膏方中加入枸杞、天门冬、麦门冬三味药，然后调制成膏，献给皇帝，永乐皇帝服食后，效果十分显著，于是给该方赐予了“益寿永贞”的美名。

小Q：这是补益脾肺的名方啊，真的可以美容吗？

中医君：那是当然，为了证明琼玉膏的突出疗效，国家自然科学基金项目在广中医成立实验组，选取老年及青年小鼠进行试验，从基因层面证明了，本方在延缓衰老的突出疗效。

小Q：佩服、佩服！

【组成】

高丽参二十四两，舂一千下为末；

生地黄汁十六斤，九月采、捣；

　　茯苓四十九两，木舂千下，为末；

白蜜十斤。

【用法】

1、“人参、茯苓舂千下”：用木棍捣为细末，现药店已可打粉。

2、“蜜用生绢滤过”：现代蜂蜜可以略过此步骤。

3、“鲜生地黄取自然汁”：古方用采用鲜地黄，捣时还不得用铁器，若完全遵照古方这步很难做到。现代可用干地黄熬汁代之，熬煮后只留地黄药汁，不用地黄药滓。

4、“药一处拌，和均”：用地黄汁拌均人参、茯苓、蜂蜜。

5、“密封”：古时用纸将药材包裹、蜡封后沉于水中密封，而今可以直接放置于可密封的瓷器、砂罐内或以水封坛。

6、“去火毒一伏时”：需密封放置十天，以去除火毒之性。

7、“取出再入旧汤内煮一日，以除水汽”：将装满药材的容器开封，以隔水炖的方式，小火慢熬约一天时间，以膏浓稠度。

8、“每晨朝，以两匙温酒化服”：每天早晚各服5~10g为宜，用米酒、黄酒或温开水送服。

——《洪氏集验方》

是不是已经跃跃欲试了，且仔细慢慢听。

首先完全依赖古方剂量，药味过大，不宜制备，故以下所列剂量为原方比例化裁后所得。

现代组成：

高丽参75g，生地黄800g，茯苓150g，白蜜500g。

服用方法：

每日早晚服用，一次服用10g左右，此剂量约为单人1~1.5个月的服用量。

配伍化裁：

睡眠不佳者，原方基础上加沉香30g，琥珀30g。（《医学正传》）

老年阴虚为重者，可依“永乐皇帝食疗方”所列，加天冬25g、麦冬25g、枸杞子25g。

组方配伍：

方中选取新罗人参，别名高丽参，此参对土壤和气候非常敏感，生长于太阳斜射的朝鲜半岛，以六年自然生长的水参经复杂的选取、炮制加工而成。成分上与我国东北出产的的红参相当，炮制工艺不同。经现代药理学对人参成分的深入研究，也证明了其在美容养颜、延缓衰老方面的确切疗效。“人参作为美容护肤佳品，不仅能够提高皮肤抗 氧化酶活性、增加胶原蛋白含量、减少皮肤皱纹，还能保护紫外线引起角质形成细胞以及真皮成纤维细 胞损伤，并且能抑制黑色素生成达到美白作用。”方中配伍茯苓、生地以益气补脾、滋阴润肺，用以滋养水美人是再好不过的佳品，又采用膏剂之工艺制作，缓缓以补之，做到培土生金，金水并调之效。

注意事项

但是如遇下面所列情况，请慎用，如有兼杂症请仔细询问医生，辨证论治。

“诸参辛芍叛藜芦”，“人参最怕五灵脂”，藜芦、五灵脂虽不常见，但服用本品时需注意不可与萝卜、茶叶、辛辣刺激之品同食。

病消渴者不可用蜂蜜，当以木糖醇代之。

本品为甘凉濡润之剂，有外感表证时不宜服用，阳气虚弱或痰湿素盛之体需辩证加减药味。

膏剂滋补开封服用后，一定注意密封冷藏保存防止霉变。

文章最后引用以明代著名医家李中梓先生对琼玉膏给予注释予以收尾——

“丹溪以地黄为君，令水盛则火自息；又损其肺者益其气，故用人参以鼓生发之元；虚则补其母，故用茯苓以培万物之本；白蜜为百花之精，味甘归脾，性润悦肺，且缓燥急之火。四者皆温良和厚之品，诚堪宝。”