冬天畏寒怕冷怎么办？CCTV-10《健康之路》专家来告诉你！

最近，

我国多地迎来今冬以来范围最广、

持续时间最长的雨雪冰冻天气。

所谓是

“以前，被窝以外都是远方；

现在，被窝以内也是冰箱”。

这种天气，

对那些尤其畏冷的人来说，

简直是巨大的考验。

此时，

你是不是想化身成为一个小太阳，

温暖你心中的那个ta？

　　近期，由中草药健康食品独家冠名播出的CCTV-10《健康之路》节目中，中国中医科学院主任医师张雪亮，为大家带来冬季暖身神器——肉苁蓉，帮你缓解体虚，提升精气神。

　　冬季因气温较低，畏冷是正常的表现，然而四肢发凉，腰背冷痛，这种冷却是不健康的表现，它是因人体体虚而起，所以我们需从根本上解决问题。

　　肉苁蓉又名大芸，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材，其味甘、性温，可补肾壮阳、填精补髓、养血润燥、悦色延年等，长期食用可增强人体免疫力，抵抗疲劳。中医认为其是温补肾阳的首选药材。

　　日常生活中，除了将其泡酒之外，中医专家建议还可将其制成药膳，《太平圣惠方》就有关于肉苁蓉的药膳记载——肉苁蓉臛【读音huò，肉羹的意思】。

苁蓉温肾补元汤

【主料】肉苁蓉，贝壳，熟地，三七等

【功效】温阳补肾，养神益精，养血活络，增强体能

听了专家的讲解，

你们知道怎么给怕冷的人送温暖了吗？

春节快到了，

陈农夫就先帮到这，

行动就看你们啦！