我们的身体里为什么会有湿气?

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发表时间:2019-06-12 08:57作者:陈农夫来源:陈农夫药膳官网网址:http://www.huashandao.com



今天,我们来谈谈水湿。


在经方里面,我们会发现,有很多关于制水的方子,比如:苓桂术甘汤、真武汤、五苓散等等,这是张仲景给我们留下的一个重大的思路,明白其中的奥妙,不但可以治病,也可以养生,下面我给讲讲其中的道理。


我们人类,是从海洋里面走出的动物,和水的关系那是密不可分的。水约占人体重的50%~70%,血液的80%是水,水是维持生命的最基本的营养素,是构成机体的重要原料,是各种物质的溶剂。水在体内直接参与物质代谢,输送氧气和各种物质,调节体温,滋润器官等重要作用。所以,水在我们的健康中很重要,如果水出现问题,那么,我们的身体也就状况百出了。


水会出现哪些问题呢?一个重要的问题是水多了。


那么,大家会问,我们水多了,少喝水不就成了吗?


我们的身体里为什么会有湿气?



道理没有那么简单,我们中医认为,这些问题都是因为自己身体运化水液的系统出了问题,比如脾阳不足,肾阳不足等。如果没有这些问题,那么水多了我们身体自己会排泄出去的;而有了这些问题,会导致水排泄不出去,即使再少喝水,也会出现水多的情况。比如一个患者水肿,是患者自己的系统出了问题,如果您用控制喝水的办法,是不行的,再少喝,水肿没怎么减少,生命倒是出危险了。


我可以这么说,这些我们体内的水湿,仿佛就像是一个不流通的水池里面的死水,不进不出,无法正常使用,这种水的多少都是没有用的。其实我倒是见过很多水湿重的患者,喝水倒是很少,可是体内的水湿依然严重,就是这个道理。


我在搞科研和给患者看病的过程中发现,现代人体内水湿重的情况很多,这是我体会到的一个独特的现象。现在很多非常古怪的疾病,最后都可以通过去湿利水的方法调理好。


这事的发现,是我有一天看在同仁医院拍摄的患者的舌头照片,我们课题组拍摄了大约几千个舌图,我突然发现,其中水湿重的比例非常之大,大到几乎我无法想象的地步。后来回忆我给人看病的过程,也发现我开出的去湿的方子是如此之多,于是有此感悟。


我想,在古代,水湿是没有这么重的,因为从文献的医案里面水湿重的比例是一定的,远没有现代的多。但是,现在我却发现,现代社会那么多的患者是水湿重的,这是为什么呢?


水湿重的原因


01缺乏运动


我想,几个原因,第一个是现代人运动得少了。我们出门有车,坐在办公室一整天,可是只有运动起来,我们的脾阳才能振奋,肾阳才能生发,肺气才能通调。如果这些都做不到,那么水湿就会难以运化。


我们的身体里为什么会有湿气?



比如,我们如果打一场篮球,就会出一身的汗,然后呼出很多水气,这是水的排出;然后喝水,完成水在体内的出入,这样运化水的系统就得到了锻炼。


如果只是坐一天的办公室,这种水的出入是有限的,时间长了,得不到锻炼,功能就弱了,这是一个大家都能理解的原因。


02脾阳受伤


水湿重的第二个原因是伤脾阳。在中医里面,脾是负责管理水液的。我们今天冷饮多了,有冰箱,可以随时喝到冷饮,吃凉的东西,如冰激凌。这些东西下去,我们的脾阳就会伤到,而我们就是靠脾阳来运化水湿的。脾阳如同大地上的土,如果土没有了,那么水一定会泛滥的,这也是大家可以理解的。


我们的身体里为什么会有湿气?



03肾阳不足


第三个原因是肾阳不足。肾也是负责管理水液的,现代人肾精消耗的机会很多,打开电视机、翻开画报、打开电脑,处处可以看到让我们迷失的情色画面,还有熬夜等各种不良生活方式,都会损耗肾精。肾精损伤多了,肾阳就会不足,这些可能是我们这个时代比较突出的特色。


04其他因素


还有一些不是原因的原因,比如现代生活条件好了,我们多了很多的习惯,比如洗澡,我们可以做到每天都洗,但是古人没有办法做到,那要打多少的水啊!现在我们这样做很干净,但是好像洗太多澡也有问题,好像也会水湿变重。这个我拿出来和大家探讨,有此类经验的人可以探讨一下。


我治疗过一个朋友的小孩子,过敏性鼻炎很久,我知道他的家长每天给孩子洗澡,我就让他们改变这个习惯,变成几天一洗。结果我只开了一次药,两副药后这个孩子就痊愈了。后来在北京电视台看到孩子母亲,她至今觉得神奇。我觉得这和洗澡习惯的改变很有关,我觉得可能北京是这样,外地如何,需要探讨。以前有人说过频繁洗澡和湿气的关系,但是我不记得具体的论述了,大家可以探讨。


我们的身体里为什么会有湿气?



除了这些原因,其他增加湿气的原因,可能古今是一样的。张仲景遇到的情况,和今天的可能相同,比如,天气中水湿重,影响了我们的身体的阳气生发;比如出汗以后,又泡到了水里面干活;比如下雨天淋雨等,这些都是导致我们体内运化水湿的功能紊乱的原因。


还有一些原因,大家可以想想,想到了可以给增加一下。